我得法的经历，不是轰轰烈烈的，也不是有奇妙的事情牵引，而是悄无声息，和风细雨，水到渠成的。
我丈夫是个充满活力、好奇心强的人，时下流行什么他都要尝试，并对其乐此不疲，气功只是他尝试的其中一种。于是家中书柜便摆上了各种气功书，当然也包括早期的《法轮功（修订本）》。我的性格与他相反，好静，能引起我兴趣并能坚持做下来的事情不多。转眼时间到了一九九七年秋，丈夫的一个朋友建议他看一本书，叫《转法轮》。丈夫跑遍了大半个城市，在一个个人经营的书店里买到了仅存的一本，回家高调看起来，并欣喜的不断向我推荐，我仍然没动心，认为他会象以前那样，几天新鲜就过去了。书就放在床头上，但是我被丈夫以往的习性也就是人的观念障碍着，还多少有点较劲似的就不看书。但以后发生的事情改变了我的固执，丈夫不仅坚持看书，还要找学习小组，把不是一般喜欢的酒给戒了，大冬天买了棉鞋棉帽手套要去公园炼功。这真是奇迹！
因我家生活条件很舒适，他怎么会自己找苦吃？我便打开了《转法轮》，挑自己喜欢看的章节，提高心性呀，业力的转化呀等，有时也和丈夫交流。在这个世风日下、道德败坏、人人彷徨的年代，《转法轮》超凡脱俗、新颖的观点确实给我们心中注入了一股春风，我非常认可。只看书半个月，师父就开始给我清理身体，我以前经常头痛、失眠、牙痛，吃生冷硬胃不舒服，生完孩子以后还有肛裂，轻微脱肛。平时走路、站着很不舒服，阴天下雨膝关节痛。我有一天忽然发现，站着肛门没有难受的感觉，牙和胃也不痛了，原来辗转反侧难以入眠，现在沾枕头就睡着，膝关节也不用敲敲打打了！从那以后，心里就认定要修就修法轮大法。
我和丈夫找到了一个学习小组，如饥似渴的学习、交流、切磋起来，心性也突飞猛進的提高，我们感觉整个人发生了翻天覆地的变化，是三十年任何教育改变不了的变化。我们非常高兴！同时，按照书中的要求，严格约束自己。家里墙上贴着一张张背诵的小条，是《洪吟》。有一天，我买了红色钻石粘贴，刻了“真、善、忍”三个大字，挂在墙上。当晚做梦，一个亮闪闪的发光体顺着立陡的悬崖直线快速上升，我知道是师父在鼓励我。
有时我看到丈夫的身体发光，有时家里整面墙上是黑白色的山水画。山水中，亭台楼阁间，古人挥毫泼墨，把酒言欢。有时梦到自己是白色透明的玻璃体，元神也曾离体去了不认识的地方……
当时小组每天学完法以后，大家交流的都是心性如何提高，过关中怎样做到忍，怎么做好人，怎么修出凡事为他人着想先他后我的正觉，怎样洪扬大法让更多的人走進来。不知不觉中，我们和常人社会的你争我夺中脱出来，真正走進了大法修炼的行列。
我们是一个特殊的修炼群体，一个归正道德观念、识正邪、辨是非、真正懂得人生价值、人生的意义、返本归真的修炼人群。大家心态积极，健康向上。无论是早晨的炼功，白天的洪法，晚上的学习，还有心得交流，大家都清醒、认真、投入。还有的学员背法，抄法……总之，到九九年“七二零”之前，我在学法小组打下了扎实深厚的基础。
二、直面邪恶
九九年七二二当天，我们早晨正常炼功，周围都是警察。但炼到一半时，来了一个领导模样的人，让警察把我们驱散了。从那以后，我们失去了集体学法炼功的环境。单位领导轮番找我谈话让我放弃，我都本着善意和领导交谈，说明白以后，领导们都认可，并好意劝我注意一些。
那时要让我放弃修炼是不可能的，我心很坚定。但唯一接受不了的是常人异样的目光和冷嘲热讽，当时根本意识不到是邪党文化作祟，在人中想要做强者，要做大家都认可的人，抓住人中的名、利、情不放，造成内心很痛苦。原来在单位是个大家都喜欢的人，忽然变成了都远离你，一下子成了另类，心里不是滋味。
虽然有坚实的学法基础，但都停留在理论阶段，就象学生学习完理论课，要实习一样，反过来的修炼环境就是我们的实习过程，在这个过程中看对法坚不坚信，心性能不能升华上来，能不能悟到是对我们的考验。但在这样的环境中，我变的低调了，有时和同修切磋中，也知道该怎样做，怎样证实法，但积极性不高了，虽然内心始终没有放弃大法。在单位的各种考验中，填表、写保证、座谈等，我都正念很足，没有留下遗憾，有时还和要好的朋友讲真相，让他们明白修炼没有错。可回到家里，渐渐忽视了学法，慢慢的书也不看了，功也不炼了，是修炼人却过起了常人安逸生活。在修炼路上走的磕磕绊绊，还误认为在中国这样的环境中只要不放弃修炼，就是证实法。
有一次，单位上传下达，邪恶“六一零”要大法弟子的家庭详细情况入档，有关领导很重视，邪党支部的领导和每位大法弟子谈话后，大家都不配合，没办法，汇报到“一把手”，“一把手”拍桌子、瞪眼睛带骂人，发泄过后说我倒要看看谁不签字。当时空气仿佛凝固了，时间静止了，我听见自己心跳声。大家你看看我，我看看你，我感到有的同修害怕了，我人的英雄主义出来了，心想，邪恶你怎么对待我都行，就是不能动我家人的一根汗毛，还要给单位的同修做个榜样。我举起了手，大家把惊讶的目光投向了我，在我的带动下，先后有四位同修举起了手，这是领导们事先没有想到的，一向文文静静，认真工作，从来不惹事的我怎会有这样的胆量。“一把手”生气的冲我说：“没想到你这么聪明的人怎么这么傻！”然后跟纪检委的领导叹气，“你们愿意怎么弄就怎么弄，我不管了！”后来纪检委怎么交的差我们不知道，但从那以后，单位再也没有找我们的麻烦。可同事背后的指指点点还是让我心里很难过。就象师父《精進要旨》〈真修〉中说的，“能不能放下常人之心，这是走向真正超常人的死关。真修弟子人人都得过”“你们要记住啊！修炼本身并不苦，关键是放不下常人的执著。当你们的名、利、情要放下时才感觉苦。”
二零零零至二零零二年，师父先后在北美大湖区、华盛顿DC、加拿大、北美巡回、佛罗里达地区给学员讲法，师父告诉我们：“作为一个大法弟子，大家知道这和历史上任何一次修炼都不一样，是前所未有的。为什么呢？因为你们是大法弟子，在历史上任何一种修炼都是单纯的为了个人的提高和个人的圆满，而你们不是。”“你们要维护法，你们要证实法，在法遭到迫害的情况下你们如何的去揭露那些邪恶，更好的圆容大法，这是你们应该做的。”“ 因为我们是修正法的，无论做任何事情都是用善来对待。那 么，我们本着善念，在证实法中、在揭露邪恶中所做的一切都体现出了我们弟子的伟大、慈悲。同时呢，对于邪恶的东西，那就是要清除，因为它是破坏宇宙、破坏 众生的。也就是说如果没有这些邪恶也就不存在正法的必要性了。那么在任何历史时期都没有这样的事情，没有先例，没有参照，能做好这一切，真正体现出了作为 大法弟子的伟大，而且是你们的荣幸，因为在历史上任何生命都没有这样的机会，这是第一次。”（《导航》〈二零零一年加拿大法会讲法〉）
学习了师父的讲法，我悟到了应该堂堂正正证实法、讲真相、揭露邪恶，从人中走出来，并且整体提高上来。我清醒了。频频的交流让大家明白了要用自己的方式讲话，证实修大法没有错。
大家集思广益，想出了真相材料，条幅等等。白天做，晚上发，警车在身边叫，随时有坏人举报，真的很危险，除了修炼人，任何常人都没有胆量做这样的事情，那是境界的巨大差异呀！做事情的目地不同啊！我买来红白两色的粘贴，把红色粘贴粘在白色粘贴上，用硬纸壳刻了法轮大法好的模板，在粘贴上用铅笔描好，然后用刀片刻，熟练了以后，下刀非常准，只把红色的粘贴划开，而白色的粘贴却没有划痕，然后一家三口出去，找机会牢牢的贴在墙上，白底红字的“法轮大法好”非常耀眼醒目。我也知道，在各个小区，各个楼道，还有其它的公共场所，无论刮风下雨，无论寒风酷暑，随时都活跃着大法弟子不知疲倦的向民众讲真相，证实法的身影！
三、放下人心救世人
二零零四年九月一日，师父发表了《放下人心 救度世人》，标志着正法進程又進入了一个新的阶段，师父要求我们：“从现在开始，特别是中国大陆的大法弟子、新老学员，放下长期执著的人心，全面开始抓紧救度世人。”“人人都要出来讲，遍地开花，有人的地方无处不及。”
我心里明白，救度世人责任重大，要用心去做，按照师父的要求，学好法，认真发好正念，同时救人不能放松。心摆正了，事情進行的就顺利。我们大家心里都明白，是师父在做，师父只要我们那颗纯净的心。有时走在路上，一抬头，二十年没见的同学就在眼前，三十年没见的老邻居就在身旁。当然不会放过这样的机会，把大法的美好向世人传播，亲朋、好友、同学、同事……我竭尽所能，送上护身符、真相材料，让他们牢记“法轮大法好”，“真、善、忍好”。
同修之间的互相帮助也没有忘记，除了参加小型法会，丈夫组织了小弟子学法小组，利用假期、休息日，小弟子们在一起学法，互相提高，進步很快，有的小弟子给父母指出执著心和做的不好的地方，自己也约束不好的行为，处处为他人着想，主动帮助父母做事，变的懂事有规矩。在同修的帮助下，组织了大法小弟子修炼心得交流会，从三岁到十几岁纯纯净净的小弟子坐了一屋子，闭着眼睛认真发正念，瞪大眼睛听小弟子交流，都表示要好好修炼，听师父的话，干干净净的场净化每个修炼者的心。
《九评》面世了，经和同修们的切磋，明确是正法的需要，是救度众生的需要，是灭尽邪恶的需要，是正法進程在世间的具体表现。我和丈夫与其他同修一道，大量散发《九评》，让世人看清了邪党的邪恶本质，暴露邪恶，揭露邪恶，解体邪恶。但是在随后的三退中，有了畏难情绪，因为过去讲过真相的要每个人从新来过。这就意味着我们得从头做起，又要一个人一个人从新讲真相，退出邪党的任何组织，生命得到救度。冒出了怕麻烦的常人思想，晚上学法，想到师父为度我们，吃尽了人间、天上的苦，为我们承受了多少，我们有时不争气，师父从来没有抱怨。我们才做了那么一点点，怎么能和师父讲条件呢！我们做的是多神圣的事情啊！克服了畏难情绪，端正了心态，让师父放心，这是正法时期大法弟子应该做的。不求结果，注重过程，踏踏实实从头一个一个讲起。
四、继续做好三件事
经常有人问起丈夫，你一个大男人，不抽烟、不喝酒、不打麻将、不嫖不赌，活着有什么意思，还是个男人吗？你天天都干什么？常人哪能理解修炼人的境界，就象师父《转法轮》里讲的：“我们不想追求常人要得的东西，而我们所得到的又是常人想得都得不到的，除非修炼。”我们每天学法、炼功、发正念，讲真相都忙不过来，哪有时间做人中那些肮脏的事情！
师父在所有的讲法中，都强调要多学法，静心学法，你只要学就在变，你只要学就在提高。听师父的话，认真学法，丈夫工作，孩子上学，我就给他俩读法，保证每天一讲，只要打开《转法轮》，不管他俩在什么地方，不管他俩在干什么，我都会说：“咱仨学大法了，我给你俩念。”我相信肯定会起到意想不到的作用的。孩子也做的非常好，每天坚持学法。
除了学好《转法轮》以外，师父的其它辅助讲法，也是反复看，知道我们生命存在意义的重大，正法时期的大法弟子，责任大、威德大。个人事情再大也是小事，大法事情再小也是大事，摆正关系，常人生活中的一切事都无条件为正法事情让路。
发正念，清除邪恶，除了全球同步四个整点外，我根据当地的情况，需要加减内容的，需要增减时间的适当调整。我现在发正念把清除某某地区另外空间的邪恶前加上残余的，就变成了正念清除某某地区另外空间残余的邪恶……已坚持一年多。每天早八点清理当地邪恶时，给当地下一个罩，并用正念加持住，罩内罩外的邪恶同时解体清除，但罩外的邪恶生命操纵不了罩内的邪恶之徒，还当地一方纯纯净净的空间（不知对否，期待与同修切磋）。
不论走到哪里，心里都默念法轮大法好，每晚临睡前，要背一至两遍《论语》，已坚持八、九年。有时师父鼓励我，背着背着自己置身于一个非常大的空间场中。
师父最新《对澳洲学员讲法》中提到，现在不是救人，是抢人，什么意思？和时间赛跑，能抢一个是一个，我们更要利用好剩下的时间，抓紧救度众生，不辜负众生的期盼！