后来我想到：“应该出国一次。”悟到就非做不可。母亲讲：“中国特务会给你拍照，存档记录，以后会有麻烦的。”因而不愿意我出国。其实她了解江泽民在中国干下多少邪恶罪行，只是不敢触碰。我说：“假如一个人做坏事，有一千个人出来指责他，那他是否从此再不敢做坏事？如果一个人做坏事，只有二、三个人，甚至没有人出来指责他，那他是不是会更肆无忌惮？”此后她再也没有提过这个问题。
在瑞典，我几乎不敢相信，我可以这么长时间保持正念，可以挖出这么多的常人心，并在这么快的时间内去掉它们。
到达法会地点哥德堡时，已是午夜。睡的地方很拥挤，起床时，心里想：“昨晚没睡好。”常人心一出来，没抓着，就变成后来的关。早上，到中国领事馆发正念，路上一直提着两袋东西，边走边想：“好重”。到了下午，又冷又累，常人心累积多了，开始过关，思想中开始埋怨，诉苦，还自怨自艾。惊觉状态不对时，常人心已累积太强，无法用正念消灭它们，况状几乎无法挽回。此时，我向师父求救：“师父，救救我，常人心好多啊。”一想，它们就减弱了，最后真的消失了。
为什么能去掉它们，师父说：“你能够去掉那些不好的东西是因为你不承认它是你，这是至关重要的。因为你不承认它是你，所以才能把它消掉。”《法轮佛法─在美国西部法会上讲法》
第一天傍晚，河上洪法，同修纷纷上彩船游河。我在岸边，冷得直发抖。看着河水，我想，一定非常冰冷。同修在中国，为护法，刀山火海，义无反顾，生命可以不要，身体可以舍弃。如果我生在中国，如果邪恶威胁要把我丢进河里，那我是不是就害怕了，妥协了？那怎么行？怕冷，怕痛，不都是常人吗？
第二天下午，走了很多的路，游行时，两条腿又酸又痛，常人心全起来了。感到念头不对，怎么办？我就想：“人的身体制约不了神”，人的身体再酸再累，也只能挡得住人，却挡不了神做他应该做的事情。念头一转，就不再想到累的问题了。
第三天下午，活动因常人发生暴动而取消。交流中，听到同修讲：“游行时，佛道神排在道路两旁，全在流泪。”我思索，为什么我们的游行，是这么伟大？悟到：“是因为历尽艰难，为的都不是自己，而是为了宇宙的大法。”法理，师父早已讲过，但直到悟到时，才真正地懂了。
第五天，在丹麦广场炼功洪法时，我和另一位同修拿横幅，面积很大，风来时，几乎站不住，拿得手酸。此时我想，能用功能把横幅定住就好了，一想，不起作用。再撑一会儿，突然悟到：因为人的身体是最无能的，所以反过来用人的身体做正法的事，就是最了不起的。
走在街道上，看到败坏的人类社会的表现（暴动、放纵等），只要念一正，一想：“败坏”，师父的口诀自然从脑中出现：“法正乾坤，邪恶全灭”。正念一出，无可动摇。
瑞典之行，最大的收获，就是学会了如何站在神的观点上去思考问题。如“人的身体制约不了神”，就是如此悟到的：因为神不会把人的身体看得那么重，所以不管你人的身体再怎么累，你都不能不做你应该做的，否则就不够格当一个神。
这就像师父说的：“比如说有的学员被抓進去了，在严刑拷打中承受不了，就写了悔过书。可是呢，他心里想：我这都是骗他们的，出来之后我还炼，我还出去正法，还上天安门。可是这是不行的。因为这种观念在人这儿也都是败坏了以后才形成的，而那些神他不会这样，他没有这样的思想，他认准的路一定会走下去。”(“在北美大湖区法会上的讲法”)
其实师父早就开始把我们当神看了，师父早就在用神的标准在要求我们了，只是我不悟。回来后，师父的要求更严格了，我常人心一出，师父立刻点化。悟到：时时刻刻都得用神的标准要求自己，从神的观点看待问题，思想中不能出现神不该有的念头。师父早已把我们当神看，我还马马虎虎，随时放松一下，那怎么能行呢？