大法弟子以法为师，学好法是根本，很多同修都在背法，我背《转法轮》坚持了十几年的时间了，目前合上书能背，集体学法是别的同修念一段，我接着背下一段。有时我背一讲，同修帮我看有无错字，背得虽然很熟，但不能达到一字不差，还在继续背，这是我个人的学法方式。
大法是指导我们修炼的，我觉的如果记住师父的原话，平时随时可以指导自己修炼。背法并不难，关键是持之以恒，不是背几遍或几十遍，就算能背法了，和书上一字不差，才算真正背法。刚开始背的慢，可以先通读一讲，然后一段一段背，背几遍后，就可以一个问题一个问题连起来背，这样记的牢，法背的再熟，几个月不背也会忘记，不过再背的时候会快。
背法刚开始，是苦其心志的，背熟以后乐在其中，越背越喜欢背，越背悟到的法理越多，背法是我最快乐的事，状态好时，全身舒服，美妙，全身细胞都象溶在法里。当然要无所求而自得。
有的同修不会找自己的执著，我们在常人中千百年来形成了很多观念、习惯、思维方式等，自己感觉比常人做的好一点，可是用大法衡量都是常人的执著，是修炼人应该舍弃的东西，只有大法能归正自己的一思一念，分清干扰和思想业，找出根本执着。有一个老太太以前不会找自己的执着心，通过背法加深对法的理解后，她会找了，说自己对照法有这个心有哪个心，并能谈出对法理的认识。
我曾是一个自卑、内向、孤僻又有点神经质的人，从小遇到一些欺负我、看不起我、伤害我的人，想起来就怨恨。通过修炼、背法我性格变的开朗了，乐观了，常人中的恩恩怨怨也烟消云散。我现在只有感恩，感谢师父，感谢大法，感谢对我帮助过的同修和曾经伤害过我的人，发自内心的感谢。对我不好的人是来讨债的，我应该还债，如果自己没有业力，也不会遇到这些事。师父讲过“不计众生历史上的一切犯的过”（《各地讲法三》〈大纽约地区法会讲法〉），我们大法弟子就得有宽容、慈悲心。
背法是学法的一种形式，背法多少遍不代表心性高低。背法为了更好的理解法、同化法，悟到不同层次的法理，指导自己实修。
层次有限，谈点粗浅的认识，如有不当之处，请同修指正，合十。