已经退休十七年的邢先生在文革下放劳动时腰部受过伤，后来检查发现是腰椎盘突出，加上工作总是坐着，年纪大后就比较严重了。二零零七年摔了一跤后，腰就直不起来了，医院检查后说很严重，需要做手术，但手术风险很大。
邢先生说，当时一位退休前当过派出所所长的朋友知道他的情况后，建议他炼法轮功。原来这位前所长一直在家里炼法轮功，他借给邢先生《转法轮》，还教其炼功。
炼功两个多月后，邢先生的腰就直起来了，疼痛也轻了。大约四个月后去医院检查，腰椎盘突出消退了。医生很惊讶，问他怎么治好的，邢先生没敢说是炼了法轮功。
邢太太二零零五年曾摔跤，折了腿骨，手术后情况一直不太好；二零零七年又摔碎了腰骨，也没恢复好。看到丈夫炼功后的变化，她也开始炼法轮功，并且恢复了健康。
二零一零年邢先生夫妻来多伦多探亲，二零一一年三月份参加了九天班。邢先生说，大法很深奥，以前在国内自己学炼时理解不深，参加九天班及与其他学员交流后，受益很大。
他说，加拿大很好，可以参加集体学法及炼功，能自由与同修交流修炼心得，不象在国内那样要躲在家里炼功，两种心态相差很大。更重要的是，在这里可以看到法轮功创始人李洪志师父很多新的讲法，在大陆时他无法找到这些经文。
现在，邢先生夫妻经常去参加集体学法，每个周末的两天，他们走路三十五分钟到炼功点参加集体炼功。
他说，在国内时他就是炼功，对学法不够重视，来到加拿大后，意识到要学法及修心性，才能真正得到提高。“炼法轮功不只是为了身体好，还要做好人，不断提高层次，返本归真。”