遇到问题及时向内找 突破人心

【明慧网二零二五年九月十六日】我把自己年初的一点修炼感悟写出来，与同修交流。

一、背法——突破睡回笼觉

我是一九九八年得法的大法弟子。二零二五年三月十六日晨炼时，我晚起了一个小时，这样也只有发完正念再把没炼完的功炼完了。那天打坐时，腿很舒服，好长时间没有这种感觉了。

平日里，我跟亲家轮着去一线城市给儿子照顾孩子。今年过年时，我们带着孩子回老家过年，正月十一日，两个孩子回自己家了，我的精力就全部转入修炼中。可开始的几天，每天早晨炼完功后，一跟头，就睡过去了。有时这个回笼觉能睡两个多小时，起来后，还是全身无力。自己知道不对头，一直努力想挣脱这个状态，光凭想挣脱，就是没有效果。

我总觉着学法不入心，炼功特累。忽然我想到：在孩子家，学法、炼功都没能跟上，那就学法，背法。每天晚上睡前，我背两首《洪吟六》的诗词，结果背着背着，不困了，很有精神。发完12点正念，也不困，早起炼功也不耽误，而且一点不累。第一天晚上，我就背过两首诗词，后边很快就能背两、三首。从此，我突破了睡回笼觉这一不正确状态。

二、去掉怨恨心——身体被强大的能量包围着

前几天，我们学法小组同修一起学法。学完后，大家一般再交流几句近日所遇到的事情。我很激动，控制不住那种，把姐姐同修以前做的几件错事，一股脑地说出来（姐姐年前出远门了，没在跟前。我本来之前已经跟她说过了）。有位同修也说了我姐姐的不是，语气很激动。

回家的路上，我把刚才自己及同修说的话、语气表情等细细的分析、查找，感觉自己真不象个修炼人，天天学法，心性与法完全脱节，自己和同修都有很重的怨恨心。

自姐姐同修出现病业（脑血栓症状）状态以来已三年多了，到现在她还没突破，对证实大法有负面影响。她自己也找，大家也帮着找，可这么长时间也没过去。从而我对姐姐同修产生了怨恨，抱怨她，遇事不向内找，修的只是外表，没有从内心真正的去修自己，状态没有好转等等。在家庭中，我丈夫带修不修，对他我也产生怨恨，很多地方看他不顺眼，时不时地跟他吵上几句。

我一边走着一边向内找：发生在我跟前的事情都不是无缘无故的，都是有我要修的，如对姐姐的怨恨，还有争斗心、遇事容易急躁，爱面子心，没有慈悲心。这些心都是我应该修去的。想到这些，我在心里说：师父，我错了，我要修去这些执著心。姐姐，对不起，你的状态不好，一定有我要修的，明天去车站接你时，一定换一种姿态对待你。想到这，我如释重负，心里敞亮轻松了。

回到家，丈夫做好了饭。他拿起一条黄花鱼，一边吃一边说：这几天叫你气的我头就得鼓碎了，前几顿连鱼都不想吃。我笑了，因为什么生气来？我都忘了，我真的忘了。其实都是些鸡毛蒜皮的小事，怨恨心放下了，事忘了。

周六，我去车站接姐姐。远远看到姐夫拉着她的手，慢慢从里边走出来，我一阵心酸；以前看到她这样，我没有慈悲对待，反而还怨恨她，我这哪里象个修炼人？她平时也在向内找，没找到根子上，所以效果不太明显。我们同修一部法，在师父洪大慈悲的点悟下，姐姐同修一定能闯出病业假相，只是时间长短问题。我发自内心的喊一声：“姐姐同修，加油！”有师父洪大慈悲的救度，有同修的帮助，加上自己的不懈努力，一定能闯出病业关，身体恢复正常。

二零二五年三月十六日晨炼打坐时，我就出现文章开头叙述的那样，身体被强大的能量包围着，很舒服。且发正念也能入静了。

三月十七日，我们小组同修在一起学法时，我当着同修的面曝光自己，我认为敢于曝光自己的缺点，就是在解体自己背后的人心，也就是在修掉自己的人心，决不能把自己的人心藏起来，怕别人知道，那样人心会越来越重。

通过那一个月的修炼，我深深体会到无论出现什么不正确的状态，一定要及时向内找，一时间找不到原因，那就背法，背法。“法能破一切执著，法能破一切邪恶”有法的指导，很快就会改变不正确状态，進入真正的修炼状态。如果能及时找到自己的某种执著心，不能有一点犹豫，要立刻、马上清除，不给旧势力留有一点钻空子的机会。

谢谢伟大师尊慈悲救度！谢谢同修给我提供一个一块学法的环境，使我们学法小组稳健的走过了十几个年头了。

如有不当之处，请慈悲指正。