静下心长时间发正念之后


【明慧网二零一五年四月二十三日】本月清明节那天,我从四点二十五分双盘打坐。一个半小时之后,到了同步发正念时间。于是,我就开始发正念。

不知怎的,那天是个风雨交加的日子,我也没想出门去讲真相。我就盘腿在床上发正念。发正念过程中,感觉清理了我自己空间场和外在的很多不好的东西,出来一个坏念头就顺势连根拔起。还有,我精神状态很好,越发正念,人越感觉轻松。发正念间歇期间,打坐时很多次达到入静或入定的状态,也有象坐在鸡蛋壳中的美妙,也有全身被能量包容的体验。

因此,那天,我破天荒,发正念发到了中午十二点二十五分,刚好是六个半钟头。加上炼功,双盘达八小时。

随后的日子到今天,我的身心状态也发生了很大变化:去年一整年睡回笼觉的坏习惯不见了;向外看、找别人的心没有了,能按法理向内找自己的不足,多看别人的优点和长处了;怨恨心变弱了;每天基本能打坐、发正念和看书在一起,加起来至少盘腿两个钟头,而且一般都是三个钟头了;开始从新把去年中断的背法项目捡起来接着背《转法轮》了;每天早上持续发一个钟头以上的正念;走路轻飘飘;脸上出现了多年没有的红润,做三件事非常顺。

这是我近阶段的状况,与同修们分享多发正念、长时间发正念的玄妙。

个人所悟,如有不当,请同修慈悲指正。










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