一、实修
什么是实修？师父说：“学法得法 比学比修 事事对照 做到是修”[2]。这段法我们早就会背了，可在这漫长的修炼中，在各种人心的作用下，往往学法与修炼没有更好的容和在一起，也就是没有严格按照法去做，所以就出现了许许多多的修炼人不应该出现的状态，比如，同修间的矛盾、家庭中出现的干扰、“病”的假相等等。我们遇到的各种人和事，以什么心态去对待，都能体现出修炼人的状态来。如果我们时时用大法的标准要求自己的言行，那些麻烦还会出现吗？
一次，我和几位同修坐C同修的车去赶集讲真相。一上车，C同修就对我说：有摩托车的下去。可车上人也不多，我就没下车，就和同修们一起去了，看得出，他很不高兴，我知道他对我有意见，可不知道为什么。
几天后，我找到他说：咱们交流一下好吗？在交流时，他对我是一阵“炮轰”，什么哪个同修的孩子高考让我帮填志愿，我没理；谁谁出现“病业”，我也不关心；哪个哪个同修说我太自私等等。面对他的指责，开始自己还能用法约束自己，知道是让我提高的一个机会，可越听越糊涂，好多事我自己都不知道，心想：这是睁着眼说瞎话！我强忍着自己想解释的心，我想最好不解释，最起码现在不能解释。那么就修自己吧。
理性上明白是我要提高了，可人的理就要寻机往外跳，思想稍一放松，人的理就出来：谁谁说我自私，我怎么自私啦？我得找他们说个明白。当我认真学法时，又明白了，师父让我们无条件找自己，那就好好找找自己。为什么同修说我自私？为什么有那么多不实的传言？这一切为什么发生在我的身边？
我静下心来找自己：喜欢和同修一起去讲真相，有那种气势，掩盖自己的安逸心、怕心、干事心、名誉心、妒嫉心、老好人的心等，好多的不易察觉的心。不找还觉的很委屈，这一找，我一下子知道了C同修为什么这样对待我了。这么多的人心藏在自己的空间场里，能好吗？难怪C同修老看我有“气”呢？他在帮我，让我尽早的发现那些人心，去掉那些人心。当我认识到这一点后，我的心胸非常豁亮，内心非常感谢C同修。想解释的心一点都没有了。
还有一次和几位同修交流，一位七十来岁的同修，侃侃而谈，说自己在集市上怎么讲真相，他说：我讲真相，就要把真相讲到位，不能糊弄事，也不能为了数量三言两语就算三退了。我听着他说的那么激动，心里很不舒服，心想：你这是抬高自己，贬低别人——党文化。回家后，我想这是什么心呢？
一天下午自己学《转法轮》第七讲，当学到：“小孩在学校里要打了一百分，他乐颠颠的一边跑一边喊着：我今天打了一百分啦，我打了一百分啦！一直从学校跑到家。邻居会开开门喊一声：喂，汤姆，好样的，小伙子。那个开开窗户：喂，杰克，真行啊。这个事情要发生在中国就完了：我打了一百分啦，我打了一百分啦！这小孩从学校跑到家，那门没等开开，那屋里已经骂上了：有什么了不起的，不就打了一百分吗？”[3]啊！我一下子明白了，是妒嫉心！我一直以为自己没有那么强的妒嫉心，在师父的点悟下才发现，妒嫉心埋藏的很深。通过此事，想起以前和同修发生的各种矛盾中，往往是妒嫉心起的作用。这下找到了，我要彻底的修去它。
当我们遇到问题时、或是在矛盾中，一定要看自己，修自己。不论别人怎样的表现，就是要先修自己，往往那件事就是为去你的人心才发生的。
其实，我们在读《转法轮》时就会体会到，师父每讲一段法理，为了弟子们能够理解、尽快提高，都要举例阐述其内涵，教导弟子们在实际中怎么去修。所以什么是实修？我自己认为：学法时一定要每个字映眼入心，每个举例都是在教导我们怎样修炼。不仅要认真学法，更主要的是得法。生活的言行都能用法的标准来衡量，我认为那就是实修了。
二、责任
修炼二十多年来，特别是一九九九年后，大陆大法弟子们承受着常人无法理解的压力，尽管不断的向亲朋好友讲真相，可在巨大的压力下，在涉及到切身利益的情况下，他们就会说：你们都傻啦？说个不炼在家炼，谁知道？干嘛非要吃这个眼前亏？！
是呀，在这个处处充斥着谎言、暴力、权钱交易的腐烂社会中，大法弟子们坚守着自己的信仰，时时事事按照“真善忍”要求自己，他们是那样的清纯、高尚。他们顶着危险把法轮大法的真相、美好讲给人们。有人不理解的问：你们大法弟子怎么就不怕呢？你们到底为什么呢？
在风雨兼程的二十年中，我们把大法的真相送到家家户户，虽说有些人还被谎言欺骗着，但是，我们也常常碰到明真相得福报的人。一次在集市上，看到一个六十多岁的老汉，当我给他讲真相时，他紧紧抓住我的手，激动的说：“我可找到你们啦！我找了你们一个多月了，今天可找到了！”
原来老汉腰、腿痛好几年了，一般不出家门。一天他推着车子（当拐杖）到街上走走，看到在一堆煤渣上有一本书，他一看挺新的，就试着去捡，好不容易才捡起来，他一看是一本《真相》小册子，他好奇的拿回家，一口气把小册子看完了，他说：我可明白了，原来法轮功这么冤枉呀！（恶首）江泽民这也太坏啦！
他万万没想到的是：第二天早上起床时，发现，折磨他几年的腰腿痛全好了。他高兴的说：法轮功太神奇了，这是真正救人的高德大法呀！我要学炼法轮功！
要问大法弟子为什么不顾自己的安危去讲真相？因为这是大法弟子的责任，沉甸甸的责任！
注：
[1] 李洪志师父经文：《致欧洲法会的贺词》
[2] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈实修〉
[3] 李洪志师父著作：《转法轮》