记录每天炼功情况后的可喜变化

【明慧网二零二五年五月一日】我是二零零二年得法的中年大法弟子，那时才三十多岁，又要上班，又刚有了小孩，时间很紧张。学法基本就是上班抽时间听师尊讲法，炼功就是每天打坐半个小时。因为当时迫害还很严重，我比较重视发正念，不太炼动功，尤其不爱炼第二套功法。后来开了小花开始做真相资料，就更忙了，炼功就更少。这种状态持续了很多年。

二零一八年，明慧网发表新的炼功音乐，第二套功法要炼一个小时，我犯难了，刚开始那段时间每天坚持炼，周围人都说我年轻了，苗条了，修炼状态也好多了。但是，没多久就又开始安逸，不炼第二套功了。

二零二四年七月的一天，丈夫的同事给了他一本效率手册，是一个带日历的记事本，但日历是两年前的。刚开始我没在意，后来发现手册的前几页是每个月下面有三十个小长方形，可以记录每天五套功法的炼功情况；后面是每天一页，每个小时都有空格，可以记录每天的学法发正念修炼情况。進入八月，我开始用手册记录每天的修炼日志，每炼完一套功法，在相应的小长方形中标一个数字，这样你每天炼了哪几套功，缺了哪几套，一目了然。看着缺少的地方，心里就会愧疚。我通常是上午发正念清理本地公检法各部门迫害大法弟子的邪恶因素。下午学三讲《转法轮》及各地讲法。但有时有事就少学一些。

自从使用手册记录后，我基本每天能保证发正念和学法的数量。半个月后，我戒掉了打了半年的手机游戏（游戏在丈夫手机里，每天晚上丈夫回家吃饭，我会玩一会儿），也不看淘宝了，因为时间用来抓紧学法了。出门再看到警车，也不害怕了。也能参加晨炼了。很多过去看似过不去的关，都迎刃而解。

让我惊喜的是，我能心平气和的与丈夫、儿子交流了（之前他们说感觉很难与我交流），儿子也爱回家了，儿子从小跟我听法，上大学后很抵触修炼；我使劲向内找，也没有改善。现在儿子又开始听法了。还有二十多年没有联系的同学找到我，要见我，我感觉需要我救度的众生正向我走来。

我知道一些年轻同修，不重视炼功，师父传给我们的大法，包括神奇的五套功法，我们就应该好好炼。

谢谢师父！谢谢同修！