在没得法之前，我是一个眼里不揉沙子的人，争强好胜，嫉恶如仇，吃明亏行，吃暗亏不行。炼功后，按照大法的要求“事事对照 做到是修”（《洪吟》〈实修〉）。处处以真善忍的标准要求自己，不但世界观发生了改变，身体也有了根本的变化。由于生孩子受了凉，浑身上下关节痛，西医、中医、偏方都治不好，自从炼功以后直到现在没疼过。那种无病一身轻的感觉，无法用语言表达对师父的感激。
炼功
刚开始看《转法轮》这本书，觉得讲的太好了。每天晚上哄孩子睡了觉，自己开个小台灯坐在旁边学法，有时一抬头已是后半夜。每天看书学法、早起炼功，白天上班却很精神，也不累。孩子三、四岁时，有一天早上炼第二套功法抱轮，胳膊举的又酸又累，炼完，睁眼看到孩子不知什么时候已经睡醒了，一声不响的坐在床上看我炼功呢，看见我睁眼看他，就笑着用小手指着墙上挂着的法轮图说：“妈妈抱的法轮和墙上的一样”。我知道是师父通过孩子告诉我，法轮在另外空间是真实存在的。
炼功要盘腿，盘腿的过程也是修心的过程。一开始，两条腿硬的不行，腿搬不上去，就使劲揉腿、压腿，我是急脾气，有一天我就跟这腿较上劲儿了：我就不信双盘不上，一使劲儿盘上了，同时听到小腿处“啪”的一声，瞬间感到一阵剧痛，赶紧把腿拿下来，心想：腿折了？转念又一想，不会！我这是练盘腿呢，没事。下地走了走，腿好好的。
后来才悟到，是师父看我有决心，才帮我把腿筋抻开，使我很快就能双盘了。经过这一次，腿就能盘上了。一分钟，两分钟……五分钟，那时候真的是数着秒硬盘下来的。
能盘半个小时的时候，打坐时我就能静下来了，那感觉就象师父说的“坐在鸡蛋壳里一样美妙”（《转法轮》）。现在双盘腿发正念半小时心静、腿不疼。一小时的静功炼完，腿不疼，脚不麻，解下双盘，不用缓劲儿，抬腿就走。
丈夫戒烟
我丈夫肺不好，烟瘾很大，一天一盒烟，一到冬天就咳嗽，戒了几次也没戒掉。一次我晚上看师父讲法光盘。讲法中师父讲到喝酒、抽烟的问题时，我丈夫说真的这么灵？他说我试试，看灵不灵，老师真能帮我戒烟？就去阳台抽烟，刚吸了一口，马上就不行了：哎？什么味儿呀？这么恶心，真抽不了。打这以后烟戒了，并看了大法的书，知道这是一部教人做好人的书，后来江××利用邪党迫害法轮功，在巨大的压力面前，他一直都支持我。
教育孩子
《转法轮》书里有一段教育孩子的法理，我按照师父说的，用真善忍的法理指导孩子树立正确的价值观、人生观，引导孩子相信“善恶有报”是天理。在中共邪党独裁统治下，社会道德下滑，世风日下，谁都不想吃亏，更不能让自己的孩子吃亏。孩子的爷爷曾经对我的教育方法非常有意见，有一次，孩子从幼儿园回来说被小朋友欺负了，爷爷心疼孙子，教孩子说：以后谁再打你，你就踢他。边说边做示范。我一看这情景，赶紧把孩子拉过来对爷爷说：“爸，您不能这么教孩子，小孩之间打打闹闹很正常，吃点亏没什么，家长都这么教孩子一点亏不吃，就没完了。”被我这一说，爷爷面子上过不去了，生气的说：“滚，都滚，以后别来了。”碍于情面，当时我没再说话。
回到家，静下心来反思自己，爷爷教孩子虽然不对，但我也有错，我不应该当着全家人的面指责他。又到周末了，我照常和丈夫带着孩子去看爷爷奶奶。爷爷开门一看是我们有点惊讶但马上高兴的说：“大孙子来了”。后来孩子的奶奶跟我说：“楼上李奶奶家的儿媳妇因为孩子的事跟李奶奶闹别扭，好几个月都没来了。李奶奶问，你家的矛盾怎么解决的，我跟她说我儿媳妇炼法轮功，跟你儿媳妇不一样。”
现在大多是独生子女，怎么教育孩子，每个人的标准不一样，我坚持用真善忍的标准教育孩子。直到孩子十岁那年，孩子的表弟（九岁）因为一点小事发脾气，把吃饭桌子给掀翻了。孩子的爷爷才转变了看法，背后跟孩子的奶奶说：“这一比较，还是我孙子懂事，以后他妈妈怎么教育，不管了。”我对丈夫说：“十年了，你爸终于明白了，真是不容易。”丈夫说：“最不容易的是孩子，现在这世道，大人活着都累，更别提孩子了。”
现在孩子十几岁了，“真、善、忍”的法理，象种子一样已经深深的埋在孩子的心里，对“善恶有报”深信不疑。孩子的同学都愿意与他做朋友，孩子的老师当着同学的面夸奖他很正直、值得信赖。
听说天津抓了好多学员，第二天（99年）4月25日我和单位另两个学员一起去中南海附近的信访办上访。那天马路两边都是学员，我们身后是居民住的大杂院，有个老大爷问我们怎么回事？听了我们的解释，担心地说：“你们是北京人，难道不知道‘六四’吗？共产党讲理吗？那些学生不是晚上给围上都给‘突噜了’（方言），你们不要命了，天快黑了，你们快走吧。”
迫害一开始，周围的同修相继被强行关進洗脑班。我被邪恶绑架進洗脑班一个月，体重从120斤降到80斤，在路上和同事打招呼，同事都没认出我。凡是认识我的人，听我讲在洗脑班里受到的迫害，看到我脱相的面容，都知道了洗脑班的邪恶，什么“春风化雨”，全是谎言。单位知道我没有真的放弃修炼，要求我写保证书，被我拒绝了。我已经错一回了，不能再错了，由于不放弃修炼，被单位无理开除。
这几年经朋友介绍，相继在几个私人公司上班。在工作中我按照修炼人的标准要求自己，对工作认真负责。同时注意仪表，着装合体，体现出大法弟子的精神风貌，魔难面前志更坚。常人在了解我的情况后都说有信仰的人就是不一样。有一家公司要搬迁到远郊区，离家太远我去不了，老板特意跟我说，如果找不到合适的工作，可以随时回来。
在讲真相的过程中面对生活在社会底层的人，充份理解他们生活的艰辛。面对老板，讲邪党无官不贪，不请客送礼办不成事，这时老板会历数当官的贪得无厌。“天安门自焚伪案”迷惑了世人，同事、朋友同学都用异样的眼光看大法弟子，通过给他们讲自焚的疑点，周围的人慢慢的明白了中共邪党的造谣。为了让更多的人了解真相，2001年我开始跟同修一起做资料，我负责买耗材、传递资料。做这些事情的同时，发真相资料、面对面讲真相。刚开始送真相资料时，在路上看见警车，心里就“突突”跳，通过学法，我认识到，大法弟子做的真相资料是揭露中共邪党的造谣宣传，做的是天底下最正的事。后来我一出门就背《洪吟》，到了约定地点一心发正念等同修来取真相资料。渐渐的我开始自己做真相资料，买电脑、打印机、复印机、耗材都很顺利。家庭资料点建立起来后，在本地区一直发挥着作用。
对于上网、电脑知识、打印机的维修、耗材的选取，我从零开始学起，遇到过许多难关，凭着对大法、对师父的坚定信念，走到了今天，我坚信大法弟子溶于法中是无所不能的。