我和老伴修炼大法有十几年了，我今年七十四岁，老伴也年近古稀，在修炼的路上我们倍感师父的慈悲感化着我们，师父的教诲激励着我们，师父的大法鞭策着我们。大法是我们生命的源泉，做人的标准，修炼的指南。沐浴佛光十七载，万重腐朽化征尘。
一、以言行证实大法
有人说我是常人中的好人，这一点我也不反对，因为师父要求我们做事首先要考虑别人，对谁都好，干什么都要干好，时时事事按着法轮大法的心性标准要求去做。在常人中做好人不是目地，但是作为修炼的人必须做好人。按照师父的教诲做事做人，你才能体现大法的威德，你的行为才能感动人，你的话语才能有感召力，才能证实大法、洪扬大法。
我退休后，一直返聘到七十二岁，七十三岁时我要到外地陪外孙女读高三，这才结束了我的返聘生涯。在返聘期间我一个人的工作量相当一个小组的工作量，别人不愿意干的、干不了的活都给我，同时带几个新大学生，毫无保留的传授给他们技术，有时我一个人同时为两个单位服务，一仆二主，也没有要两份报酬。我都给他们干的很好，我参加的项目多次受到嘉奖。我觉的我的为人，我的付出，为证实大法，洪扬大法起到了积极的作用。
我接触的人多，从上到下各种人都有，他们既是我工作中的伙伴，又是我讲真相的对像。师父的经文《走向圆满》发表的时候，单位的书记问我，对经文的看法，如何理解走出去。我说在大法遭受无端攻击的时候，作为大法弟子，敢于维护大法，讲清真相，证实大法，放下常人心就是走出去。上北京不是目地，同样为了圆满不是目地，捍卫大法才是目地。那年的年终，我们系统搞的政治答卷，其中有涉及法轮功的答题，我们单位没有做这样的事。
单位有位大法弟子，被迫害后上班感到压力很大，我跟她的领导谈心，讲大法弟子的为人，要善待大法弟子，以后她的工作环境改善了。还有一位大法弟子，因为曝光邪恶，领导不高兴，这位同修被劫持到拘留所，我找他的领导，一个个的摆事实讲真相，最后单位的领导主动撤了案，亲自把他接回来了。
有一天，三个邪悟的人来找我，要谈心交流，让我说是怎么修的。这三人的家庭情况，在单位的口碑我很清楚，我告诉她们，我在单位堂堂正正的做人，我的各种奖状有一摞子；堂堂正正修炼，真相走到哪讲到哪，她们一听，我们比不了，就走了。后来她们中有的人幡然醒悟，又回到大法中来了。
二、苦中有乐
我们有三个儿女，把他们养大成人，成为社会的有用之才是我们不可推卸的责任，叫他们得法是我们最大的心愿。我们的家庭关系比较好，上有老下有小，邻里关系也好。
九九年“七.二零”以前一直是“五好”家庭；“七.二零”以后，居委会、派出所找到我老伴说：“国家都不叫炼了，别炼了。”我老伴说：“法轮功这么好的功法为什么不叫炼，我们奶奶七十二岁得了癌症，炼功后什么病都没有了，活到八十七岁。炼功有什么不好，我和老伴原来一身病，做家务都很困难，炼功以后什么家务都能干了，我们炼功也碍不着你们，为什么不叫炼？”最后居委会的领导说：“别说了，再说我们都叫你说过去了，以后我们不再管你了，要是不炼法轮功还是五好家庭。”
我们的儿女因为受现代的教育，社会的影响，他们没有炼法轮功，可是他们理解大法，为大法做了很多有益的事，我们的修炼环境，由于他们的支持，邻里的保护，修炼环境在暴风雨中十几年岿然不动，对我们救度众生，证实法起到了很大的作用。
我们的外孙女三岁时跟着我们学法，炼功，以后上小学就离开我们了，因此疏远了大法，读高三时我陪着她，坚持每天学一段法，炼一套功，在夜以继日攻读功课也没有间断过，高考时，我叫她一進考场什么心都放下，就念“法轮大法好”，“真、善、忍好”，结果她考上了一所重点大学，专业也很理想，现在大二了。
我们的大孙子，从小身体不好，刚上小学时每年都要有两、三次感冒，一次住院就半个月，总吃药牙根都是黑的，手麻脚麻，做作业都很困难，他妈妈不让他炼功，说那是刷牙没刷干净，我们利用中午他和我们一起吃饭的时间，教他炼功、学法，没多久他的饭量大增，上课有精神了，牙根也不黑了。我们问他：“你是炼功，还是吃药？”他说：“我炼功不吃药。”在事实面前，在大法的神奇展示面前，他妈妈不再反对了，从此我们的孙子可以在家里自由的炼功学法了。他的身体一天比一天壮，他的学习成绩也跟着往上长，刚入小学时，在全班是中下等，到小学毕业时是全班一、二名。
我们的小孙子，刚上一年级，奶奶每天接他，为他们做饭，他父母不叫他炼功，可是奶奶每天背《洪吟》时，他也记住不少，有一天做晚饭时，他非要奶奶给他念题，奶奶说：又要给念题，又要做饭，我急得头痛。等一会他做完作业告诉奶奶，你说头痛的时候，我就给你背《洪吟》了。
三、一点体会
繁忙的家庭琐事，管教子女，伺候孙子都不是轻松的，我们都安排的有条有序，苦中有乐，每当我们看到他们在大法中受益，在大法中成长，我们很欣慰。我们也感到了修炼形势的紧迫，时间不足，但我们尽量利用了我们可以支配的时间做好三件事，一般都在晚上，或者别人休息的时候。老伴还不会英文字母，也学电脑，现在可以打印资料了，基本上满足了需要。有一天打印机不出黑墨了，来了不少同修帮忙，一位同修把打印头拆下来清洗，修好后走了，可是红色又不出了，另一位同修说，那是问题吗？你的法器怎么会有问题呢？老伴一想对呀，我的法器就是我的一部份，我是修炼人得向内找，跟打印机学法背《论语》，还没有背完，红色出现了，感谢师父，叩拜师恩。
修炼提高是方方面面的，修得执著无一漏才是圆满的标准，我们自觉相差甚远。神的路不再远了，怎么走？得自己去悟，自己去修，坚定正念，放下人心，做好三件事，兑现自己的史前誓约。
注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈路〉