下面分几个题目写一下我实修的情况：
得法时的美妙
我的职业是教师。我是一九九九年三月三十一日得法修炼。到现在近十年了，我没有一天放下大法。得法前身体有六、七种病，修大法不到一个月什么病都没了，一身轻，干多少活也不累。师父讲的现象很多体现在我身上，还没炼功呢，感觉大周天就通了，还能感觉到师父给灌顶。有一天我上完课，在教室里走，觉的自己两脚有离地的感觉，好象往起飞。有一天夜里睡觉，突然一股热流通透全身。炼功不到一个月天目开了，有一天晚上睡觉，脑袋突然一炸，当时震醒，但大脑并没有不适的感觉，从这天起能看见另外空间的东西了，最先看的很清楚的是绿色的法轮旋转，看到空中飞来飞去的天女，很多天女围成一圈跳舞，天女长的太漂亮了，真是无法形容。还看到天女手里拿一束鲜花向我飞来等等。我记的二零零一年六月以后，我们几个同修到一个农村同修家发正念时，我看见江鬼被一束强大的蓝紫色的光给吞没了。还有一天我夜里睡觉，半夜起来我看见一个男人坐在我身边，当时心里很不舒服。从这天起，我求师父把我天目关上，从那以后就看不见另外空间的人了，可是还能看见各种颜色的光，还有带大裂缝的墙。
一直信师信法
得法还不到十天，发生了这样的一件事。那时我家住平房，房前屋后的杂草、植物枝叶，树枝等一大堆，正好靠墙，墙上边用芦苇席和木板搭的顶棚，当时顶棚紧靠的是砖木结构的房子，我在房前点燃了一堆杂物，并没多想，可当时风很大，火越烧越大，眼看要烧到房子的顶棚了，拿水已来不及了。当时我就求救的喊：“师父！”眼看那火苗立即降了一半以下，慢吞吞着完了。当时我心想，我这一辈子就认这一位师父，其它的什么也不要。
九九年“七•二零”以后，很多一起炼功的同修都不炼了，我想谁不炼我也炼，一定炼到底，“真、善、忍”没有错，做一个好人没错，不让炼的人才是错的。一天，警察来单位找我，当时我想起了师父的话：“你真正作为一个修炼的人，我们法轮会保护你。我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙。”（《转法轮》）我有师父保护，我们大法弟子是神，谁也动不了我。警察问我情况时，对我很客气，搬了个椅子请我坐下。但事后听一个炼功的同事说，警察对她可凶了，象对犯人一样，让她靠墙站着。后来她和她同一办公室的都不炼了，她们当时都很害怕，警察最后让她们签名，却没让我签。警察临走之前让我写揭批文章，我不写。后来校长扣了我工资，但没多久，扣我工资的校长就调走了，换来的校长把扣的工资又全还给我了。后来我悟到：只要真心修大法，你什么都不会失去，关键是考验人的心，对大法是否坚定。这个心坚定了，真就是柳暗花明又一村了。
从学法到背法
总觉的自己得法晚，每次做梦都是上最后一趟火车。师父讲法中多次嘱咐我们要多学法，我就想一定要在学法上下工夫。零五年前，我每两天学一遍《转法轮》，时间上并不觉的紧张。零五年后，我开始背法，刚开始背的很慢，三个月才背下了第一遍，之后逐渐加快。背了十多遍后，能每天背一讲，坚持了很长一段时间。有一天晚上做了个梦，让我改教数学课。醒后悟到师父鼓励要我坚持多学法，后增加到每天学背两讲《转法轮》。在零八年初，有一天晚上又做了个梦，梦见全班同学考数学题，除极少学生会，几乎都不会，包括我在内。我就想还要在学法上下工夫，所以现在我每天学背法至少三讲，才感觉可以。由于大量学法，我讲真相、促“三退”都很顺利。我悟到只要多学法，学好法，做其它事都很顺。
想方设法去救人
大约零四年底零五年初，我想多接触常人讲真相，那时我已退休在家，想学一门刻字技术给人刻字，能多接触人，学习要押金一百五十元，但刻了很多却不合格，后来才知道那是骗钱的，我当时也没有找人家理论，心想这事发生在我身上，一定是我还有名利之心没有去，给我去去利益之心。后来我又找了一家做手工的，织、钩毛活，我并不是为了多赚钱，目地是讲真相，在工作中我严格要求自己，主动帮助别人，在我接触的几十个姐妹里，大家都说我好。我告诉她们，我是炼法轮功的。大家从我身上都看到了大法的美好，大法弟子的善良。我在这里把我遇到的姐妹们都劝退了。零五年春天我做了一个梦，梦到我在班里开始被评为三好学生，后来许多同学都超过我了。醒后我悟到：开始三件事做的还可以，以后有一些懈怠了，我还得抓紧。所以手工活我就不干了，开始多学法，讲真相，劝三退。
救人要有持之以恒的心
我是从零五年开始讲真相劝三退的，在七二零之后，我就曾经与我所教班学生家长和学校的老师讲过大法的真相，我和他们讲我修炼后，我身上发生的神奇事情，大法的美好，大法祛病健身的奇效，大法洪传世界等等。零五年三月份，我看到《九评》和师父发表的《向世间转轮》的新经文后，我自己用真名发表了退团声明，之后把我的亲人和朋友基本上都劝退了。从零六年开始，我就试着对不认识的人劝退，但效果并不好。真正我在劝退上的突破是从零七年开始的，那时我天天走出来面对面劝退，不管是风吹雨打，天寒地冻，我从不松懈。特别是看了师父给澳洲学员的讲法后，师父提到我们是在与旧势力抢人，我救人的心就更强烈了。从那时起到现在我劝退的已有几千人，在这方面虽然和精進的同修比还有一定的差距，但我也有了一些心得，下面我着重谈一下我在面对面劝三退方面的一些心得，旨在和同修交流：
＊没有分别心，什么人都救
有一次我从广场回家的路上，看见一个捡废品的中年妇女，我就直接问她：“你这位姐上过学吗？入过党团队吗？”她说：“上过，我还入过团呢！”我说：“天灭中共三退保平安，你就把团队退了吧，保平安，平安是福。”她说：“好”。我问她叫什么名，她就告诉了我她的名字。然后我告诉她记住：“法轮大法好，真善忍好，将来有福报。”她说：“谢谢姨。”还有一次我去菜市场买菜，看见一个老太太在捡菜叶，我前去搭话：“老姐姐捡菜叶干吗呀？”她回答：“喂鸡。”我说：“老姐姐我问你一句话，你听说过天灭中共三退保平安吗？你小时候入过少先队吗？你入过团吗？”她说：“入过，我还是党员呢，我年轻时在生产队干活时入的。”我说：“是吗？你觉的你入的那个党还有用吗？”她说：“有嘛用？嘛用没有。”我说：“不但没用，还有害呢，你就心想一下把你入过的党团队退了吧，然后我再教你一句话九个字，经常念，你平安又健康，多好！”她说：“好，谢谢姐姐。”通过对这两个人的劝退，我的体会是：救人不能有分别心，不能看表面，都是众生，众生是平等的，什么人都得救，什么人都要给机会。
＊警察也是我们要救的人
零七年的春天，我去我家附近的广场讲真相，经常遇见这样一个人，我的感觉他是一个退休在家的警察。前两次我遇见他，只是默默的在他跟前发正念。在第三次我遇见他发正念时，看见他对我笑了，我想机缘到了，对他说：“现在有这么一条信息，三退保平安你听说过吗？你是党员吗？”他说：“是，怎么退？”我说很简单，心里发一念退了就行。问他姓嘛？他告诉了我，我说给你起个化名，在你的姓后面加个“健康”做你的化名，希望你能保平安。他说：“谢谢姐姐。”我们又聊了几句话后，他的老伴来了，他就和他的老伴走了。大概可能是回去后，他的老伴听说此事后对他说了什么，几天后我在广场又碰见他，他冲我说：“你胆子太大了，你知道我是干吗的？我原来是公安局的局长。”我说：“不管你是干吗的，是好人就应该平安，我说的话对你有害吗？”他说：“没害。”他问我叫什么名，我告诉了他。他又说：“我给你们单位打电话，扣你工资，给警察打电话抓你。”当时我心里没有一点害怕，心想我师父说了算，你说什么都不管用。我很平和的对他说：“七二零以后因为我炼功无理扣我两年工资，善有善报，恶有恶报。”他不说话了，好象在思考什么。以后他的态度完全变了，我们也成了熟人了，见面打招呼说两句话。自从我劝退以来，我去我家附近的广场劝退的警察至少有三、四位。
＊高干我也救
有一天去公园讲真相，我正和一位大娘在说话，没说两句来了一位大哥插话，我想一定是师父给安排来听真相的有缘人，就发正念救他。他主动和我说：“我是零五年胡××亲自任命的少将军衔，省部级干部，某某某部队军医。”我听他这一说，心想：如果我把他劝退了，应该是我劝三退中的最高干部了，可又一想不能有显示心和欢喜心，立即调整自己，心生一念：师父，我要救他。然后主动与他说：“您是医生，知道如何保养、保健自己的身体，看的出来你也很健康，但你能挡的住天灾人祸吗？你能保证你以后不得病吗？”他说：“不能。”我说：“我们见面就是缘份，告诉你一个最好的办法，你听说过现在全球的‘三退大潮’吗？我想你可能党团队都入过，心生一念退了党团队，一旦有天灾人祸，神会保护你平安无事，不影响你升官，也不影响你发财，该干什么还干什么，多好！”他说：“我信有神，神就能保护人。”他很高兴的答应了“三退”。我又告诉他，记住：法轮大法好，真善忍好。就这样我们很愉快的结束了这次交谈。
＊中小学生是我们应该救度的较大人群
对中小学生我是这样说的：我是老师，给你出一道很简单的题。一般学生都很想听，我接着说：“真善忍好？还是假恶斗好？”这时只要是认真听的学生都会说：“真善忍好。”我又说：“你们入的团和少先队都是属于‘假恶斗’，你用心想一下退掉它，能保平安”。如果有学生问为什么，可给学生举现在社会到处都是造假以及六四中共血腥镇压学生等，还可以讲四川大地震的事：四川地震时有许多学生遇难，是天灾更是人祸，入过党团队都不安全，要平安有一个简单的好办法，退了团队就行了。学生会问怎么退，我说心里想一下退了它，把你的名字告诉我，或我给你起个名字，就行了，其他的什么都不影响你，该干什么还干什么，天灾人祸就碰不着你了。一般学生都会说：“谢谢奶奶”。然后我就问他叫什么名，或给他起个名字，再告诉他记住九个字：法轮大法好，真善忍好。祝你身体健康，出门平安，学习还好，一般情况下学生都很高兴。
学会向内找
我得法不久，感觉这法太好了，想让儿子也来学。一天儿子正在看电视，我让他来炼功，没想到他非常生气，一下子把遥控器摔在地上走了，我当时气也来了，拣起遥控器一试不管用了。到了晚上我冷静下来，想起了师父的话：“哪有强迫叫人家修炼的？”（《转法轮》）第二天一试遥控器又好了，这是我第一次向内找，到学法小组和同修讲，同修都说神奇。
前几个月又发生了一件事，我想也是因为我有一个不好的念头，没有及时排除造成的，学法小组原来在我家，“法拉盛事件”后，一天儿子在电脑上看到了中共的造谣文章，把我叫去看电脑，当时我们小组正在学法，我去看了后对他说那不是真实情况，他说这图文并茂你还不信，还说些不好的话，还随手摔了一个茶杯，最后我们不欢而散。这次事发生后，同修商量，暂时不在我家学法了，改在别的同修家。这样学法小组不在我家了，我当时很想不通，向内找也没找到。后来集体学法时，我突然想到：我以前有一个不好的念头，就是觉的总在我一家学不安全，应该各家轮换着学。这个不好的念头没有及时排除，被邪恶钻了空子造成了，同时也反映了我平时对家人讲真相不到位，儿子以前对我的理解只是表面的，他并没有从根本上看清中共的邪恶，以后我还要从这方面做好。
总之，从我一九九九年三月得法到现在已有差不多十年了，现在回想起来，不禁感慨万千，在这十年的修炼中，我能走到今天，其中浸透了师尊多少的心血，师尊为了我们和众生耗尽了一切，赋予了我们“正法时期大法弟子”的伟大称号，我只有在今后有限的时间里，更加勇猛精進，更多的救度众生，圆容师父所要的，才能不负师恩，才能不负师尊赋予我们“正法时期大法弟子”的伟大称号。
（明慧网第五届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）