三言两语:正念对待炼功中的疼痛


【明慧网二零一四年一月十六日】二零零六年,从劳教所回来后,炼第五套功法,就只能双盘四十分钟,四十分钟过后,就疼得受不了,这个状态一直持续了一年左右,当时还认为自己已经不错了,没有精進。有一次发烧,炼功时很难受,一直想把腿拿下来,接着,我冒出一念,就是死也要炼完功再死,一定要坚持炼完一小时,结果,一小时轻松过来。再看自己的手,发现瞬间变的象婴儿的手,嫩嫩的。从此以后,我每次再难受,也能坚持一小时,一个大关过了。几天后,我丈夫(同修)也和我一样,突破了四十分钟大关,能炼一小时了。

盘腿虽然能坚持,但是从四十分钟开始是一分钟一分钟的捱过来的,每分钟都痛得咬牙。二零一三年,突然悟到炼功不能总这样,修炼这么多年了,该变了,老痛又怎么能入静呢?

动了这一念后,再炼功痛时,就坚定这一念,结果真的炼到一小时结束,也几乎不痛了,又一大关过了。

这期间有个插曲,有一次,我就想,五十分钟后痛可以接受,结果五十分钟后真的开始痛,马上否定这一念,又恢复了好的状态。

通过这件事,我更加明白了正念的重要性,真的可以劈山,闯过任何的关难。










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