我感觉自己的嫉妒心已经溶入我思维中了，连我自己都分不清了。所以很多时候，在妒嫉心的带动下，总是用人心分析事情的原由，眼睛盯着别人，看不到自己的不足，一味的向外找，总认为他人不对，自己对，使我长期以来徘徊在一个层次中。
那么为什么会妒嫉呢？当知道别人得到好处时（不外乎是名、利、情方面的好处），自己为什么不高兴呢？甚至于愤愤不平呢？是因为自己没得到这方面的好处。其背后隐藏着求名、求利、求情的人心。实质来源于旧宇宙为私为我的特性。正是这些求名、求利、求情的人心没得到满足而耿耿于怀。
当然，每个人在名利情方面执著大小不同，所以妒嫉心背后隐藏的人心各不相同。有的是由求名的心带动着妒嫉，有的是由求利的心带动着妒嫉，有的是由求情的心带动着妒嫉，有的是这三种人心兼有带动着妒嫉……
那么当知道别人遇到不好的事时，自己为什么有一丝的愉悦或想看人家笑话的阴暗心理呢？有时虽然表面表示同情，但内心存有一丝欣慰，这只不过是狡猾的掩盖妒嫉罢了。潜意识中认为，幸亏这个不好的事没落到自己头上，而是落到了他人头上，心中为自己比他幸运而窃喜。想的是自己，仍然没挣脱旧宇宙的“私”。
我悟到：在大陆生活过的大法弟子的这种“妒嫉”，一部份是历史轮回中累积下来的，更多的则来源于共产邪党的“妒嫉”毒素，这种毒素已渗入大陆人的思想深处。实质是旧势力为了淘汰众生、毁灭大法弟子，早在久远年前就已经安排好了中共邪党这个恶魔，到了一定时期向众生灌输种种毒素，其中包括“妒嫉”毒素，并且妄图利用“妒嫉”这种毒素，阻碍大法弟子向内找、在法中迅速升华，严重障碍大法弟子形成一个坚不可摧的整体。
认清“妒嫉”的危害，我们就要时时以法为师，师父告诉我们：“恶者妒嫉心所致，为私、为气、自谓不公。”（《精進要旨》〈境界〉）。无论遇到什么事，只要心中有一丝“不公”的感觉，或有一丝不善之意，就应立刻警醒，那是妒嫉心所致，应分清它，正念清除它，用法来归正自己的一思一念，不断纯净自己，时时刻刻把自己当作修炼人，在大法修炼中升华。