我一九九八年得法，修炼前是一身病，但是现在是无病一身轻。我不是为治病而進入大法，因为我就是相信师父，师父说的每一句法我都是坚信，对师父没有任何怀疑。
记的我刚学打腰鼓不久，有一天晚上我的左手突然不能动，好象没有衔接上，非常痛。但是我坚决不承认旧势力的安排，我否定它！就这样脑海里都是我不承认、否定它！睡梦中都是那几个字。第二天照样四点起床炼功，但是手还是不能动，得靠先生帮我穿衣。到了炼功点，都是右手动，左手根本不能动。炼到第二套功法“头顶抱轮”时，心想：我一定要举上去。左手举了一半还是举不上去，痛的冷汗直冒，眼前蒙蒙的什么都看不到，身子几乎站不稳。那时常人心冒出来了，忍不住坐了下来。刚坐下去，一下子我警觉到这样不对，我不能上当，我不承认它。我努力挺起身体站起来，但手一举起又痛的直冒冷汗，眼前又是蒙蒙一片看不见，还是站不稳。常人心又出来了，我又坐了下去。当时我心里想，我是大法弟子呀！前面很多人在运动，我不能昏倒，不能上当，我不承认它！我否定它！我又站了起来。那时就有一股很强烈的心，这次再怎么痛也绝不坐下。那颗心一出来，突然有两只很扎实的大手把我的手扭转衔接上去，痛的我直冒冷汗眼泪直流。我直觉是师父在帮我调整，我忍下去了。炼到第三套功法时就不那么痛了。炼到第四套时已经完全不痛，完全好了。谢谢师父！
我常常去参加香港游行的打腰鼓。在香港游行前的训练，有几次都是我们地区的同修站在前面做示范，我就是其中的一个。有一次只有我一个人在前面示范，我自认打的很好，都没有打错。游行开始前要先表演腰鼓，上场前同修突然走过来跟我说，表演时若听到古筝的声音就一起停下来。我竟然把它听成：若听到马叫声就一起停下来。就这样我打错了，在那么重要的场合我竟然打错了，而且我还是站在队伍的最前方。打错之后我警觉事态严重，一定自己出了问题。我开始向内找，原来是自己松懈了，平常出去证实法时我都会背法及发正念，那天竟然忘了，没有了正念。欢喜心、显示心都出来而不自知，才会被旧势力钻空子。意识到了，我马上静静的发正念，绝对不允许游行中再有任何干扰。
师父要我们做好的三件事，其中一项是讲真相。我从早期QQ网路讲真相，到后来也加入网路退党中心。还未加入网路退党中心之前我一直有怕心，老认为那是要技术的，可能很难，一直不敢加入。后来协调人鼓励我加入，她告诉我跟以前网路、QQ讲真相一样，只是这次是帮忙做退党。我加入之后发现了自己很多执著心，也发生了很多趣事。记的刚开始在网路上跟网友讲真相时，有些网友只要看到退党讯息就会一直骂，开始时我也会动心。心里想：我是要救你耶！怎么那么无知，心里很不舒服。当我发觉自己动心时，我就停下来想想自己：为什么要动心？师父要我们慈悲救度众生，我做到了没？容不下众生骂，会动心，会动气，不就是常人吗？我是大法弟子吗？真正要证实法讲清真相，不是应该先修好自己的心性，才能做好讲清真相救度众生的事吗？我发现自己做的还不够，连修炼人最基本的“忍”都没做到。认识到之后，每次要讲真相之前，我都会先学法，然后发正念清除自己所有的不好的观念，再進入网路退党中心。自己的心纯净后，退党的情况就不一样了。许多网友原本说不退，但只要我心纯净下来慈悲的跟他们讲真相，最后很多都退了。
记的有一回在网路上碰到一个特务，他刚开始时讲的话很难听，我不动心，一直发真相图片给他看。当他看到一篇特务的告白时，他告诉我，他其实是一个面善心恶的人，还说自己长的很帅，但是私底下却做了很多坏事。我鼓励他，给他肯定，告诉他：“你不坏，你内心是善良的。”他问我为什么这么说？我告诉他：“一个恶人永远不会承认自己做坏事。”他说总算有人了解他，后来他也三退了。
令我印象最深刻的是有个高学历的女生，她一看退党就说是法轮功的，就一直骂。她不是骂我，她是骂师父，还连续发送过来不好的讯息，没有停，讲的根本不是象人讲的，我发给她看的真相好象她都没看。她怎么骂我我都不在意，但污蔑我们师父，我心痛的眼泪就要流下来了。后来发现自己的正念不强，我开始停下来发正念，不允许她污蔑师父，铲除她背后的邪恶因素。她慢慢停下来没有再骂了。我问她：李老师伤害了你或你的家人吗？你的恨从何而来？她说没有，只是看到天安门自焚案很不高兴。我就开始一直发真相给她看。尤其发送揭露中共活摘器官的图片给她看后，她停了很久才回应我。她说她妈妈是医生，男友也是医生，她很想移民到外国，不想住在中国了。她还叫我要继续做下去。那时快十二点了，她说她要去睡觉了，若是被爸爸、妈妈知道她跟法轮功学员聊天会不太好。她虽然没退党，但最起码她已经开始了解真相了。
由于我没有很充足的时间上网，后来就很少上网讲真相了。现在我开始了打电话讲真相。
记的早期刚打电话到大陆讲清真相时，心脏差点没跳出来。明知道打电话是最直接的救度众生的最好的工具，没什么好怕的。但是我的心脏就是跳的那么猛，还常常被挂电话。挂断电话后自己在想，我为什么会紧张？为什么要怕？是救人耶！突然想到师父在《转法轮》中说的：“难忍能忍，难行能行。”对！这就是修炼！我一定要破这个壳，要去掉怕心，怕心不去如何救度众生。没有了怕心，我开始打迫害案例的电话，可是常常被挂，我的信心又没有了。尤其迫害案例很多都打不通，常令我有想放弃的念头。有一次去参加打电话交流，有同修当场打迫害案例电话，她也被挂了。我才知道，哦！原来打电话打的很好的同修也会被挂电话，也会打不通，就这样我又开始重拾起信心。以前打迫害案例的电话常常被骂，现在比较少了，其实有的警察心地也很善良。我每次打去只要对方不马上挂电话的，我都会告诉他：“我并不是责怪你，因为你也是被蒙蔽的，给自己一个机会听我把话讲完，不要挂电话。你虽然是被上面拿来当枪手，可是我相信你的心地是善良的，对吗？为了你自己及家人，你可以做些善事，好好善待法轮功学员，想办法把法轮功学员放了。其实你做的事，天上的神都看到了。善有善报，不会让你白做。”有的会说：“哦！”有的不出声就挂了。也有的会说：“不是我干的。”
其实很多时候我自己也没做好，还常常替自己找借口不去打电话。比如：他们现在是休息时间，或者时间太早、太晚啦！借口一大堆来掩盖自己的不足。这肯定就是我自己法没学入心，正念不足才有这些人心。大法弟子是走在神路上的人，讲真相救度众生是我们的责任，也是我们大法弟子曾经立下的誓约，我怎能松懈？想想真是对不起师父！也对不起自己！
目前电话讲真相，有一个快速协助大陆众生三退的机制。刚开始时我一天才排一个小时协助大陆众生三退。一直用自己的观念，认为自己要帮忙带小孙子不方便。后来听同修交流“传九评、促三退”救度众生的急迫，现在我一天排班六个小时回拨电话协助大陆众生退党。
我一岁多的孙子很顽皮，对每件事物都好奇，都会去抓去动，完全不能离开视线。我只能背着他打回拨电话，电话很多，深深体会救人如救火，随时待命一点都不能松懈。我在楼上、楼下各准备了一副背带，有时回拨二十几通电话，我就要背孙子二十几次。有时候跑，背后的孙子还以为跟他玩呢！有时候跟对方讲真相讲的太入神，没注意到孙子早已一溜烟离开我的背后，电话讲完才发现背后的小孙子不见了。虽然整天很忙，但是有一种从来都没有感觉到的殊胜，有一种扎实感，每天都象有一块块重重的石头从身体卸掉一样。
还好我有加入，不然不知有那么多众生等着我们救度他们呢！这段时间深深感受很多众生在期待着我们的电话。有的一听退党，就说：“很喜欢听到国内听不到的消息、我们恨死共产党，没有人性、欺压百姓。”也有的说：“我不用小名退，要用真名退。”有的听到退党，二话不说马上退。也有受共产党的毒害比较深，讲出一大篇道理，我绝不会被他们牵动，总是能想到办法把话题转过来。只要我很有礼貌，尊重他、关心他，最后他们还是会把真相听完。我的理解是，把真相告诉他们，使他们明白的一面醒过来，即使这次不退，下回同修再打过去时，他可能就退了。根据反应，有很多都不只听一次广播电话，我发觉很多众生都很善良。当我跟她们讲我是退党义工，也是家庭主妇，我在家带孙子，但是我怕你们被共产党牵连，所以我背着孙子打电话给你。我会问她，有听到我孙子的声音吗？他们都会笑呵呵的回答我：“有。”因为孙子都在我的背后哇哇叫，很自然就跟他们在谈话中拉近距离，再劝她们退党，她们都比较能接受，而且完完整整的听完真相。
因为我不会英文，只能告诉对方记下QQ号或打免费电话，或请他把希望之声频道记下来。有时候他们要大纪元网站，我就觉的有点困扰。有的同胞会问我：“你从哪打来的？”我回应是台湾。他说：“不对呀！台湾讲的话乡音没有那么重。”我就回答他说：“我是台湾客家腔。”
打电话也是提高心性的机会。每次回拨电话时，小孙子都会乱抓我的头发，抓我的背真的很痛，但是为了帮助众生退党我可以忍耐。有时小孙子太过份时，我动气了，想要打他时，马上会想自己是修炼人，怎能动气，这明显就是魔我心性来的。
自从我加入电话促三退项目后，我每天必看《九评》，讲三退就讲的比较顺。我会把每个回拨过的电话都记到簿子上：退党了、或考虑的。有些电话等过几天再拨，很多也都会退了。我觉的能接到退党电话的都是有福份的众生，我不想轻易放弃他们。
我很珍惜每一天的时间。每天我都把它当成法正人间的前一天。同修们！我们大家一起精進，整体提高，一起做好师父交待的三件事，不分你我他，救度更多的众生。
我书读的不多，我不会文言文，写心得都是白话，可是这都是我一字一字在键盘上敲出来的。我的理解是写心得也是修炼。
以上是个人初浅修炼过程，如有不当之处，请同修慈悲指正。谢谢师父！谢谢同修！
（二零零六年香港法会发言稿）