背法体会


【明慧网二零一九年七月七日】最近背《洪吟五》,我感受很轻快,领会的也很好,写出来与同修交流。

先看两遍《洪吟五》,整体上有个印象,然后开始背。背的方式是整体背(共一百零五首,目录也要背),背一首只要当时记住或基本记住,这一首就过去;然后背下一首,这样背的就快,心里又轻松,不会占用太多的时间,两、三天背一遍。

背时要理解记忆和关联记忆,理解记忆就是理解每句话的意思;关联记忆,要理解句与句之间的联系,这样便于记住。

有时背完两遍,回头一看,好象一首也没记住,每首的第一句都没记住,没关系再接着背。再往下背就不一样了,记住的越来越多,就象果树陆续开花结果一样,一首一首的背下来的越来越多,等到十来遍基本都背下来,没背下词句看一遍也能背下来了。这样背的快,但忘的也快,需要反复背,但再背就很快了,比看的速度慢不了多少。这样背的另一个好处是:背一遍就消一遍不好的东西,不断的一遍一遍的清理不好的东西。

《洪吟》句句是天机,背法时把金光闪闪的真言,从思想中打出来,解体一切不正的因素,会不断增强正念。比如“迫害虽然严重,我们想的是众生”[1],从思想中背出这句时,就明确我们大法弟子现在应有的状态,会清除掉执著人世间的很多因素;背“为了救回更多的生命”[1],体现大法弟子的慈悲,从思想中打出这句法时,会消除执著于正法结束的一些因素等。这样不断的反复的背,就会不断更有效的清除层层外来间隔因素。

我背法的一个体会是:背下来时,法是从思想中打出来,有根,有份量,能解体很多不好的东西。没背下法时,虽然表面上是往脑子里装,但思想里有不好的东西干扰又不让装,就显的飘,没有力量。

另一体会是:背法能使思想经常保持在大法中。我们的思想如果不在法中,那可能就在旧的理中或在人的观念中,在旧理中就会被旧因素随意左右。无论我们走路或干什么事时背上一首,就能保持思想在法中,这样人的思想就会弱,就会减少很多干扰。

背法能坚持最主要的是有珍惜的心:真知道法的珍贵自然会坚持,“句句天机是真言”[2],不用想能背多少,背下来一句是一句。

万事开头难,有时记一句,转头就忘,这不用管它,背完就过去,然后反复学背,学的时候背了,背的时候也学了。背法不要当任务,慢慢品味其内涵,坚持是关键。

我背下关于神韵的诗句,就能更好的领会神韵,也能更好的欣赏与理解。另外《洪吟》和救人项目、正法及自身修炼、做人境界、美好与殊圣等等融和贯通,诗句及涵义至真至善至美,最浅层上能破除党文化,回归神传文明,体现在人中都是美好的表现。

背《洪吟》可以把平时的时间充分利用起来,比如可以随时随地背一首,把路上看手机或其它无意义的时间利用上。另外可以晚睡早起一些,从睡眠中要一些时间。

我体会,除背《转法轮》外,再背《洪吟》,无论从时间上和方式上都是很必要的,因为诗短,在零碎时间里就可以完成背一首。而且我感觉《洪吟》对师父的各地讲法的法理都有概括展现,所以背《洪吟》对理解好师父的其他著作是很好的补充。

以前我背法的教训就是,背的再熟,长时间不背还会忘记,只有经常背才不会忘记。因为法背会后再忘记总是很可惜,所以要反复背。

《洪吟》前四本共有421首诗,我目录也要背下来,都按顺序背下来,背目录是很有好处的。我基本上十天要背一遍。《洪吟(五)》目录6页105首,现在我三天背一遍,等背熟以后就改成十天背一遍。

神韵演出我们都很惊赞,演员的付出相当大,他们的技能、技巧和基本功天天都要练的,有的动作要练无数遍的。而背法相对来讲已经很简单了,没那么多苦要吃,只是每天挤出些时间或者早起晚睡些,然后每天坚持就可以了。

注:
[1] 李洪志师父诗词:《洪吟(五)》〈为何把真相给你听〉
[2] 李洪志师父诗词:《洪吟三》〈话有缘〉

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