举自己有体会的例子吧。有段时间，我炼功跟不上，动功经常不炼。与多个同修交流，相当一部份同修也出现与我一样的情况，个别同修甚至静功炼的也不经常。看到有这么多同修与我一样，马上有了找到伴了的感觉——反正不是我一个人炼的不到位，就再拖呗。过了很长一段时间，突然觉得自己这种状态非常不对了。与同修交流后，相约共同炼好功，五套功法一步到位。我与家人同修坚持了下来。随着五套功法一步到位炼下来，不但懒惰的人心修去了，晚上十二点正念也改善了，其它一些人心也修去了，一个病业状态也消失了……。我与同修交流收获，特别是过程中修掉人心的收获，不少同修也把五套功法炼到位了。一个老同修感慨的说：“象你这么年轻的同修现在五套功法能一步到位了，我也追上，不能被落下，愧对老同修的名份啊！”
再如讲真相。有一段时间，交流中得知周围的部份同修讲真相的事情做的不够多，我也有了找到伴了的感觉，想：也不是我一个人做的不多，很多同修都做的不多，就拖拖吧。直接被这种负面的交流给带动拖住了腿。做好之后，与同修正面交流，确实也带动同修在讲真相方面抓紧了。
现在已经形成了机制。与同修交流时，都对照师父的法找自己。比如谈对照法认识到哪个地方做的不好，看到之后自己如何按照师父的要求修心、从而提高上来的。我暂时没有跟上来的地方，我就说说我了解到的其他做的好的同修是如何做的。自己没什么可说的，就听听同修是如何修好做好的，如何修心的。也就是说，交流的重点是如何在法上认识后，修去人心并提高上来的。避免象以前那样，我说出自己的不足了，我曝光人心了，表面上给人感觉很坦诚，实际是没有实修自己，还影响了他人。
还有一点，需要注意的是，正面交流，一定要避免浮夸与显示。“做到是修”（《洪吟》〈实修〉），对法理掌握的“知识”和言语代替不了实修。