一、去怕心
我从小就胆小怕事，修炼以来一直在去怕心。讲真相还可以，就是不敢贴不干胶，有次同修给我“法轮大法好”不干胶。晚上在马路上转到九点多贴了一张，头发都立起来了，吓得骑车往家跑。从那以后贴一张二张，同修也带我贴了两回，总算贴完了，慢慢胆子也大了。有次听老年同修说她村有诽谤大法的横幅，挂好长时间也没人撕，我没往心里去。后来说多次，我想为什么让我听到？可我也不认识那地方。后来有一同修带我去找也没找到横幅。老年同修还说横幅挂着没人撕。我就一人骑车去找，最后在幼儿园门口看到了。我回家发一天正念，晚上请师父加持我，把毒害世人的横幅清除了。
有次一同修遭绑架，甲同修给我张大不干胶贴，我说没贴过大张的，她说你横幅都敢撕，这有什么呀，试试吧。我把它贴到公路显眼的电线杆上，将近两月还贴着。
去年冬天，我们小区在原有的监控摄像头情况下，又新增添了好几个，给我们发资料带来了很大的压力。正巧同修又拿来好多积存下来的大法资料。压力大也得做。通过小组学法切磋大家分头发同时多发正念请师父加持。刚从一个单元下来内衣都湿了。对于精進同修不算啥，可对我来说有压力，小区里熟人多，好多人都知道我炼法轮功。前几年都在外面发，怕被人看见，和小组同修切磋一致认为自己身边的环境应该正过来，现在基本都在院里发，刚开始放车筐里，现在我们都上楼发，分开发不要重复。
二、传神韵
神韵光盘下来我白天带孩子，找机会发，有时抱孩子上楼发，有时当面给。小区小孩多，大家整天在一起，有机会给大家讲真相。有时有的孩子病了给她们讲大法的美好及祛病奇效。有年轻带孩子的，刚开始不信，时间长了也接神韵看，也三退了。有几个三退的临走还要了护身符、神韵准备带回老家去。有时带孩子买菜人家说你孙女真漂亮，我就告诉她天天念“法轮大法好”孩子会变聪明漂亮，她就说我信。也有不信的，我就说世上有骗吃骗喝的，骗人钱财的，有骗人得平安得福报吗？这是为你好又不要你一分钱，她说是啊。
三、回老家讲真相救人
我每年都回老家，因为那边经济发达，但同修少，借回家机会把真相带给有缘人。我记住师父讲的“用理智去证实法、用智慧去讲清真相、用慈悲去洪法与救度世人”（《理性》），在火车上不着急讲，先发正念，慢慢讲，侧面讲。有次一姑娘坐在我旁边，跟她讲大法的美好，讲三退，也退了，半夜下车我送到车门口给她一个护身符，她紧紧的握着说谢谢。有次碰两年轻教师，给他们讲我遇到困难时法轮功学员怎么帮我的，讲“天安门自焚”真相，讲“三年自然灾害”是人祸，他们说这都是你亲身经历过的事，我们信。还有次一小伙子和我同下车，非要送我到公交车站，一路上给他讲三退，他退了也到车站了。我体悟到讲真相，只要你去讲，都不会白讲，哪怕他记住一句“法轮大法好”或者知道“天安门自焚”是假的都行，当然能讲退是最好。
我平时都用真相币，每次回老家都带好几百元，那里人不要一元纸币，我就到超市用，坐公交车花。平时买东西用五元十元的。有次买东西有人看到手里的真相币，说是“反革命”，我就讲“革命是杀人，那反革命就是反对杀人，这不好吗？”她说：“对呀，是好事。”有时碰到以前讲退的看到我就问：“带护身符回来了吗？快给我几个。”看到世人相信大法得到救度真替她们高兴。我两家的兄弟姐妹还没有全讲退，还得找机会回去讲。
四、在家庭中证实法
我的两个孩子看到我以前体弱多病，通过学法炼功无病一身轻，所以也不反对我炼功，也都三退了。前几年我清理家里的邪党东西，把孩子当兵时和江鬼等邪党头目的照片烧了。一次儿子回家找照片想在女朋友前显耀，找不到知道我烧了气的和我闹，我就默默的发正念，最后不了了之。
儿子结婚后和我一起住，我把儿媳当女儿看，亲家来一看也很高兴，第一次就退了，也拿了护身符。孙女从小跟我，现在两岁多。她也常念法轮大法好，听师父讲法，天天看神韵。
在家庭中我尽量做到师父讲的处处为别人着想，尽可能多干活，把利益看淡，带孩子学法时间少，我就利用洗衣服背《论语》、《洪吟》，念正法口诀，做饭也背。处处用“真、善、忍”要求自己做好，但有时也有人心翻出来，我那么为你们干活照顾你们，没有说我一句好。通过学法认真向内找。我发现自己做好是为了让人说我好，这不是求名的心吗？这不是证实法，是人心。意识到去掉它。我经常和孩子们说：不修大法就没有我的今天，应该感谢大法，感谢师父，是大法改变了我，是师父让我做好一切，现在家里人到发正念时间都会提醒我到点啦。
五、在集体学法中升华
零七年我们成立了老年学法小组，还有一个一天学也没上过。由于我们年龄大识字不多，刚开始学法时一个字一个字蹦，还要来回读，有时窜行了，有时拉长声和唱歌一样。听着她们念，真让人着急，人心一劲往上窜，真不想和她们在一起学了。但看到她们渴求学法的心情，想到我们都是师父的弟子，同修一部法，我要善待她们。这时就能稳住心，后来我发现我心态稳了，她们念书也不拉长声了，也通顺了，有不认识的字我就查字典，标上音夹在书里给她们，做了我应该做的。现在她们能把所有大法书都流畅的读下来，看到他们的提高我也很高兴。其实她们身上有许多闪光点，年近八十还经常发资料、劝三退，真的很了不起。
以前在修炼中遇到关、难总是找同修拿主意，而不是以法为师。现在通过学法成熟了，知道以法为师，不再依赖同修。今年上半年我小区有两学员遭绑架。外地同修听说后打电话来叫我租房。当时我想一定要以法为师，我就背《怕啥》，背着心里有底了，我到同修家告诉她把家务事先放下，多发正念，不管他们以前怎样的表现，咱们做自己该做的，同时给被绑架的学员发正念，大家稳住心在家学法发正念，在师父的慈悲呵护下我们走过来了。
风风雨雨的走了十几年，有提高心性后的喜悦，也有过不去关的苦恼，后悔。每走一步都离不开师父的慈悲呵护，和同修无私的帮助。还有好多不足，今后一定多学法，学好法修好自己，多救人。一定好好珍惜这万古不遇的大法，坚修大法到底。谢谢师父的慈悲救度，谢谢所有帮助我的同修。