修炼法轮大法学《转法轮》后，书中有不认识的字就跟老头和孩子问、以及学法时同修给说学会的。现在我已经能够流利的、通顺的将《转法轮》通读下来了。后来，看到《明慧周刊》上有的同修能够把《转法轮》背下来，我的心里就非常着急也想背下来，可试了几次都不行，心里很懊丧，但也没办法。
自从师父《洪吟三》发表以后，看到本学法小组的同修都背，我也信心大增开始背起来。因为我觉得诗短好背，就下定决心一定要背下来。我的办法是先通读，通读几遍后发现背不下来，我就想了一个笨办法：将书中诗的页码和标题按诗的先后顺序写在小学生作业本那么大的一张纸上，同时也把《洪吟三》诗歌的页码及标题一并写在这张纸上，装在身上，只要有空随时拿出来就背。早晨炼功、发半小时正念、读师父的各地讲法，平时花真相币、发真相传单讲、讲真相有空就做，剩余时间就背法。睡觉前背睡醒也背、做饭时间也背，到这么着我发现效果就非常的好，背的也快还容易记下。
很快《洪吟三》和诗歌就能熟练的背下来了，我感觉非常的兴奋，没想到我也能够把法背下来装在心里。这样，学法就更方便了，有时候我出去坐车也能背，去公园也能背，感到自己随时随地都在学法、时时刻刻都在学法，我感觉心里很高兴。紧接着我又开始背《洪吟二》，背的方法还是跟背《洪吟三》的方法一样。先将页码、标题写在纸上然后一段一段的背，很快也就背下来了。这一回感觉比第一回更自豪、更有信心了。
接下来我又开始背《洪吟》，也很快背下来了。我还有一个想法，就是想把《精進要旨》、《精進要旨二》也试着背一背，想把这些经文也背下来，装在心里便于经常学。有可能的话还想把《转法轮》也试着背一背。
自从背了法以后，我对学法更有兴趣了，也更学会向内找了，思想的杂念和干扰也感觉少了。要是不背法的时候，思想一放松，干扰就会来。但是，如果杂念一反映出来，我就赶快背法，干扰马上就消失了，思想非常清静。以前的修炼中，去执着心不容易，内心总是很苦闷，也总是不时的想起以前的一些不愉快的事情，惹得我心里气愤不平，内心很是烦躁，现在只要一有不愉快的事情出现，我就赶快背法，不愉快马上就抛在脑后了。
现在的每一天，我都生活在愉快中，内心非常的充实，信心十足。我感觉背法受益非常大，我会一直坚持背下去的，溶于法中的生命真幸福啊！
如果同修也有这种思想业力的困扰，那么我真心的希望同修也用我这种笨办法试一试，或许你也会和我一样有同样的收获。