几个月前去一个老年同修家，这么久以来这是我在迫害之后仅有的几次与同修交流，说的什么现在倒是忘了，但同修的一句话却让我印象最深，她说他们每天都炼功，从未懈怠。
回家后我也每天坚持炼五套功法，一开始的时候每次坚持不下去，静功炼到50分钟就疼的坚持不下去了，不过，几个星期下来，现在虽然也很疼，但是能够炼完没问题了。
现在每天坚持炼功下来，以前犯困的毛病也没有了。也出现过这样的情况，炼功前感觉很困，但是只要坚持炼下去，马上就不困了。
炼功也能够让人拒绝世俗干扰，把那些常人式的娱乐时间拿来炼功；也可以拒绝世俗诱惑，很多人不精進，就是掉到常人俗物上去了，有了安逸心。我知道的有些炼功人还有时间打麻将、经常上国内常人网站。要知道，把这些时间用来学法炼功，做三件事，这才是精進。
师父在《北美首届法会讲法》里讲过：“其实，你们怕休息不好。你们想没想过，修炼是最好的休息。能达到你睡觉都达不到的休息，没有人说我炼功炼的太累了，今天啥也干不了了。只能说我炼功炼的浑身轻松，一宿觉都没睡我不觉的困，浑身有力。一天工作下来好象没有事儿一样，是不是这样？所以呢，说没有时间或者其它借口不出来炼功，我说那都是对法理解不深，精進心不够。”
师父的这段话我的感触很深，以前在很少炼功的时候，整天无精打采的，现在每天都炼功，感到精力充沛，以前中午还想午睡，现在午睡时间用来炼功，一下午都不感觉困。只要按照师父的要求去做，大法的威力就会展现出来。