师尊一再强调大法弟子发“正念”的重要，因为大法弟子发“正念”是在动正神之念：解体一切黑手烂鬼。大法告诉我们，大法弟子修成的一面是有大神通的，所以只要大法弟子一动“正念”，大法弟子的神通就在起作用。回首十多年的修炼深刻体悟到：不管是洪法、讲真相，还是去自己的执著心， 当动常人的念时做事效果就不理想，只要是动“正念”效果就非常好。
我曾被邪恶判刑三年。冤狱期满回到家里，原有的大法书籍被邪恶抄家时抄走了，原来与我有联系的同修好多都被关在监狱，我如何能找到一本《转法轮》？我当时就想：真修弟子还怕没有经书。这一念真灵，我很快就如愿以偿。得到大法书籍后，新问题又来了：我把大法的书藏到哪里啊？藏哪里都不安全，若又被邪恶抄走咋办？当时我还是在动人的念。通过不断的学法，我有了正念：大法弟子修炼是堂堂正正的事，干嘛要躲躲藏藏！我还有师父呐！我该怎么放就怎么放！好几年都过去了，大法的书好好的，没人敢来破坏。
前两年，每当我打坐或学法，只要听到有人敲门或楼道里有杂乱的脚步声，心里就突突的：是不是邪恶又来找麻烦啦？现在不是这样，通过学法，特别是师父近几年的讲法，我意识到了：大法弟子是有能力保护自己的，特别是正法时期的大法弟子，承负的使命大，师父必赋予了更不一般的能力，那些个干扰正法的邪恶在正法时期的大法弟子面前算个什么？啥也不是!如果邪恶再来干扰，我就动念灭了它！现在我一点都不紧张了。每当我向同事赠送神韵光碟时，思想中就有干扰说：他会去告密的。我又动正念：告密又怎样，邪恶敢来，我就动用神通灭了它。我就是这样用正念来排除思想干扰与怕心的。
有一次我突感不适，全身发冷，头脑发晕，我知道这是邪恶又在攻击我，而且是很多邪恶在向我攻击。我立马打坐，立掌发正念：解体一切黑手烂鬼，来多少我灭你多少。真是神奇，不到两分钟，身上的不适感就消失了。
这样类似的例子太多了，我不想多讲。我只是想告诉同修们我对“正念”一词内涵的体悟。我同时体悟到：正念来自于学法与实修。不管多难多怕，都要去做，按照师尊的要求去做，这样在修炼的路上才会有收获！
以上所述虽然肤浅，这也是我修炼的收获。之所以我讲出来，是因为我越来越体悟到了师尊的无量慈悲与智慧，我真幸运：我是正法时期的大法弟子。