一、信师信法
自己由于一直在职场中拼杀，做了许多缺德的事，欠了一身的业债，反映在身体上就是各种疾病缠身（妇科病、颈底动脉痉挛、乳腺囊肿），在练气功就一定能祛病健身的观念下走進了法轮功，并将信将疑断断续续的看书和炼功，但直到2010年初我身体状况都没有明显改变，时好时坏，就在我失去信心的时候，学法小组接纳了我，里面的老学员无私的将他们修炼的切身体会告诉我，在我学法偏离大法时点化我，让我知道只有信师信法，才能展现大法的神奇，于是我摒弃往日常人学习时的研究辩证学法方式，改用自己一颗虔诚敬仰的心学法，对师父的教导心无杂念，渐渐自己对法理有了认识，从而更加坚定了信师信法的决心。坚持炼功一年后的一天晚上，真切的体验到整个身体悬浮在空中的神奇感受和无病一身轻的愉悦。
二、实修大法
新学员普遍存在一种得法后看破一切，想迅速脱离凡尘，摆脱一切世俗烦恼的想法，但此举恰恰与师父的法理是偏离的，我们只有在复杂的环境中才能出高功，大法的法理明晰后，如何将之放在日常生活中点点滴滴来修正考验自己，这才是实修。如我在工作中处于领导岗位，事务庞杂每日工作日程安排的满满的，如自己在工作中，处理事务时没在法上，那事情就会接踵而至，让你疲于奔命，也不能解决问题，但只要你静下心来，从自身中找是否有什么没有放下的心，如争斗心、显示心、怨恨心、利益之心等等，只要一找到，并决心修去它，事情就会柳暗花明，矛盾也迎刃而解，往往还能起到事半功倍的效果。
为此，如果脱离了常人的环境，你如何得知自己在处理各种各样的事情时，是否用法来衡量，是否符合法的要求，所以你得感谢发生在你身边的一切事，出现在你身边的一切人，哪怕让你吃尽苦头，让你跌進安乐窝不知所从，一切的一切都将成为你实修的环境，你会一步一步提高层次，一步一步走出迷雾，不再被人世的情所带动，而是带着实修的坚实基础走進修炼的美好世界。
我每天的学法炼功是这样安排的：早上5：55起床发正念，随后炼动功，再学《转法轮》半小时，由于自身工作繁忙，上班有时间就学其他大法书籍，晚上不看电视，吃完饭休息一会儿继续通读《转法轮》和学其他大法书籍，10：40开始炼静功，11：55发正念后休息，在自己精進和正念实足的前提下，我每天都能保证学法的入心和炼功的坚持，并保持旺盛的精力和敏捷的思维，但毕竟是人的修炼，时不时会有一段时间一学法就犯困，一炼功就打退堂鼓，这时我知道是自身后天形成的观念和其它想阻止我修炼的邪恶因素在起作用了，于是，我先清理自己的空间场，然后立掌让自己的真我发挥巨大的神通，解体假我和干扰我修炼的一切因素，在自己强大正念下，就会归正自己的行为，排除干扰，回归潜心学法勤奋炼功的状态。
三、勇猛精進
修炼的勇猛精進，是师父对所有弟子的要求，只有象雄狮一样勇往直前，在大法修炼的道路上，做好师父要求的三件事，才能称得上正法时期的大法弟子，而我在信师信法，实修大法，正念正行的大法修炼基础上，也只有勇猛精進才能做正法时期的大法弟子，为此我每天加大学法的量、四个准点发正念，尽快跟上正法的進程，先从身边的亲人朋友入手。给他们讲大法的美好，让他们体验炼功人的无私、大善和真诚，使我修炼的家庭环境非常正，同时通过自己的工作环境让同事及业务伙伴认识法轮功了解法轮功，继而认同法轮功，让更多的人明白真相，从而得救。
虽然自己在修炼的道路上，还有一些观念和行为，但我坚信只要有一颗坚修大法的心，实修大法、正念正行，会让自己的一举一动，一言一行，一思一念均溶入法中。
新学员的一点学法交流体会，请同修慈悲修正。