修去层层怨恨心

【明慧网二零二五年六月十九日】我今年五十三岁，修炼大法二十多年了，从一个业力满身的常人到现在懂得什么是修炼，从一个自私自利的人到现在走向无私无我的修炼人，离不开伟大的法和师父的慈悲保护，现就这几年修心的体会向师父汇报。

修炼过程中每一颗心都是反复修，一个阶段修去了，过一个阶段又出现了，然后再修，再有、再修……下面我主要谈谈我修去层层怨恨心的体会。

一、修去对丈夫的怨恨

丈夫是个心地善良但脾气暴躁的人，你说的话，你做的事只要不符合他的想法，他马上就跟你喊起来，不分场合，不分地点，不能自控。由于他性格不好，爱发脾气，我又是不爱发脾气的人，所以每次我都是强忍他的魔性，久而久之我就产生了烦他、怨恨、瞧不起、看不上的心，觉的他素质低、没涵养，跟我不是一路的人。

我修炼以后，知道对他的怨恨心是后天形成的，要修去，可是真难啊！每次他冲我喊的时候，我这边就象“啪”一声打开了开关，一股热血往上冲，压都压不住，开始真是强忍，我尽量管住自己的嘴，尽量不说话。过后我自己也后悔，怎么就老过不去呢，他爱说就说，爱骂就骂，我就当没说我，跟我没关系就完了。可是每次怨恨心上来的时候，真是很难控制。

有时我强忍着眼泪回小屋背师父的法，或者发正念。我知道虽然很难，但是我一定要修去这后天形成的私心。随着学法修炼不断提高，我慢慢也悟到了这些心都不是我，我没有分清这些后天形成的观念和不好的东西。再遇到这种矛盾我就告诉自己：这些怨恨心、瞧不起别人的心不是我，我不要它，让它们死。慢慢我发现每次丈夫再发脾气的时候，我有时候能控制住，让自己跳出来。但有时跳不出来时还被他带动，总是有时关过去了，有时过不去，就这样反反复复的修。

记得有一次，我下午出去讲真相回来稍微晚一点，一進屋丈夫就开始大声谩骂，因为他觉的我跟他定好了回来后陪他出去逛街，我没按他规定的时间回来，他马上就不干了。本来下午出去讲真相已经很累了，一進屋又听到他骂，我的心真是备受煎熬，怨恨心马上上来了。但是我马上想到自己是修炼人，是好事，我不能被他带动，就劝了他两句，结果他声音更大了，喊着喊着嗓子都哑了，我急忙说：“行了，我错了，回来晚了，我多带着钱陪你上街买好东西去。”他一听给他买东西，稍微缓和下来了。其实我那时真是很累，不想出去，可是我又想：我是炼功人，不累不乏，修去为我的心，修去怨恨心，为他人着想，于是我俩就上街了，一场风波就这样停止了。

有时候我觉的他怎么那样呢，这是我修炼了，不修炼我肯定不跟他过了，我凭什么受你气啊！但反过来又想：环境不好，正是修心的好地方，这不是大好事嘛！有时候我刚说一句话，他在那边嗷嗷的喊起来了，我都没有心理准备，喊的我发懵，不知道哪又惹着他了。但是我想：不管怎样，不管我对与错，我都不动心，即使你冤枉我，委屈我，我也不动心，也不怨、不恨。

随着我慢慢修自己，提高自己的心性，我发现丈夫也变了，不太爱发脾气了，我也明白了，是因为我空间场有那个不好的怨恨心，瞧不起的心，看不上的心太多了，他在帮我修去这些心，你没有那些心的时候，他也不发脾气了。我对丈夫的怨恨心终于修去的差不多了。

二、修去对母亲的怨恨心和指责心

母亲是九九之前带我走入修炼的。迫害之后，母亲就放弃修炼了，我也结婚离开这个环境过常人生活去了。二零零九年，我又从新走回大法修炼。

二零一二年，我劝母亲走回大法修炼。母亲修了一年，眼睛看不太清楚了，由于法理不清，去医院做了手术，结果眼睛几乎失明，放弃了修炼。

大概二零二零年，我又劝母亲重回大法。我每天跟她学法炼功，大概两年她又出现了心脏病的症状，因为她修炼时间短，怕心又重，结果又去医院做了搭桥手术。出院后她身体极度虚弱，不能炼功，只能学法。我心里就埋怨她：这悟性太差了，哪象个修炼人，真不想管她了，我每天上午跟她学法、炼功，耽误我多少时间啊！

由于母亲视力不好，看书也费劲，读的也慢，有时候坐的时间长就累，还得休息一会，有时候还得吃点水果，有时候还要大便、小便……反正一上午学不了一讲法。我看到同修在学法点上一上午能学三讲法，我真是很羡慕，真不想再管她了。可是我又想：她本来是为法来了，陷在人中太深了，到这个状态也是挺可怜的。不管怎样我去她还能学点，我不去，她就彻底不学了。这样一想，我就调整自己心态，每天照常去。

母亲由于学法少，观念重，跟她学法时，有时读到《转法轮》第八讲：“有人几年或十几年不吃不喝，但是却生活的很好。”母亲会加上一句：“我才不信呢，我看不见，哪有这样的人。”而且说了不止一次，有时我不吱声，心想：让她多学法，才能破除这些无神论和邪党的东西。有时我也生气就回她几句：“就你那眼神，你能看到啥啊？离你不远你都看不清，看不见的东西多去了。你不信你还学啥？”我知道我的怨恨心、指责心又上来了，怨她法理不清，怨她怀疑师父，怨她悟性差，满脑子都是邪党灌输的那些无神论。我就每每跟她理论理论，有时声音越说越大，怨心也越来越大，就觉的人怎么有这么差的悟性呢？

我也觉的自己做的不太好，不能平静的和她切磋，总是给她指责的无话可说才罢休。过后我也后悔，自己也是一身党文化的东西，不祥和、慈悲，我知道这是对母亲的怨恨心、指责心、恨铁不成钢的心太重了。

大法洪传，谁都想好好修，修回去，可是后天形成的东西太多了，迷住了本性，那都不是自己的本愿啊，我怎么能陷在别人的执著中呢。慢慢的，我开始改变自己，再有像以前那样的事情出现，我就尽量少说话，不说话，先从修口开始，然后时常告诫自己说话要平静祥和，不能大声，不能指责。

随着我自己的改变，我发现对母亲的情、对母亲的各种执著心也开始慢慢减少，我现在就抱着一个无所求的心态，就是有时间去母亲家陪她学法，多鼓励她，只要她还想学，我就跟她学。不管她修的结果怎样，就是抱着一种让她多学一点就得到一点的心态，让她坚持学下去，直到法正人间，不让自己有遗憾。

三、修去对婆婆的怨恨心、瞧不起的心

我和丈夫结婚以后，和婆婆很少来往，她自己独居，只有过年、过节才能见上几面。婆婆一九九九年七月得法，可得法不到一个月迫害就开始了。她根本也没修，但就是知道大法好，有几本大法书她一直保存着，也没看。大概二零一九年，有同修在街上给婆婆讲真相，婆婆才又重回大法。我那时也脱离了大法，婆婆得法后介绍我又重回大法，这样我和婆婆几乎在同一年中都重新走回大法，我们来往才开始多些

婆婆观念太重，周围同修又少，几乎是在家独修，每天听一讲或两讲师父讲法就觉的学得很多了。她也很少炼功，没有共同精進的环境，还觉的自己很精進。

今年五月，丈夫告诉我说婆婆血压高达二百多，被别人一吓唬，说脑袋血管容易爆炸，她害怕了，在她弟弟妹妹劝说下要去医院，丈夫让我陪着一起去。我当时就想：平时婆婆不好好修炼，腿一瘸一拐的都有五年了，前两年出现脑血栓症状，在我家和我一起学法炼功三个月有点好转，就回家了，回去后还是不精進，功也不炼，现在出现这种假相，又要去医院，那就更糟糕了。我一大堆怨气全上来了。可是我也知道，婆婆自己想去医院，谁也管不了。

我就和丈夫接婆婆去医院了。护士给她量血压，高达275，医生都震惊了，没见过这么高的，不敢收她，后来商量了半天才收。我知道师父在管她，换一般常人这么高血压，血管早就爆了。我也不着急了，心想：把一切交给师父吧。

婆婆住上医院晚上需要我护理，我真是老不情愿了，本来在家学法炼功都觉的跟不上正法進程，这下在医院呆着不是更完了，还能学法炼功吗？可是丈夫第二天要上班，婆婆的弟弟妹妹岁数又大，身体也不太好，而我退休在家，我不管谁管啊？没办法，再不情愿也得忍啊。我就晚上在医院听师父讲法录音，有空发正念，第二天早上回家先炼功，中午给丈夫做饭，然后下午出去讲真相，回家马上收拾收拾去医院，整整十一天我象个陀螺一样转个不停。

在医院听法和在家背法的效果差远去了，医院那个环境待着都难受，病人睡的也早，发正念老受干扰，到晚上我困的睁不开眼睛，我觉的自己的心态一天比一天差，每天下午讲完真相再回医院觉的腿都抬不起来，心情也郁闷，怨恨心越来越重。婆婆年轻身体好时没帮我带过一天孩子，对我们从来不闻不问，我没借着一点光，她到老了身体不行了，还得我侍候，累就不说，关键是修炼跟不上，往下滑，我心里那个急啊，越着急越不想去医院，我感觉心都堵到嗓子眼了。

修炼就是难，你越难受越刺激你。婆婆的小儿子和媳妇有一天去医院了，给了婆婆两千块钱。丈夫知道了，和我商量：“咱们也拿点钱吧，妈没有钱，住院自己也得花不少。”我那怨恨心马上就爆发了，受不了了：“你弟弟弟妹来看拿点钱很正常，我天天晚上在医院护理，我还拿什么钱？雇人侍候不花钱啊？”一顿爆发之后，我也后悔了，我是炼功人，怎么能跟常人比呢？我就背法：“善者慈悲心常在，无怨、无恨、以苦为乐。”（《精進要旨》〈境界〉）背着背着，我心里就平静多了。晚上我就对丈夫说：“咱也拿两千吧，妈高兴就行。”这回我的心没动，我知道这个不愿付出的私心又去掉一层了。在医院我的心一有不平衡的时候就反复背师父的这句法，我要做善者，才让我一直坚持侍候到婆婆出院。

医院检查结果婆婆高血压是因为脖子两根主动脉血管堵的严重，要做支架手术，但是由于她身体状况不行，只在医院静养了十一天，还要回家再养一个多月才能做手术。这样在我家我又侍候婆婆一个多月，做饭、洗澡、洗头，有时尿裤子，有时大便拉在裤子里，都是我洗，每天多了不少活，好在晚上等丈夫婆婆睡觉了，我可以学法炼功了，比在医院环境好多了。

一个月后，婆婆做了支架手术，又在医院住了十一天，每天晚上还是我侍候。婆婆出院之后，由于不能自理，也一直在我家住着。婆婆虽然是修炼人，可是观念重，学法又少，不会向内找，有时魔性大发的时候都不如一个心态好的常人。我以前白天在家一个人的时候习惯静，可是婆婆在我家经常自言自语，叽叽咕咕不知道说啥，要不就是“哎呀哎呀”的，我问她哪难受啊？她说哪都难受。不能吃一点苦，疼一点就受不了，我从心里瞧不起她，看不上她。由于我心里对婆婆怨恨心很重，所以平时听她说话声音我都难受，心里就堵的慌，我就经常把自己关在自己小屋里，眼不见心不烦。

我也知道是自己的心性出问题了，老看别人不顺眼，别人好与不好其实和我有什么关系呢，我不修自己，怎么老向外看呢。我决定修去对婆婆的这些不好的心。再有烦、怨、心里发堵的时候我就灭它，我不能让这些不好的东西挡住我回天的路，这些不是我原有的，是后天形成的，我要灭掉它。

我开始天天注意修去这些不好的心，慢慢的我发现婆婆也不是那么烦人了，还有很多优点，我也能平和的和她讲话了，心不动了。但有时还是不愿和她说话，觉的她一句话都不在法上，都是常人的东西，修的太差，我就知道自己还有怨恨心，埋怨心，不慈悲的心。我就再修，再灭，当我修去这些层层的怨恨心，不好的心的时候，自己的心也不再那么堵了，心也平顺了。

但是我知道，这些不好的心还时时会反映出来，一遇到不顺自己的意愿就埋怨、指责，这些心不只表现在对人，其它方面也会反映出来。我记得夏天的时候，我家门前修道，修了一个多月也没修完，马路上灰很大。有一天我开车出去，就感觉车被路面咯的直颠，我就想：这道修了这么长时间了，还没修好，真烦人哪！念头一动，我马上意识到：这不是怨恨心吗？马上灭掉它，原来我的怨恨心这么重啊，有一点不合我意就埋怨，我今后一定要注重修自己的一思一念，不能让它们再滋长，最后彻底消掉它们，轻松回家。

以上是自己修怨恨心的一点体会，也希望自己今后更加精進，修去所有不好的心，完成好三件事，随师父回家。

（责任编辑：文谦）