是大法使我越来越清醒，越来越智慧，这正是：
认真学法细修心，修炼之路要走正。遇事定要有主见，大法之事主动干。
心态平稳胆子壮，遇到磨难心不慌。邪恶当道理智对，正念正行有智慧。
今天我要讲两件事。
一、 坚修大法紧随师
回顾镇压当初，真是让人心寒，好端端的修炼大法硬是被江氏流氓集团强行镇压，谎言欺骗、邪恶宣传倾盆大雨般洒下来，全国上下电台、电视台传闻媒体没完没了的轮番播放，搞得世人昏头转向。大法弟子整天面对的是自上而下的层层洗脑，层层包干，层层株连，他们被剥夺了公民权利，没收了公民身份证，并大会小会声讨批判没完没了，一到“敏感日”就要给大法弟子洗脑办班骚扰，七年来被人们称颂的法轮功突然受到如此迫害，有人震惊了，有人反对了，有人怀疑了，有人胆怯了。但是在法中受益而又明白法理的人们是不能受到如此迫害的，他们为讨回公道，还师父与大法清白，为真理前赴后继進京上访。
我当时的心情和千千万万个大法弟子一样，对他们的欺骗宣传由气愤、烦恼、不听不看不信转为坚定不移紧随师，他们宣传师父不是佛，我就想是人我也跟定了，因为他会教人做好人，甚至更好的人，我就跟着这样的人走，所以我从迫害到现在没停止过一天的修炼。
看到许多大法弟子進京上访，我很着急，因为我丈夫是多年的脑血栓患者，还有一个几个月的小孙女，都需要我照顾。上北京去不了，就想，不上北京，写信不也同样能证实大法吗？于是在二零零零年三月，我就用真名实姓给中央领导、地方领导写信，信中有我的修炼体会，也希望他们善待大法，给大法弟子一个宽松的修炼环境，半个月左右，当地公安用电脑找到了我，把我弄到派出所，我向他们申明我没有错，也没犯法，写信上访是宪法赋予公民的权利，没有过激的言行，完全是善意的讲道理，没有错，我一直向他们讲道理，他们又知道我原来也是个好人，所以只在派出所住了一天一夜，安然回到了家中。
到家后，学校领导找我谈话，说，不让炼就别炼了，胳膊拧不过大腿等，我又向他讲了一些法轮功的情况，最后学校书记说，你写的信我看了，在我这里，写的挺好挺有水平。这是我助师正法的第一步，但我还要更好的踏踏实实的走下去。
我们还要继续往前走，并走好每一步。
二、進京上访，师父呵护，一路顺利。
从我家经济条件看，病人、孩子需要照顾，我要脱身走出去，确实很难。但我想也不能因此而不進京证实大法呀？怎么办，用正念突破它。我考虑，既要去，又要做到万无一失，進京被抓不是目地，我要用最快的速度赶回来，为保万无一失，我应当：1、要买超过北京的车票，到北京中转理由充分。2、带好要发送的资料，但不宜过多。3、不能在家乡的车站上车，当地车站查的很严。4、同行的人不宜过多，二人即可。5、最重要的一条是：随时保持强大的正念，不慌不怕，见机行事。临行前，把自己制作好的小条幅、小传单，缠在卫生纸卷内，放在一个旧布兜时，买点食品也放在里面，给家人留一封信，大概意思是，我出远门，做我该做的事，不要找我，也找不到我，病人孩子你们想办法照顾几天，我三四天一定回来，有人问起，就说我串门去了。
二零零一年十二月二十五日早，我和一名约好的同修截了一辆公汽到吉林，在吉林站刚买好两张去石家庄的车票，准备候车，在楼梯上被站警劫持到站内派出所，接受盘查，并拿去了我俩的车票，这是意料之外的事，心想，绝不能在这就被截住，我对站警说，我们要上厕所，无奈，站警只好拿着车票在厕所外面等我们，我和同修在厕所里商量对策：去石家庄探视病人，病人的名字，什么病，亲属的名，我和同修以姐妹相称，统一了口径。来到派出所，看到许多人接受检查，有男有女，有个女的穿着裤头接受检查，听说她们都是因为不报姓名而被扣押的，这时我想不报姓名看来是不会被放行的，于是我警示自己，一定镇静别慌，正念对待。
一站警问我叫什么名字，住址，我信口编出一个假名假地址，同修是真名假地址。说我们俩一起去石家庄探视我的哥哥，当时让站警去用微机往出调名字住址，随后又查我随身带的物品，没有搜身，我就把装有条幅的布兜扔给他们，查后说没什么，就有点吃的和一包卫生纸，这时去调姓名住址的站警回来说，我的名字住址调出来了，姐姐的没调出来，我暗自庆幸，这又是师父的呵护，不然信口说出来的名字怎么能调出来呢？从此我胆壮气粗的说，调出来一个也说明我们没撒谎，该调的调了，调查的查了，车票还给我们吧，车要到点了，在站警伸手递车票时，站在一边的站警（像是管点事的），一把抢过去，无理要求我们骂师父，骂大法，不骂不放行，查人查物关过完，心性关又上来了（其实是邪恶在另外空间干扰），心想，一定要正念正行不能骂，师父一定会帮我们的，我义正辞严的说，你身为人民警察，怎么能教老百姓骂人呢？骂人是不道德的，幼儿园的小朋友都懂得这个道理，人民警察是文明之师，怎么这么做呢？不损坏国家形象吗？他说，你还着急上车看病人呢，着急你为什么不骂，我说我这么大岁数从来没骂过人，不会骂，更不会去骂一个与我无怨无仇的人，我凭什么骂人家。他说，你不骂就别想走，我说，我买车票坐车理所应当，不骂人就不让坐车没有道理，正在我俩僵持不下时，我的同伴过来换个话题，他才就此台阶下来，把车票还给我们，并派人抄近路把我们送上车，上车对号刚找到座位。一乘警向我俩走来，我先发制人向乘警发问，请问去石家庄在北京怎么换车，换车时间？乘警听我说去石家庄，似乎松了口气，并高兴的指点我们往车厢里边走，没有多少人，每人找个长条座位，跟卧铺一样，越走越热乎。我俩在他的指点下，真找个对面的长条座位，安静的无忧无虑的睡了一夜，次日早五点左右下了火车来到天安门广场，天还没亮，我准备在天亮之前把条幅粘贴完，但因与同修配合不默契，而没做完天就亮了，这时再做很危险，准备明天再做。
广场三步一岗五步一哨，警车如林，军、警、便衣密布，行人随时受到盘查，我俩更不例外，一進广场就受到特别关注，不出百步三次被拽住盘问逼骂，翻包，费了许多口舌，这时我悟到，我是来证实大法的，怎么能如此消极承受呢？接下来凡是找麻烦的一律不搭理，不回答他的问题，并痛斥他的行为是无理取闹，远点去，我们来天安门观光，你没权利这样对待我们，没人回答你的问题，这样把来骚扰我们的恶徒斥得面红脖子粗，灰溜溜的走开了。
由于我们的正行，骚扰越来越少了。因为要做的事还没做完，我们还不想喊，可是看到因喊“法轮大法好”的同修被陆陆续续抓上警车，我们的心情十分压抑，简直透不过气来，决定离开这里，上天安门城楼，检查十分严格，我衣兜里揣了几张小条幅压在手帕下面，准备上去，一旦有机会，就贴上去，我看见翻别人衣兜时都是把兜底翻出来，我发正念不要那样翻我，真的就没那样翻，这是师父的呵护才能脱身，下城楼时，我和同修一前一后，走在金水桥时，一便衣抓我同伴的衣服盘查，我站在远处观望，发现他们边走边往警车方向去，快到车门口时，我想不行，怎能让邪恶把同修抓去呢，我必须把她抢回来，我急步跑过去往下抢，我指问恶人凭什么抓我姐姐，她犯了什么法？边说边抢，恶警把我也抓上车，于是我们和车里的同修一起喊起了“法轮大法好”等口号，有的还打出条幅，瞬间几个车已装满了大法弟子，很快被送到一个关押大法弟子的地方（不知什么地方），让登记，我说登什么登，我出示了车票，证明我们是去石家庄探视病人的，在北京中转逛逛天安门犯法吗？你们凭什么抓人？我据理力争，他们理屈词穷，只好放我们走，我又说，我们都是六七十岁的人了，让你们像抓鸡一样抓来放去的，我们是人，人是有尊严的，又指出他们是执法犯法，侵犯人权，乱抓无辜，是谁破坏了社会秩序，有损于国家形象，不说出抓人的理由我们不走，他们说谁都有失误的时候，我说你们执法者总失误，我们老百姓怎么活呀？后来给我们赔礼道歉，连推带劝把我们送出门外。
出来后，看到外面站着许多人，我们就开始高喊“法轮大法好”，那些人只是笑着听。尽管我们喊、我们讲，屋里的恶警也就听而不闻了，无人干预我们了，喊了一阵之后，顺着马路一边走一边喊大法好等口号，一直喊了两道大街，均无人干预，喊到交通岗，警察把身子转过去不理，喊到法院门口停下来喊，尽管院子停放许多轿车还有许多人，也无人出来干预，我想在北京的大街大喊“法轮大法好”怎么没人干预呢？这也是正念正行，师父呵护吧，那就喊个够喊个痛快吧，只喊得口干舌燥才停止。
我们决定离开北京回家了，我们只在北京呆了一天，在火车上住了两夜回到家，在火车上我们向乘客洪法，讲北京见闻：天安门警察野蛮残暴，抓打大法弟子的情景，几乎车厢里的人都来围着听，并提出一些问题，我们都做了解释，在火车上洪法也是无人干预。我的体会是：
助师正法上北京，放下执著正念行。讨还公道证实法，一路潇洒又轻松。
有师有法伴我行，坦坦荡荡不怕凶。只要你心摆得正，师父法身就放行。
修的不好，写的更不好，并且还有许多执著和人心，距法的要求相差甚远，但我决心跟上正法進程。
写出此心得留给历史吧，留给后人吧。