一、显现舞场真实的污浊于我，走上修炼道路
得法前，我对修炼一无所知，对气功又有一种偏见，觉得只有古板又缺乏现代爱好的人才练气功。自己能歌善舞，琴棋书画也略通，可以把自己的日子安排得很好。所以，虽然已经知道《转法轮》是本好书，但还是不想炼功。于是我给修炼大法的丈夫说，你炼你的功，我还是去跳我的舞。第二天，我还是去街心公园跳舞去了。
师父在讲天目的问题时说：“开到慧眼通，你不具备隔墙看物、透视人体这种本事，可是你却能够看到另外空间存在的景象。这有什么好处呢？它能增强你炼功的信心，你切切实实的看到了常人看不到的东西，你会觉的它是真实存在的。”（《转法轮》）我知道那天我的天目还没开，但那天我确实感受到了舞场与平日的异样。远远的就发现路旁舞场的上空乌糟糟的，我还以为天不好，可抬头望前方，太阳都升起老高了。
到跳舞的时候，发现周围的人舞姿都很不顺眼，不仅不顺眼，简直有点难看了。播放的舞曲也不象以前能打动我的心，不仅不能打动我的心，简直是有点不入耳了。舞伴也发现了我的异样，说你怎么总走神，老踩我的脚？我知道是昨天看的书起作用了，我什么也没给舞伴解释，只说了一句，以后我再也 不跳舞了，就离开了舞场。
正象师父所说：“谁能强制你转变你的心呢？你得自己去要求自己。”（《转法轮》）师父知道我对舞蹈的痴迷非同一般，于是便把舞场真实的污浊显现给我，让我真正从心底里告别对舞蹈的痴迷，选择修炼的道路。
就这样，第二天一大早，我就随丈夫到了炼功点。那是一九九八年的仲夏，我真正得法了！得法后，那种无病无忧、舒服自在乐逍遥，是人间任何语言都无法表达出来的。十几年来，虽然也有不精進和懈怠的时候，但从未放弃过修炼。因为仅从我个人得法的经过，就可以看出师父在救度我们时的良苦用心！
感谢师父把一个满身业力的我从地狱中捞起来，又给洗净，手把手把我们扶上天梯，登上神路。所以我们没有理由回头。即便在七二零以后最黑暗的日子，尤其在不能上明慧网的头几年，我也常告诉人们一句话：走入人心底的东西，谁也拿不走！我一直是自己这样要求自己的。
二、消业中的神迹
在修炼的路上，我们每一个大法弟子，都经历了各种状况的消业。是慈悲的师父，为我们承受了种种痛苦。师父在《转法轮》中告诉我们的：“作为一个修炼人，今后的人生道路会改变的，我的法身要从新给你安排的。”
“如果师父的威德很高，也就是师父的功力很高，他可以给你消业。师父功高可以给你消去很多，师父功低只能消去一点。”“过去有许多传道的人，他只能教一个徒弟，他维护起一个徒弟来还差不多。可是这么大面积的，一般人就不太敢做了。但是我们这里跟大家讲了，我可以做这件事情，因为我有无数的法身，具备我非常大的神通法力，可以展现很大的神通，很大的法力。”的确是这样，每个大法弟子都深深感谢师父的救度之恩。
1.我记忆中最清楚的消业
我是一个很敏感的人，师父给我调整身体，尤其是许多去执着心的状态都是在法中自动就体现出来了。比如得法初，多次感觉到一只温暖的大手给我按摩腰和后脖梗子；我是从小就吃辣酱咸菜拌饭长大的南方人，口重。修炼前的几十年，平均半个月就得感冒一次，鼻窦炎连带偏头痛常年不愈；顽固性的便秘险些要了命，可能与我吃辣吃咸有关。修炼后，不知不觉的就不吃辣的了，吃东西也淡了。因为只要一吃辣和咸的东西，马上就感到不舒服。所以很自然就不吃了。
举个例子，我过去很爱吃一种叫开口笑的小点心，一天从路边的小贩那买了一斤。第二天早上，我刚吃一块，马上就觉得肚子隐隐作痛。当时我就意识到可能这东西不是好油炸的，便不吃了。我不认为强吃下去就是节约，因为我想到在《转法轮》中师父讲：“因为我们往正路上带你，在世间法的修炼过程当中一直在给你净化身体，净化身体，净化身体，直到被高能量物质完全转化。你还自己往身上整那些黑东西，你怎么修炼哪？那是业力呀！根本就不能修炼了。给你弄多了，你承受不住，吃苦吃的太大你就不能修了，就是这个道理。”“度一个人很难，改变你的思想很难，调整你的身体也是很难的。”
师父给咱们清理身体是很不容易的，所以只要是自己悟到对身体有危害的，我都一概不用。好多年了，我一直不染发、不烫发；不用化妆品；就是防晒霜、护肤霜、护手霜，也一概不用。即使在连续两年冬天双手几十处皱裂的情况下，我都坚持没用。二零一零年冬天，我的手不但没裂口子了，皮肤还出现了光泽，扁平的指甲也鼓起来了，由原来的苍白变得红润了。
2.一次左颈肩消业打出的都是牛黄的味
因为过去总吃辣椒，总上火，后来又加上四肢麻木，左边乳房和手臂萎缩，大夫给我看病时，四、五寸的银针扎下去，按摩时大夫一百多斤的身子压下去，自己一点感觉都没有。那时大夫告诉我，五十多岁时就会高位截瘫的。诸如牛黄解毒、牛黄清心之类的药更是吃的真不少。一天晚上在睡梦中感觉到有一股力量在掰我肩膀，只听到轰的一声，我震醒了，觉得床都在颤。我大声叫醒在对面房间住的丈夫，问是不是地震了，他说没感觉到。这时一股牛黄味非常刺鼻，我们俩人都说，是师父在给消业呢。从那以后，我的左肩再也没有麻木的感觉，动作也准确自如了，左边身体萎缩的部位都恢复了。
3.在背法过程中，明显感到的消业就有三次
我是属于脑子有病的人。从上中学就开始头疼，特别是偏头痛。在痛的厉害的时候，左边太阳穴的筋好象都看得见在跳。一九九八年第一次在大礼堂看师父讲法录像，自己就一直是睡着的，那时我的脖子几乎是支撑不住自己非常沉重的脑袋。每天睡觉都在做梦，白天整个人都是昏昏沉沉的。第一次听完师父讲法后，头感到明显的轻了，以后睡眠也好了，头不痛也不昏了，真正体会到无病一身轻的那种舒服劲儿。虽然自己都感觉很好了，随着自己层次提高的时候，师父还会继续给清理身体。尤其是在背法时，更是明显。
说来惭愧，一九九九年七二零以前，我就能够背《论语》和《洪吟》。七二零以后，除了每天坚持背一遍《论语》，别的都没背了。二零零七年夏天，我又从新开始背《洪吟》。第一天背了四首，就觉得左边太阳穴很不舒服，就放下了。第二天背了一－八首，第三天背一－十二首。当背到《变异》这一首时，我感觉到有手在左头顶上象退螺丝钉一样慢慢的拧，当抽出了个黑乎乎的栓状的东西后，头脑突然既是非常清亮而又满卷起来，背过的诗中好些景象都在脑子里展开了。如《论语》一样，《洪吟》、《洪吟二》现在都能熟练的背诵。
因为从小就头疼，背书的功夫很差，所以一直就没有敢背《转法轮》。后来看明慧网上介绍很多精進的同修都在背《转法轮》。我才于二零零九年上半年开始背《转法轮》。背《转法轮》显然难多了，而且总是背了后面忘了前面。我发觉每次背的时候，在左头顶上象退螺丝钉的脑袋里那个点都发痛，还随着向脑袋四周弥散，弄得人又晕晕乎乎的。我知道这是旧势力在干扰，每天坚持重复前面，然后再新背一个自然段。开始这样还行，背的内容多了就不行了，以后就以一个小标题为复背的界限，还要时不时的从头反复，進度很慢。就是这样，师父也给我很大的鼓励。
一次，明显感受是在我背法背得脑袋发胀时，突然一股力量把我的整个头皮抓起来从头的右上方拖出去了。我这个人很容易起欢喜心，每次感悟到或看到什么，总是一高兴一激灵就没了。这次也是一样。过了不久，师父又再一次给我清理脑袋。第二次的感觉是慢慢的将头皮提起，还象拧螺丝转儿似的轻轻的绕了几下，然后呼的一下，抽出去了。经过师父多次清理之后，我的脑袋非常清亮，连表面的一点紧绷感都没有了。由此后，有时在炼功时还能体验到自己身体与周围环境融为一体的美好，真是太感谢师父了！
只是师父这样给我清理了脑子，自己还是受旧势力的干扰，以修炼和生活中的事太多为借口，因为当时我们很需要宝书《转法轮》，于是我和丈夫同修就开始花大量时间抄书，法背到第三讲就再也不能继续往下背了，而且再重复背前三讲时，也会落下很多。当时头脑那种清亮的感觉也只有在心性好的时候出现。直到这次写稿时，自己又才从新重视起来，我和丈夫同修各抄了两本《转法轮》，校对和修改也作完了。今后，自己一定要否定旧势力的干扰，在巩固前面的同时，还要抓紧往后背。
三、正念中的神迹
1、正念走好大道无形的路
七二零以前，我从来没有和别的同修单独联系过，七二零以后，我和丈夫同修一直是独修。那时还不知道发正念，只知道要没有怕心。丈夫胆子比较小，刚面对邪恶的迫害，非常害怕，每次派出所的片警一让去派出所，就害怕的腿都哆嗦。每次都是我给他壮胆。由于自己的心很正，在周围的同修都受到迫害时，我们也能坚持在家里修炼。难过的是当时我们都象对待历次邪党的运动一样，做了对不起师父对不起大法的事。先是丈夫在我不知道的情况下交出了大法书和师父法像等，后我们又违心的在谈话记录上签了名（当时看记录上没有写不炼功，就签名了，没认识到这也是承认了邪恶的迫害）（这些后来都在明慧网网上发表了严正声明）。
后来在外地同修的帮助下，自己在家里建起了资料点。上网，下载，做真相资料、发真相资料，学习同修讲真相救人的经验，聆听师父的教诲。自从能上明慧网后，我们再不感到孤独和迷茫。每次自己都是坚持发了正念以后才上网，几年过去了，我一直没被“封锁”过。值得一提的是，我的常人网有好几年上不了，可明慧网一直能上。这一定是师父知道我不懂技术，帮我建立资料点的同修又在很远，所以在师父的护佑下，坚定正念使自己在大道无形的路上越走越宽广。
2、正念制止了来自邻居噪音的干扰
师父讲：“最普遍的一种炼功招魔的形式，就是你没炼功的时候，周围的环境还比较静。因为学了功，总喜欢炼，可是往那儿一打坐的时候，突然间就感到外边不静了。汽车喇叭也响了，楼道里有走路声、说话声、摔门声，外边的收音机也打开了，马上就不静了。”（《转法轮》）
有一段时间，魔指使常人利用噪音对我的干扰突然剧烈起来了。我们住房的隔音效果很差，有的邻居家整天开着电视，音量开得非常大；有的邻居家弹钢琴一弹就多半天。楼上邻居几乎每天在楼上踢踢嗒嗒到夜里一两点。我修炼了好些年了，对常人的这些东西本来就很不习惯了，面对这样剧烈的干扰，我几乎忘记了自己是修炼人，就想用常人的办法去报复他们。在修炼的路上，一切都有师父安排。正在这时，那个外地同修来教我电脑技术了。看到这种情况，马上批评我，切不要有常人一样的报复心，一定要用正念清除。于是我们就一起发正念清除。大概有一个多月的时间，环境有了明显的好转。这是我第一次体会到正念的作用。
3、正念化解了片警的干扰
在明慧网上，看到很多派出所警察对同修的干扰，自然而然就对片警的造访有一种不好的心结。有一次片警由街道干部陪着来我家敲门，我一看是他们，就没给开门。可他们就一直在外边不停的敲，并大声的喊着我们的名字，说开门吧，没有关系。明慧网上有文章说“警察找上门来就是来得法的”，这时，“一定要让他们明白真相”的正念马上闪现在我们脑海，我们便打开了门，很自然的解释了一下，他们就進门来了。他们照例是说一些不让我们做好三件事的话。开始态度很硬，当时我们根本没听他们说些什么，心里求师父加持，解体他们身上的邪恶，同时给他们讲我们都从修炼前的百病缠身，到修炼十几年，连一分钱的药费都没有报销过，他们惊讶的问，连感冒都没得过？我们给了他们肯定的回答。到这时，明显的看到他们态度温和了，针对他们开始说你去打麻将、甚至赌博，干什么都行，就是不能看《转法轮》的邪说，我们讲，《转法轮》这本书通篇都是教人做好人的，你们应该看看就明白了。还不断的给他们讲，善待大法和大法弟子就是善待自己的真相，最后他们态度有了明显好转，连连点头，离开了。
又有一次，也许是他们认为的什么“敏感日”吧，也是一大早就来敲门。有了上次的经验，我很快就给他开了门。这次我的正念很足，他可能也感觉到了，進门环视了房间，又想开始老调重弹，我没有由他打开话匣子，就开始给他讲六道轮回和善恶有报的道理，他一看我是有备的，也顾不上多说，就走了。以后我们每天每次发正念都带着社区和邻居，情况一直就比较好。
4、正念清理邪党东西的干扰。
我们几十年都生活在邪党文化中，家里邪党文化的东西自然非常多，到处都是。清理一次又一次，也不一定清理干净了。这些东西不清理，对修炼人的干扰很大。在此仅举两例。
一天我发现孩子们的房间里有一个陶瓷的青蛙，一个青蛙妈妈背着小青蛙，在一片荷叶下。也许就是这造型吸引了孩子。因为我平日里总给他们讲不要随便买这些东西回家。等他们晚上下班回来，我问明了情况后，告诉他们，不管怎样都要把它们销毁了。孩子们同意了。我便把青蛙打碎了，放在垃圾袋里，摆在楼道窗户下，想第二天早上与垃圾一起扔。晚上十二点多钟，我刚迷糊，就感觉有双手死死的卡住我的脖子，还有人拽着我的双腿，拼命的往楼道的窗户外拽。当时我几乎都透不过气来了，我马上意识到是江鬼索命来了，立即大声喊：师父救我！这些烂鬼立马就不见了。
还有一次是接连几天我睡觉老大喊大叫的说梦话。平时我不是这样的。我便告诉丈夫同修，说床底下肯定有不好的东西。他说床下已清理好多次了，我说还得清理。果然我们很费劲的抬起床清理时，发现了一个很旧的塑料袋里装着毛魔头文革时期的一卷照片。这个魔头真的是死缠烂打，阴魂不散啊！把这些东西销毁了，晚上睡觉就又安静了。
5、近距离发正念能量很明显
我知道，很多外地的同修，都千里迢迢的来北京近距离发正念，我想我们就住在北京，就更应该做好近距离发正念这件事。可能有的同修认为一俩个人，管用吗？师父在《各地讲法二》〈美国佛罗里达法会讲法〉中说：“所以发正念这事大家一定要重视起来，不管你自己觉的有能力和没能力，你都应该去做。”所以几年来，我们一直坚持着在相关地方近距离发正念。北京的三九天是比较寒冷的，有几次赶上大风天， 开始我觉得很冷的时候，就一遍一遍的背诵“大觉不畏苦 意志金刚铸 生死无执著 坦荡正法路”（《洪吟二》〈正念正行〉）。慢慢的不但不冷，还觉得一股股热气从脖子里往脸上冒。有时半小时下来，身上还会出汗呢。
四、发生在选择三退的人身上的奇迹
1、汶川地震他们安然无恙
我有个做了三退的朋友，五•十二汶川大地震前在都江堰旅游。在地震前两天，不知为什么非要回家不可，这样就躲过了这场灾难。过后她跟我说，我真信三退保平安了！就在地震那一天，都没有受到惊吓。他们家住在六楼。平时每天她都要睡午觉，那天，他们破例去转街了，地震发生的时候，正在公共汽车站等车呢，所以一点惊吓都没有。
2、车祸骨折神奇痊愈
一位七十多岁的老朋友，给他讲三退时，虽然不很明白，也很快选择了退党退团。去年，他推着车和我丈夫同修在大路边走。一辆小卧车从前面倒车把他撞倒在地，他面朝天躺在倒下的自行车上，小卧车从他左脚边压过去。我丈夫同修一边搀扶一边在他耳朵边说，念“法轮大法好，真善忍好”，他照着念了，在去医院的路上，他一直都在默念。到医院检查，左脚外侧脚脖子骨折，医生让打石膏，绝对卧床休息三个月。当时老朋友家里还有重病的妻子需要照顾，他就没有治疗。这时那个司机妻子也从银行取来了钱，老朋友婉言拒绝，司机很过意不去，执意留下电话号码，说以后有什么问题一定要找他。出了医院，一路步行回家，下午仍然遛了公园。以后就象什么事都没发生一样，一直到现在家人都不知道这件事。
在《美国特种部队全体西人大法弟子向李洪志师父拜年》这篇报道中， 一位特种部队的法轮功学员说：“每次我看到您在另外空间，以坦然的尊容为弟子们无偿的亲手拿掉如天如山大的业力，看到您的双手因此像血葫芦一样，我感动于您的承受和慈悲！当我看到您在另外空间为大法弟子们所做的一切，我知道我们无论用尽什么，都无法报答师父的恩德！”这位同修说出了所有大法弟子的感受。是师父把我们从对神佛一无所知和在邪党文化奴役下拯救出来，又一点一滴的教导我们走上修炼的路，再把我们推向神路。大恩不言报，唯有在神路上更加精進，抓紧救人，让更多的世人沐浴浩荡佛恩！
如有不妥，请慈悲指正。