斩断欲的禁锢
得法初期的几个月，还是祛病健身的状态和做好人的认识；走过这个阶段，当认识到什么是真正的修炼时，对夫妻生活应是怎样的状态豁然了悟了：庙里的和尚修炼是断欲的，大法修炼开在世间，只是修炼形式的不同，但标准是一样的，最后是必然达到的。既然下决心走修炼的路，那么夫妻之间是不应该有常人状态的，怎么做呢？就是“断”。
我不要这东西，做了这样的选择，就感觉我的小腹被揪走了一个东西，从此以后没有了那种生理反应。而且好象师父也给我丈夫（未修炼）清理了，就象清理家庭环境一样。于是我完全進入了新的修炼状态。那年我们都四十来岁。
其实在达到这种状态之前，师父针对我的情况做了很多安排，让我把这些事看淡、放下。师父让我从看见动物的行为，就想到有这行为真的和动物没什么区别，低级、低能、肮脏，甚至恶心，就象去掉对吃肉的执着的例子，真的不能吃了，完全是功中的状态，不是强为。
在一段时间里，保持这种状态不波动，就要正念，正念抑制。初期的时候，处在一种高度警惕的状态，每到晚上睡觉时，我就用意念，结果他动作非常迅速，钻進被里，马上睡着。
生活中，我们很少触及社会上的败坏现象，电视中有这些镜头迅速换掉。我不想，他也不想。慢慢的变成一种自然状态：他自觉的在另一个房间睡，理由是他打呼噜，别影响我睡不着；偶尔来了亲戚住不开，睡在一个被里他都非常规矩；平时换内衣，他都礼貌的避开我。现在他尚未修炼，不是年迈体衰，也不是另有慰藉。他自己还认为不信神。但我能体会到他对我修炼的尊重。家庭中我和他都有绝对的自由，还有相互的关心、呵护和交流，这是大法修炼所构成的家庭和谐。
修炼十三年了，达到断欲的状态也近十三年了，其间体悟颇多的有几点。
“欲”在另外空间是一种不好的物质，不管体现出什么形态，只要有这个心，它就能把人玩的一转一转的。所以要主意识非常清醒的时时抵制它的干扰，正念清除它。渐渐的做到视而不见，听而不闻。但稍不注意，它就钻空子。有一次路上给同修打电话，低头想事進了一个商店，说完话缴费的时候，才看见進的是一家保健品商店，满柜台、满墙面都极令人作呕，我几乎是跳出那个店门的。那些东西为能把我调理的看见它们而讪笑。所以正念清理这种不好的物质，对于保持清净心非常重要。
虽说我没有“欲”的行为和需求，但有时有意念，或者在梦里出现，挺恶心，搞的自己特别懊恼，我怎么还能有这想法？后来通过学法明白了，在宇宙没清理干净时，不好的物质都存在，我们身体的粒子间隙很大，从中间穿过就会有反映，打進来的信息大脑接收过来，如果认可了，当成自己的思想时会搞的很消极，邪恶也就想通过这种方法摧毁我们的意志。所以一定要分清，这不是我们的主念，排斥它、抑制它、消除它。还有转生过程中带着的因素，旧势力强加的东西一概不承认，保持正念不被削弱。
有时我也曾从丈夫的角度想过，多年这种状态，会不会使他有想法，能不能导致他在外面不轨？后来我意识到这种想法错了，这是站在人这想问题。人不是为了在这儿当人，都是为了返本归真，强化他人的欲望并不是为他好，由于我的不动念使他也渐入道中是真正的对这个生命负责，有了这十几年断欲的实践，为他将来的修炼打下了多好的基础。他曾跟我表示过，他再对我做那种事是对我的亵渎。对大法弟子的态度不也在摆放一个生命的位置嘛。反理看问题用在对人类社会的一切方面。
师父在《转法轮》中说：“你得真正按我们这个心性标准去修炼，才能达到健康的身体，才能达到真正的往高层次上走的。”一个修炼人要知道修炼人的标准，过程中不同层次的标准和最后必须达到的标准，心中定下来了，就是不动不变的，不管外在的环境怎样。人是情欲满身的，修炼人就得有别于人，从很重，到看淡，到放下，到没有人心欲望，标准不同，也是境界的差异。不知道标准是迷失，知道标准就要常常的坚定这一点，使其立住而不动，最后成为那样的。
走出情的困扰
我并不是一开始就能做到这些的。我是学文科的，修炼前总是按照文学作品中的婚姻爱情来设计自己的生活，物质的东西要求不多，精神奢求过于苛刻。他是学理工的，在我眼里是个有思想、会喘气的机器人。我心里苦啊，莫名的生气。久而久之，由苦到麻木了。
修炼之后，我的身体好了，好多理明白了，心情也好了，家里又有了生机。随着我不断放下执著时，年轻时我在他那求不来的、教不会的都来了，内心感到温馨时，师父点悟我：在梦中，我渴望飞上蓝天，可丈夫死死的搂着我跳舞，舞场外是围的严严的栅栏。转啊，转啊，突然地陷了，我们掉到了窖里，出不去，别人也救不了。我们快饿死了，他要出去给我找吃的。我好不容易把他推出去，不知等了多长时间，他回来了，手里捧着一掬土，告诉我：有了土，可以种庄稼，就有粮吃了。我明白了，情不会给我带来真正的希望。
那就斩断情的纠缠和困扰。接下来的就是过关，撕心裂肺、剜心透骨、肝肠寸断，一点不夸张的，因为他就是我的心，我生命的一切。这颗心就被投入烈火中烧，钳出来用铁锤砸，再扔到冷水里淬，我真切的懂的什么叫“锤炼”。在斩断情魔的无数次考验中走过来后，一次在梦中進行了综合性测试。在梦中，一个人告诉我：你丈夫被抓起来，绑在树上烧死了，身体烧成了碳，让我去看看。我没动心，叫他们收好尸体。然后来一帮人，有的要把公司的财产分掉，我说“行”。弟妹要占我住的房子做买卖，我说“行”。一个大肚子女人说肚里的孩子是我丈夫的，生下来由我抚养，我说“行”。当我毫不动心的把几个“行”说完后，那些人站成一排，不断的拱手鞠躬说“谢谢”。梦中就感受到，不是那些人说谢谢，是因为我的提高，我世界里随我提升的生命对我的感激。
师父说：“修炼的人，你要放不下这个情，你所做的一切都是人的行为。其实，重情就是在维护这个情，你就是常人；你要能放下它，你就不在它其中，就是神。就是这个道理。”（《澳大利亚法会讲法》）今天在我眼里，情是假的，是不实的，是可变的，是不理性的，是不负责的，是三界内为人存在而造的一个神。它黑黑的、粘粘的、臭臭的，人钻在里面，它包着人，人被它摆布，来体味其中的喜怒哀乐爱恶欲。
迫害之后，家庭中亲情的表现体现出另外一种状态，担心、害怕、惦记，就是怕出事。因为身边无数个例子告诉我，迫害动不了大法弟子，邪恶就在家里人这下手，目地是毁掉大法弟子，干扰师父正法。
有一天，不知他在外面遇到了什么事，晚上回来脸色不对劲，喊了两声，象要哭，没哭出来，一口气憋的就没气了，倒在地上不省人事。我使劲按人中也没反应。怎么办？他脑部原来有病，找他家亲属？120急救？陪护？我知道邪恶从他这下手，要干扰我做三件事。我坐在地上，结印立掌，求师父说：“请师父加持！不允许邪恶插手！医院治不了他，只有大法能救他。”我发一会儿正念，掐一掐他的人中，没反应。当时的感觉是他的元神都走了，邪恶想扔个死尸在家里造影响。但我内心很稳，定下来了，脑子里都是师父的法，师父有回天之力，这个生命师父说了算，谁也别想找麻烦。中间有位同修来，我们一起发正念，剩下的就是时间的较量。四十多分钟后，我又按他的人中，他疼的拨开了我的手，长出一口气，吐出一些东西，慢慢缓过来。又是一场虚惊。假相！
师父说：“执著于亲情，必为其所累、所缠、所魔，抓其情丝搅扰一生，年岁一过，悔已晚也。”（《精進要旨》〈修者忌〉）
看破因缘，去掉亲情，跳出三界，就从法上看与亲人结此缘的目地。几多年来，那个丈夫越来越虚，这个众生越来越实。没有了情感带动的不理智，没有了对他的奢求与期望，没有怨恨与不平，也没有幸福和陶醉。但有的是相互间的尊重、理解和支持，和谐宁静，一切都淡然。放下了，就是自在，大自在。
恩怨随缘了，得失自然间。
重在理智
迫害初期我被劳教，后几个月他就不来看我了。女儿告诉我：奶奶得了脑萎缩，理智不清；爸爸趴在床上痛哭了一场，他现在也在打吊瓶。我理解他的难，老人有病最需要儿子陪护，女儿被迫停学，他手把手的领着，我被关着他是多大的精神压力，还有公司里的麻烦事，现在他又病了，是够他难的。等到我快回家的时候，女儿又告诉我：爸爸身边多了个阿姨，叫我有思想准备，理智的处理好。
我出来的时候他接我回家，没说几句话就回公司了，那脸冷的象块冰雕一样。他走后，我第一件事就是找出《转法轮》，多少次抄家还完好保存下来的宝书啊！我看着师父，多长时间没有看到师父了。我抱着书，跪在地上，放声的哭着，绝望的哭着。——在劳教所，我向邪恶妥协了，天上的家没了；他走了，地上的家也没了，没有路可走了，那真是生命的绝望啊！那些天我一个人在家里，盘上腿结着印坐着，等着师父把我带走，任凭师父发落。一上午过去了，一下午过去了，两天、三天过去了，师父没让我走。我平静下来，面对一切吧。
我必须先处理家庭的事，他不回家，有了别人，那就离婚吧。虽说修炼后经历了无数次考验，放淡了很多，但真要下决心离开他的时候还是心如刀绞。我找来当时的一位老学员，想和他商量一下。他问我离婚的理由，我说：我要是离婚，社会上影响太不好；而且离了婚就把他推出去了，他就完了；我不愿看到孩子身心受伤害；再有我的脸面也不好看；而且离婚后的日子麻烦太多；当然我对他还有情。——这哪是要离婚哪？这都是不能离婚的理由。当时是怎么说出来的？连我自己都纳闷。冷静下来，我能辨别了：要离婚的是人的情，生气、抱怨、不平、委屈、痛恨、报复，绝望；而说不离婚的是主意识，理性、清醒。那是真我，想的是对大法的影响，对他的救度，为孩子着想，对自己的修炼环境的考虑，是为他的，也是对自己修炼负责的。而情中所表现出来的是恶，是魔性，是自私，是不计后果的。
清醒之后，我知道怎么做了。不能给大法、社会、修炼人、众生带来一点损失。我有这个决心，法有这个力量。
我先给他写了一封信，真诚的检讨自己的毛病，完全从正面，从为他好的角度分析两种选择的利弊，表达要破镜重圆的诚意。之后我到公司去找到丈夫，他向我介绍了那个女人的情况，否认与她是那样种关系，只是保姆，同意我找那个女的谈话。我抱着一颗真正为她好的心，理解她丈夫有外遇后夫妻离异的痛苦，同情她一家人下岗后的经济困境，让她将心比心，看看自己现在在做什么。告诉她大法好，我们是被迫害，大法弟子都是好人，她还能认同。我感谢她在丈夫最难的时候、孩子最无助的情况下的帮助。我也讲了女人的自重，应该堂堂正正、名正言顺的活着，为自己的后半生负责，应得到自己孩子的尊重，也为她孩子的未来负责。同时明确她在这儿没有结果：我的丈夫不会和我离婚，我的孩子也不会接纳你。她非常明白这一点，但就是不走，为了生存，为了我家那点产业。我也很严肃的告诉她，在大法弟子被诬陷、受迫害的情况下，你又插進来一足，你将来所要承担的是什么。丈夫请你来的，我会让他送你回去。回到丈夫那儿，我讲了我们谈话的内容。几天后，丈夫把她送走了。
一切都归为平静了，可家里的气氛十分僵硬。那种后反劲的气恨、委屈促使我常想发泄，尖酸苛刻的语言象枪刺一样往他身上戳。而他只回给我一句话：“不怨我！我只为自己还能活下来！”他的话使我震惊，从而镇静下来。想想这一年的经历：邪恶的“七·二零”后，我去北京，在四天内他经历了七次抄家；回来后，半个月的时间，邪恶不允许他上班，每天陪我到公安局，从早晨到后半夜一同“受审”；老人有病、妻子被抓、孩子停学、公司的琐事、环境的压力、自己的疾病，比师父讲的苦中之苦那个人还苦啊！一个常人怎么承担得了啊？想到这些，我对他的怨一下子没了——这是邪恶干的事，迫害大法，迫害修炼人，也迫害众生。大法弟子的家属承受的太多太多了。我只能去平复他的伤口，因为那是一只受了重伤的迷途的羔羊。
旧势力强加的东西让我破除了，好象什么都没发生过，可对离婚这种背后的因素没有深揪，所以时不时的冒出离婚的念头。我羡慕夫妻都是修炼人的家庭，也喜欢一个人的清静自在。直到后来在学习师父《亚太地区学员会议讲法》才悟这个问题。师父说：“离婚呢，我告诉你们最大限度的符合常人社会，你们今天离婚也好、结婚也好，我都不说什么，我是从法理上讲，但是我告诉你，未来是不允许这些事存在的。是现代社会现状造成的，我也不能够强迫你们怎样去做，但是未来的生命是不允许这样、不会这样做的。”
我悟到，离婚是旧宇宙败坏的产物，它破坏神留给人的生存状态。万恶淫为首，因为淫乱而离异，因为离异而加剧淫乱，心暗魔变，导向邪恶，没有人性，最后不是人了，达到旧势力要淘汰生命的目地，破坏师父正法和救度众生。这不仅是个人修炼问题，是正法必须归正的一个问题。法正人间时，人自己败坏的，人要自己走回来，何况正法时期的大法弟子呢？
经历这些事后，我感觉多了慈悲，少了魔性；多了理智，少了任性；多了宽容，少了狭隘。
转变观念
家庭环境一切状态随着我们的心在变，只要在法上，什么都顺理成章。而家庭中发生的事情又处处提示我从根本上转变常人的观念。
孩子大了，面临的是升学、就业和婚姻问题。女儿考大学的时候，本应该在本市很不错的大学读书，可他总想让我们娘俩避开这个环境，到外地上学，我也陪女儿走，邪恶就迫害不到我们了。我俩随着他东奔西走，没有结果。想想为什么呢？还是怕，想躲，难道正的还怕邪的吗？我的心定下来。转眼四年过去了，女儿的工作又是个大事，我俩商量好，交给师父，顺其自然。结果他也放下了，告诉孩子，别刚大学毕业就想当白领，从头来，刷盘子送报，学着吃点苦。结果离校十几天，师父就给安排了意想不到的好地方。婚姻问题上，女儿有自己的想法，本来干干净净的，不想弄脏了之后再去洗，麻烦。我俩的想法一致了，他就说现在社会太乱，千万别上当，先不找，等社会好了再说。嘴里还念叨：“质本洁来还洁去。”在这个问题上我们没有受到任何干扰。
这几年在家做资料，我俩从来都瞒着他，怕他害怕，给我们找麻烦。师父总是在他回家之前提示我们，就这样持续了几年。后来我的想法变了，我们做的是最好的事，最正的事，为什么总要掖掖藏藏？不能堂堂正正呢？于是我先亮出来笔记本电脑，他觉的很正常，有时出了毛病找同修，他说我放着专家不用还找别人，他主动承担起维护修理的工作。打字机摆到桌面上后，他也觉的很正常，也帮我维修，还给我买打印纸。看着我打大法资料也不吱声，顶多告诉我小心点。最后露出来的是海外的网站，九年了，他都不知道，这下看见了，他乐坏了，今天上网发个帖，明天给各级部门送封信，后天编套顺口溜胳肢胳肢那些贪官。可我倒有些担心了，网上常提醒我们用的电脑最好不和常人混用，容易出现问题。怎么办？不让他用？还是让他把自己的笔记本背回来上网？他会怎么想？我还是和笔记本唠唠吧。我抚摸着本子对它说：你是法器，能够镇邪灭乱，百毒不侵，谁也干扰不了我们。再说，他也是在用常人的方式反迫害，破的是邪恶的场，做的是好事，我们应该支持啊！大法的法器，能不包容一个众生吗？笔记本电脑听懂了我的话，从来都是顺顺当当的。
他也是被邪党迫害多年，自己搞技术开发办公司，这些年人类堕落、社会败坏，走正道很难，正常经营就更难。我总是用大法的标准要求他，宁可不挣钱也不能干坏事。这一点他把握的很好，明确“真善忍”是做人的标准，所以不正的事不干，不正的买卖不做，见到不好的人就避开，邪党官员插手他就停了执照不经营了，最后把自己关在屋里搞科研，基本处在隐居的状态，收入甚微。经济上紧张，我心里就过不去，老催他去干这干那。他就是不动。当然，这中间是邪恶在经济上迫害他，也给我造成压力。
后来在学法中师父点悟我，在世人的眼里道德值几个钱，可他宁可不挣钱也“守死善道”，在这个花花世界他一退再退，吃了那么多苦，还乐在其中，多难得呀！古人还讲成人之美不成人之恶，何况大法弟子是来救度众生的？师父在成就着我们，我为什么不能成就他的美德呢？让他去做什么并不错，可目地不还是为了我宽松些，还想丈夫应该对家如何，还是自私心理呀！于是我告诉他：你放心，有我吃的就有你吃的。心一变，我和孩子的收入也多起来。魔难中走过了这九年多，他不知说过多少次，这些年你们娘俩跟我吃了太多的苦，以后要好好的报答。还说没有我，他活不到今天。那是发自内心的感激和源于内心深处的幸福感。
师父多次讲过修炼人遇到什么事情都是好事的理，可在一些具体事情上认同这个法就不那么太情愿，尤其在利益相争的矛盾中很让我头疼。
有一次他不在家，有一个人打电话追着要债，话语都不好听，我问明了情况后与她见了面。我跟她讲不是欠债不还，是政府的一道令毁了我家这个民营企业，投的资就成了欠的债；不是生产经营不正常没有盈利，是不正常的三角债使我们要不回来钱也还不了你。我告诉她大法的真相，邪党对我的迫害，最后用我仅有的工资积蓄还了一部份钱。她很理解同情，表示剩下的钱什么时候有什么时候还，那以后再没追问过。坏事变成了好事，但是法理还模糊。
那次学法，师父讲：“怎么会突然出来这么多矛盾呢？他自己还不悟。因为他根基好，达到了一定的层次，出现了这样一个状态。可是那哪是修炼人最后圆满的标准哪？往上修还早去了！你得继续提高自己。那是自己带的那么一点根基起的作用，你才能达到那种状态的，再提高，那标准也得提高上来。”（《转法轮》）
我一下子转过弯来，矛盾就是提高的机会，矛盾的对方就是救度的对像，真的都是好事。观念一变，好事多起来。只要丈夫那儿有处理不好的事情他都找我摆平。遇到这种事情的时候，我把心摆正，从中跳出来，完全是面对平等的众生，公平的对待，善化了矛盾，还讲真相救了人。丈夫也纳闷：怎么他们到你这儿就说人话？那是正念场的制约作用。有一位技术开发的合作者，因老人有病要做结算，他和我丈夫算法不同，吵起来。僵持不下的时候丈夫打电话找我，同样很轻松的就协调好了。我丈夫要退给他一千五百元钱。那一段是我经济上最难的时期，邪恶在经济上对大法弟子迫害，把好多事都挤到一起。我不愿借钱，在同修的帮助下把孩子的钢琴卖了，应了急。我到花店买了一瓶富贵竹，到医院去看他老人，还了钱，给他讲真相，虽说他当时没答应三退，但他告诉我在法轮功的问题上永远和我站在一个立场。
几年下来，由于不断的讲真相，身边的一些人觉醒了，一些人走進大法，可丈夫不肯往里走。我知道有很多原因是自己做的不好造成的。初期得法，欢喜心所致，强拉他修大法，由于我执著大劲儿了，把不该说的话都说了。师父象哄小孩一样用他的梦告诉我他会留下的。我不执著了，可负面的影响还没完全清除。迫害后，他大体做的比较正，我就更希望他得法，把他的技术用于大法，结果招来了麻烦，邪恶查他，要查他的工作环境，怕他为大法做什么。这件事使我更深刻的体悟出，人类社会的一切都是大法弟子的心促成的理。他不信神，完全相信科学，家族中又都是邪党利益的受益者。十几年了，他被邪恶迫害的那么惨，还是在党文化中骂邪党，希望邪党给他平反，我在他家族中讲真相他都拦着。从他身上我体会出救人的难，有一段时间什么都不跟他讲了。就这样一个极端走向另一个极端，心总是来回的动，总在一件事上为他的态度反应或忧或喜。
一次学法时，“依我看”三个字豁然显现，师父看问题的基点、角度、方式怎样呢？是从生命的本质看，从生命来此的目地看，从生命走过的整个历史来看，从正法的角度看，在高层次上看，在法上看。我的认识来了个大转弯，一下子从云雾里跳出来。众生不都是为法来的吗？是我们的观念障碍着众生得法，党文化算什么，肤浅的科学算什么，当初多少大法弟子不都是在这个环境中走進大法的吗？大法无所不能，在大法面前，这些观念败物瞬间解体。只是师父在给我们机会，“看看把更微观的破坏人类的物质清理干净时，再看一看怎么样，再下决定。他们毕竟是来得法的。”（《精進要旨》〈和时间的对话〉）我不再被他的表现所动，抱定一个态度：不断的清除邪恶因素，不断的讲真相，邪恶总有灭尽的那一天，众生也有觉悟的那一刻。因为众生都是为法来的。
小小的三口之家，好大个炼功场。十三年的修炼虽说磕磕绊绊，但实实在在的离人世间的家越来越远，离真正的家越来越近了。回头看看走过的路，那是一条通天之路，直直的，窄窄的，白玉似的台阶晶莹剔透，我飞速的攀升着，每一个台阶上都洒有我的血滴和泪滴，当时是苦啊！可过后看看，那血滴和泪滴变成一朵朵红花和白花，今天当写下这篇体会的时候，才看到在通天的路上是一步一莲花。
当我再次修改，再次查找自己的时候，我看到师父在笑，在笑，师父很欣慰，我流泪了；当我写到这时，我的泪又止不住的流下来。师父在给我们洗净，层层洗净，使我们能够那么圣洁而伟大。我知道修的还不彻底，也达不到高度纯净，但我知道目标，我会努力精進，再报给师父一个个好消息。
谢谢师父！谢谢促使我写这篇心得的同修，谢谢给我提出修改意见的同修。