我在一九九七年春就得法了。在相对宽松的环境下精進实修了两年，体悟到了法轮大法的博大精深，也奠定了不会因任何谎言对大法动摇的基础。但由于人心不去，导致架不住常人这个大染缸的污染，从而不知不觉中走向旧势力安排的路，逐渐远离了大法。旧势力对很多大法弟子的所谓安排或者考验，都是通过强加的各种魔难，让大法弟子失去自由，遭受巨大的痛苦等，来所谓的考验大法弟子。但我悟到旧势力还有另外一种迫害方式，就是在常人中让你得好，抓住你对名利情的执著，你想要它就给你，从而把你往下拖。
旧势力对我的迫害，分为两个阶段：第一个阶段是在一九九九年迫害开始后，由于我怕心不去，一直躲在家里学法炼功，不敢堂堂正正走出去证实法，也不敢去北京，旧势力就抓住我的怕心，开始迫害我。即使“躲起来”也没有用，二零零零年有一天我正上着班就被绑架進了看守所。在看守所怕心、情等人心不去，违心的写下所谓的“保证书”，被劳教两年监外执行，一个月后出来了。这是第一个阶段，被旧势力抓住怕心和情等执著心進行迫害。第二个阶段，出来后被家人管住，很少学法，渐渐失去了正念，旧势力就开始利用名利来迫害我。逐渐的让我在常人中“名利双收，财也发了，名也出来了”[1]，通过常人最腐朽的享乐那一套，逐渐把我拖向远离大法的深渊，后来几乎是五毒俱全，比常人都不如。
这十几年中有无数次我都想从新精進起来，尤其当师父有新经文发表之后，常常被师父的重锤惊醒。可即使跪在师父法像前发誓，也坚持不了几个月就又不行了。反反复复，总是难以突破。有一次师父借姑姑（同修）的口来点化我。姑姑告诉我说，她梦里见到我被生锈的铁丝捆得严严实实。我当时一听就悟到是师父在点化我，可一回头又扎入常人的泥潭中去了。在常人中的我，表面上看起来过得挺好。什么别墅、豪车、名牌都有了，在单位里，在社会上，别人也很“尊敬”我。真是名也有了，利也有了。有时心里还想，我学了大法，对这些都看得很淡的，有了就有了吧，也许就该是我的，该享受就享受吧，只要心里看得淡就行。其实根本执著心没去，还在拿法理为自己开脱。当时的状态和师父讲法中所讲的一样，师父说：“尤其在现在这个社会中，大家看到了，负面的东西太多了，带动着人执着，牵动着人的心魂，把世人不断的往下拖，这是很可怕的。大法弟子是修炼的人，不是修炼的神，是修炼中的人哪，所以也会或多或少被干扰。如果把握不住自己，那和常人一样，在干扰中的表现与常人是没有什么区别的。有些学员并没有碰到什么魔难，渐渐的就不精進了，实际上就是对常人社会的各种诱惑产生了执着，被社会中的吸引给拖下去了。”[2]我心里其实很清楚自己是在不断往下滑，有时候心里也发慌，偶尔上明慧网看看同修的心得体会，对比自己，觉得自己离大法越来越远了，甚至觉得修成无望，将永远失去机缘了，可能会被淘汰了，心里非常痛苦。
我现在悟到造成我当时那种长期难以突破的状态有以下这些原因：一是学法流于形式。不常看书，拿起书看脑子里也满是放不下的常人的事。看书的原因是想用法来洗刷自己在常人中做的错事，带着怕被淘汰的私心在学法，利用法却不想证实法，当然也看不到更高层次的法理，更不能从根本上去认识法；二是很少发正念。对正法时期大法弟子肩负的使命认识不足，有空想起来发一下正念，却满脑子被常人的事干扰，发正念效果差，自己周围环境的干扰都无法清除；三是不做或者不敢堂堂正正的做讲真相的事。由于长期没有把心摆正，再加上自己在常人中又好像有那么一点地位，怕丢面子的心不去，不敢公开自己在学法轮大法，别说讲真相，甚至有几次听到别人在说大法的坏话，也没有勇气站出来为大法说句公道话。私下和少数熟人讲过真相，也劝退了一些人，但和大法弟子肩负的使命要求还相差甚远；四是自己断开了师父要求的修炼环境。我不敢去接触别的同修，甚至自己的姑姑，也有意无意的避着，觉得自己修得差劲，没脸见她。内心的本质是放不下常人中执著的各种东西，不想失去，不想与同修交流。这些因素是导致我长时间走不出来的主要原因。如果把师父要求的三件事都做好，堂堂正正融入大法修炼环境中，多与同修交流，多上明慧网看同修的心得体会，正念就会越来越强，旧势力就不容易找到迫害的借口。
师父说“要叫你在常人中都享福了，钱有的是，你家的床都是钱垫起来的，什么罪都没有，那叫你当神仙你都不干了。作为一个修炼的人，可以给你改变人生道路，也唯有修炼才能改变的。”[1]也许因为我心里还时常惦记着大法，慈悲的师父还在给我机会。师父帮我否定了旧势力给我安排的路，从新安排我走上大法修炼的道路。
二零一二年初我辞职离开了那份众人羡慕的高薪岗位（当时所有人都觉得不可思议），来到美国。没有工作了，暂时也没有其它事情做，我开始逐渐增加学法时间，开始增加发正念次数，开始尝试做点讲真相的事情，开始天天看明慧网。随着正念的加强，相应的心性考验也来了。一个比较大的考验是要放下对过去名利的执著。正念稍微一弱，执著心就上来，对过去的名和利那种难以割舍的感觉牵着心里还很难受。想着过去有钱随便花，买东西从来不看价钱，到现在连卷纸都要省着用；想着过去在单位里一发号施令，不管公事还是私事别人都抢着帮我办，到现在家里拖地洗碗倒垃圾都要自己做；想着过去出行都有司机接送乘飞机都是商务舱头等舱，到现在连买经济舱都要选最便宜的等等。我知道这放不下的心，是过去这十几年来不精進造成的，要想一下子去掉它不容易。虽然执著心上来时还会难受，但我明白，这条路是师父帮我安排的，我一定要加强正念，只要念头在脑子里一出现，马上就排斥它，否定它。慢慢的，这颗心也就越来越淡了，看书学法中对去掉名利心的法理又有了新的认识。
师父说“我们这一法门，在常人中修炼的这一部份，要求就在常人社会中修炼，最大限度的保持着和常人一样，不是在物质利益上叫你真正失去什么东西。不怕你当多大官，也不怕你有多大的财，关键是你能不能把那颗心放下。”[1]我过去却拿这句话当作借口，那颗求名求利的心并没有真正放下。嘴上说着有没有都无所谓，一旦失去了又痛苦的不行，其实是从根本上修得不扎实。回过头来一看，原来过去的那种所谓“好”，就是被旧势力抓住了心性上的漏洞，你要什么，它就给你什么，从而把我往下拖。在那种状态下，产生的许多执著心自己还不容易认识到，不知不觉滑到难以自拔的地步了，还自以为对名利这些东西看得比别人淡，其实是在和滑下来的常人比，离修炼人的要求差远去了。
师父说：“除非有生命危险时叫你如何排除之外，凡是在常人社会中叫你去得到好处的都是魔。你在常人中得好的，过不了这一难，你就提高不上来。你在常人中舒舒服服的过好日子，你怎么修？你的业力怎么转化？哪有提高你的心性和转化你的业力的环境？”[1]我当时的状态其实在法中都有讲，看了无数遍却就是看不到。名利心带来的还不仅仅是对名利本身的执著，其他的执著心也全都跟着上来了，比如显示心，妒忌心，争斗心，欢喜心，还有其他一些社会上的和修炼无关的执著，比如高尔夫，看电影，旅游，摇滚乐等等，全来了，因为工作应酬多，烟也抽上了酒也喝上了，甚至最不好的情色那些东西，也随着名利心一起来了。当时的我，真的是如姑姑在梦中所见的那样，被旧势力用烂铁丝捆绑得结结实实。如果不是师父的巧妙安排，让我来到美国，给我一个简单的生活环境让我静下心来好好学法，从法理上突破旧势力对我的绑架，那我可能真的就在那常人所谓的“良好状态”中被毁了。回想起来，真是悬而又悬啊！
来到美国后，一直想去炼功点，找回修炼的环境，但是心里一直有怕家人反对的执著。由于自己修得不好正念不足，家庭的环境也不是太好。家里人不反对我在家学法炼功，但不愿意我走出来和大法弟子接触。真是打打高尔夫看看电影什么的挺浪费时间，她也不怎么管我，但要去炼功点就跟我吵。
二零一三年三月，师父又巧妙的安排了一个机缘，一个想学大法的美国朋友（我跟他介绍过大法也看过神韵）自己联系上了炼功点，打电话来约我一起去。和朋友一起去炼功点家里人不好说什么了，这样我终于又走回到了同修之中。自一九九九年之后我就再也没参加过集体炼功，一到炼功点，正法修炼那种祥和慈悲的场，我又感受到了。感谢师父帮我回到大法之中！
我现在把这十几年混同常人所染上的毛病基本上全都戒了，烟酒不沾，高尔夫、摇滚乐也不玩了，对什么买名牌看电影电视旅游吃喝等都没有兴趣，洁身自好，远离一切世间恶习，感觉一身轻。我知道现在的时间就是留给大法弟子讲真相去救度更多众生的，尽管我周围的环境还不是太好，我也在最大限度符合常人的基础上，尽量多做三件事。每天都大量学法炼功发正念，也主动去想办法做讲真相的事。天天上明慧网看同修的心得体会，对我提高有很大的促進作用。我从来没写过修炼体会，现在提笔把自己的一点体会写出来，也是因为学法中悟到写心得体会，其实也是在证实法，写的同时，我感到自己对法理又有了更深的理解。为了清除周围环境对我的干扰，我现在每天发正念前还加上“彻底清除利用我家人或周围环境干扰我证实法讲真相的一切因素”。我要努力跟上师父正法進程，和同修一起多做讲真相证实法救度众生的事，堂堂正正做好正法时期大法弟子该做的三件事，完成肩负的使命。
仅以我的一点体会告诉那些还没有走出来的学员，认真向内找，一定要找出被旧势力钻了空子的那些人心，全盘否定它，多学法去掉它。要把三件事都做好才能真正走出来，才能在大法中提高。师父说：“有人说，师父，我最近这几年，特别是从九九年“七•二零”开始，就发现看书提高的慢了，没有象以前那样一天一个飞跃、认识提高非常快的那种非常好的感觉了。为什么现在看书就不如以前了呢？不是法不显了，是要求高了，是大法弟子必须三件事都做好才提高。”[3]
师父还在等大家，不管在修炼道路上摔过多大的跤，走了多少弯路，只要能走回来并努力弥补，没有结束就还有机会。坚信师父说的“弟子正念足 师有回天力”[4]让我们共同精進！
以上是我的一点修炼体会，不足之处，请同修慈悲指正！
注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父经文：《二零零九年大纽约国际法会讲法》
[3] 李洪志师父经文：《二零零四年纽约国际法会讲法》
[4] 李洪志师父诗词：《洪吟二》〈师徒恩〉