实修
得法后我每天认真学法，按照法的要求坚定实修。当时《转法轮》尚未出版，我学的是《法轮功（修订本）》。
我与再婚的老伴及他的三个子女关系溶洽，二十多年来从未发生过矛盾。在生活中我时时处处想到自己是一个修炼人，善待身边的每一个人，因此对老伴的子女，除了生活中给以照顾之外，还经常用自己的工资在经济上帮助他们。老伴的母亲本应由大姑姐照顾，但我想到作为一名修炼人，首先就要做一个好人，好人中的好人，我决定担负起这个责任。我善待老人。老人曾裹过小脚，洗脚不容易，我每天都为她洗脚，耐心照顾了她四年半后老人瘫痪了，我仍然照顾她。这事要发生在修炼前我是绝对不可能做到的。
我工作认真，坚守职业道德，从不接受当事人任何馈赠。当我读到师父说“有一个人跟我说：老师，在常人中做个好人就行了，谁能修上去呀？我听了真伤心！”（《转法轮》）时，我就立即向师尊发誓：我一定跟师父一修到底，决不让您伤心。至今我一直坚守着自己的承诺。
一天我想，《转法轮》这本书既然是指导我修炼的，那我就把他背下来吧。于是我从九五年下半年就开始背法了，不管工作多忙，我每天都要看一讲，背一段。到七二零邪恶大规模迫害开始时，我正背到第六讲“心一定要正”这一节：“到一定时期还给你弄的真不真、假不假的，让你感觉这个功存不存在，能不能修，到底能不能修炼上去，有没有佛，真的假的。将来还会给你出现这种情况，给你造成这种错觉，让你感觉到他好象不存在，都是假的，就看你能不能坚定下来。”（《转法轮》）那时师尊就告诉我会出现什么情况了，所以迫害出现后，我从来就没怀疑过大法，信师信法，始终如一，毫不动摇，坚定不移。
后来同修给我买来电子书，内有师尊“七.二零”以后的各地讲法，我便从电子书的小屏幕上一点一点的把各地讲法抄写下来，共写了十大本，最厚的一本达二百页。我又收集了一百多本大法经书，并逐一改字。给四位缺书的同修配齐。改字时我精神集中，唯恐拉下应改的字，所以法就学到心里去了。十六年来，学法已经成了我生命中的第一需要，从来没有一天不学法。哪怕只有15分钟时间，我就学15分钟。师父的新经文到了，我都是当天必须读完，从不过夜。
证实法
在我们证实法的过程中，我们时刻感觉到师尊在弟子身边呵护着我们。一次我和同修去贴标语，在一个胡同里刚贴到一半，看见一个人走来，我赶紧求师父保护，念一出，那人就转身走了。
有一次我和同修准备去一男同修家取几十套大法书，上万张传单，以避免邪恶的迫害，没想到刚到男同修家，同修妻子向我们使眼色，我们刚一转身就被屋里追出来的恶警绑架到派出所。在派出所邪恶问我：“还炼吗？”我说：“炼啊。”邪恶又让我谈对法轮功的认识，我坚定的说：“是正的，不是邪的。”邪恶问我那难道江泽民、共产党错了吗？我坚定的说：“共产党就是错了。”后来我又向治保人员讲大法的美好。第二天我女儿把我接回家了。
有一次我在发放真相时被邪恶看见，一边追我一边喊我让我站住。那时我没有半点怕心，对邪恶说：“你站住，不许追我！”连说三遍，邪恶被定住了不说话了。我立即走出小区转往别处，把资料发完了才回家。
师父说：“作为你们每个大法弟子，讲清真相这件事情是必须做的。”（《华盛顿DC国际法会讲法》）在《再精進》中再次强调：“在救度众生这件事情上不能放松，而且要做的更好，救更多的人，因为那实在是太关键、实在是太重要。”
在零一年我连续走了四个省，首次给亲朋好友讲真相，连离婚多年已去世的前夫的家人也没有落下。前夫的亲戚都从我身上看到了“真、善、忍”的美好。以前的同事、同学、问路的陌生人、在医院陪床的人、在公园偶遇的人、商店店员、等公交车的、骑三轮车的，都成了我救度的对象。
身心受益，见证神奇
随着背法、学法、炼功身体变化很快，炼功一年多就体验到了师父所说的通大周天的状态，打坐、炼站桩感觉一下全身都没有了，自己不是在房间里，而是在茫茫宇宙中，很玄妙。零一年看《转法轮》时看到书会变颜色，一翻书白纸变黄色，再翻变粉色或蓝色。但是如果看书走神了，就看不见颜色了，原来是师父要提醒我用心学法。
由于被邪恶迫害，单位停发了我的工资。平时我很注意节俭的生活，好留出钱来证实法，意外的发现每次我要用钱救人时，总能有钱用，钱越用越多，取之不尽。后来见到别的同修的体会，我才知道那是师父鼓励弟子救人呢。
神奇的事屡有发生，有时会听见师父叫我起来晨炼。几次大的严重的病业关也都在师父的呵护下闯了过来。
在最后的关键时刻，弟子一定要学好法，修好自己，认认真真的做好三件事，兑现史前大愿，圆满随师还。
不当之处请同修慈悲指正。