作为常人诚念“念法轮大法好 真善忍好”九字真言，就能得福报，尤其在这场“中共病毒”肆虐中，许多患病的世人，由于诚念这九字真言很快就得到康复。现代细胞生物研究认为：念动九字真言时，身体会发生物质变化，也就是身体会产生正的能量，增强机体免疫力，能够杀死病毒，也就是中医讲的“扶正祛邪”。从另一角度讲：常人真心念动九字真言时，表明了你对神佛的虔诚，主动符合宇宙真、善、忍特性，所以就能得到神佛的庇护，病毒就不能加害于你。就如师父所讲：“世人能够符合他就是真正的好人，同时会带来善报、福寿”[2]。
我开始念“法轮大法好，真善忍好”大概是从二零零一年被非法关押在劳教所的时候，那时看不到大法书，每天只能回忆着背诵记得的师父的《洪吟》与经文，除此之外，我就经常念“真善忍好”。
二零零二年，有六、七个所谓“帮教团”成员，受610指派，到劳教所来“转化”我时说，你连《转法轮》都看不到，你还修什么？我说：我虽然不能看《转法轮》，但是真、善、忍是最根本的佛法，只要记住真、善、忍三个字，并且在实践中主动同化他，修炼也就在其中了。这次“转化”在一周的时间里，他们让我看了师父新发表的所有经文，其中我把师父二零零二年四月二十五日发表的《洪吟》<大法好 >“法轮大法好 大穹法光照 正法洪势过 方知无限妙 法轮大法好 渐入世人道 众生切莫急 神佛已在笑”[3]背了下来，以后我每天都要念数遍，睡觉前、散步、有时间我都在念，有时深夜醒来，都要念上一遍，后来形成了习惯，坚持至今，现在无论走路、坐公交车，我除背师父的《洪吟》外，就念九字真言和正法口诀。
虽然我被多次绑架关押、劳教、判刑，二十年来，大多数时光都在魔窟中度过，但是凭着我对真、善、忍的坚信坚定，走到了今天。在看守所、劳教所、监狱中，我都多次绝食、抗工、不配合邪恶的要求、规定，无论是警察，关押的人员，外协人员（到监狱加工生产的人员），有机会我都向他们讲真相，告诉他们：记住“法轮大法好，真善忍好”。随之，我周围的环境、周围的一切都会随着正念而变化。就如师父所讲：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”[4]
在劳教所时，我抗工不久，又以绝食、绝水抗议劳教所的违法行为。我按照真善忍的法理要求，理智的去证实大法。首先写了郑重声明，给有关部门、领导写信，讲清我为什么这样做的理由；同时也向“包夹”（专门负责看守法轮功学员的犯人）讲明我的目地，与他们的利害关系，他们明白真相后也就不主动配合邪恶。
这时大队长、狱警队长都来了，按照劳教所的常理，我的行为是要被关“禁闭”，或其它处罚。我问他们：真善忍好不好？他们说好；我又问：修炼真善忍做好人，怎么会被劳教呢？而且还剥夺我的合法权利，信件被扣押，不准女儿探视？对这些不公，我只能以我的生命来捍卫宪法赋予我的合法权利。他们说：这都是上边的规定。我说：我与你们没有什么冤仇，我也不是针对你们，也理解你们，这也不是你们的本意。我针对的是（元凶）江泽民以个人意愿发动的这场对法轮功的迫害；现在你们将我的情况汇报上去，就与你们无关了，但是你们要清楚，迫害法轮功是违宪违法的。人都应该有良知，良知是自己能够选择的。
他们走了，后来虽然把对我的包夹由三人增加到五人，还专门腾了一间屋子让我和包夹住，二十四小时看守，但是环境却更宽松了。大队长还专门吩咐包夹，如果我洗澡，就到太阳能澡堂（平时劳教人员都是洗冷水澡，只有每年的“年三十”才得洗一次热水澡，平时只有警察能洗）。我该做的都做了，该讲的真相都讲了，四天后我停止了绝食、绝水。
事情过后，一天一位女警察问我：劳教人员都怕大队长（大队长人长的高高大大的，随时都是凶神恶煞的样子，经常打骂劳教人员，甚至于打警察），见他就像老鼠见猫一样，而且连我们警察都怕他，可我发现，他一看见你，垮着的脸，马上就变成笑脸，这里就你不怕他。我说：他是凶，所以人人都怕他，也就人人都恨他。我是修炼真善忍的，做任何事都会为别人考虑，又不做坏事，我怎么会怕他呢！更不会恨他了，反而是怜悯他，他怎么会恨我呢！他见我就变成笑脸，是因为我是修炼真善忍的炼功人。
二零一六年，我被非法关押在监狱时，一天刚换来“专管”我的年轻狱警有事找我，我像往常一样，直接進了办公室，就要往凳子上坐，就被他训斥：我都没坐，你就要坐。我说：监区长讲过，就我可以坐（狱警跟服刑人员谈话，服刑人员只能蹲在地上）。他提高声音说：在我这里就不行！随着，他开始说很多刺耳的话训斥我。
在监狱多年，我还没有遭受过这样的对待，心里很不是滋味，我刚要和他理论时，突然真、善、忍三个字出现在眼前，而且想起来师父的一段法：“有人说：走在马路上，谁踢我一脚，也没人认识我，这我能做到忍。我说这还不够，将来说不定就在你最怕丢面子的人面前，叫人给你两个嘴巴子，让你丢了丑了，你怎么去对待这个问题，看你能不能忍。”[5]
马上想到他这是帮我提高心性来了，我立刻向内找：心里为什么不是滋味，因为平时我就不把这些小警察放在眼里，今天被他无辜训斥，丢了大面子了……就在这时，包夹進来了，说有事情找他，狱警跟他出去了，一会儿，他進来后，口气一下变了，说，“我也没啥意思 ，我是想时间不长，一会儿就完事。”我赶快说：没事！今天是我不对，对你不够尊重。事后，包夹告诉我：他听见狱警的训话声，怕小警察蛮干，对我施暴，就来找他说事，并且还跟他讲：你可不要惹他，连监区长都敬他三分，你不要给自己找事。这事过后，小狱警再见到我时还向我表示了歉意。
修炼讲顺其自然，我念“念法轮大法好 真善忍好”也没有什么特定的目地，时间长了，习惯成自然了，师父讲“无求而自得”[6]，“有心炼功，无心得功。”[5]感觉经常念后，心会越来越静，遇到问题会很自然的向内找自己，所到之处，周围环境会很祥和。
最明显的是，以前坐公交车，或到菜市场，常常遇到常人争吵，甚至打架之事，后来所到之处，几乎看不到了。在公交车上经常看到的是，年轻人能给老人让座，相互碰撞后，会说声对不起。这大概就是“佛光普照，礼义圆明”[5]。大法慈悲的场起的作用吧！
注：
[1] 李洪志师父著作：《二零零四年纽约国际法会讲法》
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈论语〉
[3] 李洪志师父经文：《大法好》
[4] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈排除干扰〉
[5] 李洪志师父著作：《转法轮》
[6] 李洪志师父著作：《悉尼法会讲法》