一、自卑心——裹足不前的精神“樊篱”
在修炼路上，难免有过不去的关，此时最容易产生这种心理：自怨自卑，情绪悲观。如不加紧学法，必然影响精進的意志，而邪恶又加强“放大”它，使你认为自己“不行”越发灰心。
我认识的两个女同修，都是“七·二零”以后相继遭到过绑架“洗脑”。其中一个丧失了信心，鼓励她几次也无动于衷；另一位出卖了几个同修，过后也是又悔又痛，涕泪交流打不起精神。
大法弟子在任何时候都不配合邪恶，信师信法，坚如磐石。当然最好，值得称道。我们不赞成和邪恶妥协因为我们没有错，我们在做最正最好的事。如果把握不住自己，做了不该做的（比如以上两同修），当然不对，但也不应就此沉沦。如这样，不白修了吗？邪恶就是想摧毁我们精進的意志，如消沉下去，正是上了当。
为此，我想到如下几点：（1）机缘难得，珍惜师父的洪大慈悲，不能放弃。（2）不执著自己，要“无私无我”，心底无私天地宽。（3）大法是真理，为真理而存在是生命的真正意义。（4）迅速归正，将功补过。
尽管做了错事心情难过，痛定思痛可以理解，但消沉自卑终归没有什么用。“摔倒了别趴着，赶快起来！”（《二零零三年元宵节讲法》）救众生分分秒秒的珍贵，哪有时间为了自己的得失而伤感。我们是带着助师正法救众生的使命来到人间的，应该振作起来，不辱使命。
二、欢喜心——失去理智的“迷魂汤”
修的好一点，救众生，三退做的多一点，有时就沾沾自喜。小来小去的，经过不断学法，能够去掉。如长期执著心不去，自以为是，自命不凡，自高自大，就易自心生魔，很危险，就应引起注意了。
前一段时间，我市一女同修遭邪恶绑架。当时，大家很诧异，都认为她正念很强、很精進，怎么会出这种事呢？后来同修都发正念帮她，她丈夫又花了一万多元，而她自己又违心的签了字才出来的。这个同修做资料、购耗材、做协调、帮其他同修，胆子很大，正念很强。别的同修做的不太好时（比如我），她都能及时的指出来。于是，大家很崇拜她。我感到她也有点自鸣得意，有点欢喜心，但由于自己人心太重，几次想指出但欲言又止。等她遭绑架后，我才感到后悔，深感痛心。《明慧周刊》登过一篇《赞扬同修就是害同修》，读后深有同感。同修做的好我们是应该学习，这一点心里知道就行了，没必要非得说出来。通过此事我认识到应处处为他人着想，处处为同修着想，处处为大法着想，才是自己及整体应达到的境界。为此想到以下几点：
（1）大法造就一切，每个生命个体都仅仅是个粒子中的粒子，是微不足道的；佛法无边，即使修的好一点，也是庞大宇宙中无数境界中某一个境界的认识而已。
（2）我们修到哪儿了法才把法理点给了我们，给了我们相应的智慧。不是我们个人多聪明了、多了不起了。如果不是师父的普度和指导，我们又能做什么呢？
（3）我们本从天上来，返本归真是生命的意义，欢喜心并非真我，而是人的执著的体现。真我是不动心的。
（4）狱中同修惨遭折磨，我们救众生的使命重大，邪恶在虎视眈眈。我们哪有功夫，哪有理由去欢喜？
写出自卑心和欢喜心的危害并非指责同修。其实好多也是说自己。回想近几年，有时该提高时提高不上来，每逢此时都很自卑、消沉；而三件事做的好一些，也有时会浮现出欢喜心，昏头胀脑的。应该说，这两种心是两种极端化的人心，是情（喜、怒、衷、乐），与“求”有关，源自于私。在修炼中是障碍，必须得去掉。
迟迟没有动笔，直到今天才写出来，是看到了这两颗心在自己和一些同修身上还存在，有危害。意在去掉执著，共同提高，但认识的也有限，还望同修不吝指正。