1、法轮
师父给我们下的法轮二十四小时不停的旋转，“他在正转的过程中，会自动的从宇宙中吸取能量，他自身还会演化能量，供给你身体所有各个部份演化所需要的能量。”[1]
2、正念
常人十几天不吃不喝就有生命危险了，大法弟子能放下生死，绝食正念反迫害，师父会从另外空间加持你、保护你，比如用软管道给你输送能量，等等，因此你才能绝食半年，成功闯出魔窟。从以上法理中我悟到，同修不应该缺蛋白或其它什么的，坚信什么都不缺才是你的正念，不是人念。
3、不明药物
目前，在邪恶的黑窝里，恶警恶人迫害大法弟子的最邪恶最隐蔽的手段就是暗中使用不明药物進行迫害，由于我们的表面身体还没有完全转化成高能量物质，身体会受到一定的伤害，但是我们不承认它，自己和身边的同修都可以发正念，彻底解体黑手烂鬼、共产邪灵的干扰与迫害，同时加上一念：把一切药物和败坏物质打回到恶人身上。
4、不吃乱七八糟的东西
师父在讲法中提到修炼人不要吃蛇等乱七八糟的东西，那么我们就不吃，正常的吃点鱼、肉、蛋、菜就可以了，身边的同修也应该去掉缺这缺那人的观念，加强闯关同修的正念，多学法，再难每天也要坚持炼五套功法，这是尽快恢复身体的保证。
一点想法，与同修交流，不当之处请慈悲指正。合十。
注：
[1]李洪志师父著作：《转法轮》