下面就将自己修炼中的部份点滴向师父汇报，与各位同修交流，有不当之处请同修慈悲指正。
一、得法是我生命最大的幸福
我是九八年三月下旬得法的。得法前病魔缠身，面色蜡黄，失眠、口苦、便秘、四肢冰凉特别怕冷，冬天睡一夜脚都是冰冷的，长期感冒不断，前一个感冒没好，下一个感冒又来了；经常头痛，太阳穴两边象要爆了一样难受，每隔一段时间就发一次，苦不堪言；长期口苦吃饭咽不下去，身体瘦弱，冬天穿上厚厚棉衣才四十公斤；最折磨我的是二十四小时不停的耳鸣和后脑部位轰轰乱响，让人心烦意乱，脾气暴躁，四处求医吃了十几年治耳鸣的药无济于事，学了不少气功也收效甚微。
九八年三月下旬某晚上，本单位同事的家属给我送来《转法轮》，她说：“这个功法非常好，你是气功爱好者，这本书你看了一定喜欢。”她又打了静功的手印给我看。她走后，我迫不及待的一口气读了好几十页，看得自己笑起来（明白的那一面得法的喜悦），我利用每天下班后晚上的时间通读了一遍《转法轮》，觉的这本书很好，过去许多不解的问题得到了解答，明白了人的生命当人不是目地，是为了返本归真，返回自己的先天本性。一天晚上我感觉十个手指尖上都有飞快旋转的法轮。大法的神奇让我惊叹不已，我一直想找一个最好的功法来修，如今找到了，我迫不及待的想学法轮功。四月份，当地辅导站到我们单位附近洪法，我真正的走進了法轮功。
随着学法炼功，一身的病状不知不觉消失，折磨我十几年的耳鸣和小脑轰响不治自愈，我亲身体验见证大法的超常与神奇，那份对师父的感恩无以言表，我感到自己太幸运了，能得到法轮大法是我生命最大的幸福，也明白了自己一直等待、要找的最好功法就是法轮大法！我的生命从此发生了转折，成为宇宙中最荣幸的生命。
二、历经魔难 懂得了在法上实修
九九年“七二零”大法被迫害时，我对大法的认识是很肤浅、很肤浅的，还不懂得咋修，只知道大法就是好，“真善忍”就是好，凭着这一念我坚定自己。当时我被列为单位的重点人物，我们有四位同修被公安警察叫到单位保卫科专门的房间单个问话、笔录。片区警察和单位610、保卫科人员三番五次到家要我表态放弃修炼，身份证被警察强行收走。丈夫被这突如其来的迫害吓的不行，也强迫我放弃修炼，说“枪打出头鸟”。双方父母和哥姐弟弟都打来电话相劝，要我放弃修炼。我不放弃，不断的给他们讲我们不是电视上说的那样，我一身病好了，自己的亲身受益就是最好的见证。
有一天单位保卫科人员和三个警察又到我家要我放弃修炼，并当着女儿的面威胁说：不放弃修炼，你女儿考上大学也不让读。我向女儿望去，看到女儿气哼哼的看着我，当时女儿读高三，是班上的尖子生，面临二零零零年高考。想到警察三天两头没完没了的威逼，心里一下火就冒起来了，说气话不炼了。一帮警察高兴的走了，我自己忍不住跑進卫生间放声大哭起来。女儿看我哭的很伤心，不断的给我擦眼泪说：“妈，你觉的好自己在家炼嘛。”我哭着说：“可我说了不炼的话呀。”“说句话有啥嘛”，女儿说。“你不知道修炼人是不能说谎的。”
前面的交书和这次的妥协给自己的修炼留下了污点，也给自己带来了魔难。我消沉了一个多月后，又学法炼功，丈夫不依了：你自己说了不炼还要炼。我说：“那根本就不是我的真心话，这一个多月没炼功又失眠、耳鸣，所以我还要炼。”丈夫坚决反对，谩骂、闹离婚，问我要家还是要法轮功？我说：“两个都要。”他说：“不行，只能选择一个。”不管他怎么闹，反正我就坚持要炼。我炼法轮功身体病好了这是事实，人有健身自由、信仰自由的权利。由于法理不明，不知道怎么修，反复学习经文《道法》也不懂含义。家庭魔难不断。
二零零零年夏天我和B同修商量到保卫科把身份证要回来，那是公民身份的证明，警察凭什么收走？到了保卫科见科室人员都在，我们说明来意，保卫科人员说身份证在派出所，让我们到片区派出所去拿，于是我又向保卫科的人讲真相，讲法轮功是性命双修的功法，按真、善、忍做好人，根本不是象电视上说的那样，科学没发现的不一定都是错的……讲了二十多分钟离开了。过了几天，丈夫回家大骂，他和B同修的丈夫被片区派出所的警察叫去，逮捕证亮在他们面前要抓人，原因是我们在保卫科宣传法轮功。为了摆脱单位610、保卫科人员的纠缠，二零零零年中旬我和单位解除了劳动合同，过了些时日我调整好心态，到片区派出所要回了身份证。
大概是零二年，社区成立邪党支部，对解除了劳动合同的邪党党员填表登记，我果断的拒绝了，我说：“党章规定半年不交党费就自行脱党，我已一年多不交党费，早就不是党员了，我炼功做好人，它不但迫害我还迫害我家人，这个党太坏了，今后请不要来找我。”来者再三劝我保留党籍，哪怕交一角或五分钱都行，我说：“一分钱我也不交。”就这样我退出了邪党。
随着迫害的升级，我和丈夫的分歧也越来越大。他变着花样阻拦我学法炼功，撕书、把我反锁在家里。我发正念他就把音响开到最大。有一次，他拿着榔头和改锥来撬锁搜书。为了保护大法书，我急忙请师父加持，同时用背抵着柜子，双手把他从背后紧紧抱住，他一米七四的个儿，用力扳我的手也扳不开，我双手扣的紧紧的，象很强的能量圈把他锁在圈内（师父的加持和保护）。他挣扎了好一会累的直喘粗气，后来我松开手放了他，那以后他再没有动我的书，他除了吃三顿饭深夜回家睡觉外，其它时间都不归家，天天在外打麻将，和一女人搅在一起，给他讲真相他不听，骂我：“你迟早是要抓進去的，到时我不花一分钱来看你”。我心想：“不会，我是好人，那不是我呆的地方。”当时也没有在意，后来才明白那是正念。在以后的修炼路上，我真的没有被抓被迫害过。
零四年的一天，我给丈夫讲迫害法轮功的江魔头在海外被起诉，他一听火冒三丈，冲進厨房抓起菜刀跑到我面前，左手指着我的鼻子，右手举着菜刀大叫：“你再说，你再说我就把你脑壳剁了。”我默默的发正念，静静的看着他，只见他两眼滲出泪来，过了一会把刀甩到地上。到零五年十月，丈夫坚决要离婚，在起诉离婚和协议离婚上让我选择。我不离，他天天闹，最后我们协议离婚了。
我迷茫自己到底误在什么地方，会走到家庭破裂这一步？一天打坐中师父的一段法打入脑海里“由于人生生世世所做的一些不好的事，给人造成灾难，给修炼者造成业力的阻力”（《转法轮》〈第六讲〉）。金黄色的字一个一个的显现在脑门上，我明白了是自己过去世的业力造成的。自己争强好胜心太强，自私心、情的执著太重，色欲心没去，遇事外求没有向内找，心性不到位，达不到法的标准，被旧势力钻空子迫害。
摔了大跟头我才真正冷静下来自省，原来我不知道法的珍贵，初学法时还经常开着电视，一边学法心里想着电视内容，学法完毕把书一合，《转法轮》书中一句完整的法都讲不出来，看了书并没有得法，白白浪费时光，表面上三件事都在做，实际上并没有修心性，并没有从内心改变自己，没有实修。师父说：“我跟大家讲，功上不去的根本原因：“修、炼”两个字，人们只重视那个炼而不重视那个修。你向外去求，怎么也求不到（《转法轮》〈第一讲〉）
三、讲真相救人
讲真相一直溶在我的生活里。在迫害初期对本单位的同事、保卫科、610人员讲自己修大法身心受益和大法的美好，开始还没有怕心，随着迫害的升级，怕心和各种执著心也翻出来了。大概是二零零零年我第一次出去贴大法真相帖子，心里吓的不行，到一医院三楼没有人的地方贴了一张A4大小的大法真相帖子，下楼时吓的两腿发软、不听使唤，心紧张的就象提到嗓子眼了，我努力让自己冷静才走下楼来。有了第一次的突破，以后贴大法真相帖子要稍微好点，没有怕的那么厉害了。后来有了大法真相资料，就发资料，寄真相信，后来就面对面讲真相。
零三年的一天我去小区买菜，在小区后门口被单位李姓保安人员拦住，他说让我填写两张表把号消了，小区里只有几个人没消号，他被安排负责我。我笑着说：“我不会填表，法轮功的事我劝你别插手，我都是为了你好。”他说：“你得让我们吃饭嘛，我们都是打工的。”我说：“这不是我不让你吃饭，是那帮搞迫害的不让你吃饭。”“那现在是共产党掌权，它不让炼。”我说：“我不管它谁掌权当政，它都得符合天理，老天爷是让做好人的。我们只是按‘真、善、忍’做好人，这是属于个人信仰，不是电视上宣传的那样。”最后我跟他说：“我告诉你，保护一个大法弟子功德无量，你千万别搅進来，真的对你非常非常不好。过两天我送点法轮功真相资料给你看？”他说：“我不看，你别送来。”“我要送，送到你家里来。”他说着就赶紧走开了。过了几天我们在菜市又两次相遇，两次我都拦着他讲真相。过了一段时间，有一天他主动喊到我说：“你的事我给你摆平了，我还把我朋友负责的某某某（A同修）也说妥了。”我真为他高兴，说：“你做了件大好事，今后会有福报的。”后来他没做保安，另外找了一份工作。
在讲真相的过程中我大都是以第一人称讲，这样讲真实效果好，听者容易接受认同大法，再讲“天安门自焚”疑点。自己家的亲人明白真相后有三人相继得法看书。《九评》发表后，就配合着劝“三退”，开始劝“三退”的效果不太好，随着师父正法進程的推進，劝退的效果也逐渐好起来。
一次在火车上认识了一位刚从西藏旅游回来的大学生小松，我们正好去同一城市。下火车后，坐了同一辆大巴车，我看他对修炼很有兴趣，就告诉他天安门“自焚”真相，自己炼法轮功身体各种疾病不药而愈的神奇变化，法轮功修“真、善、忍”是真正的佛法，我说：“你真想修炼就修法轮功。”我送给小松真相资料和光盘，他很高兴的收下了，他想看《转法轮》这本书，我告诉他，把光盘放到电脑里打开，里面可能有大法书。快到边检站时，小松问我办没办边检证，我说没有，“那就要拦下车的，还要买票才能進城”，我说：“没事。”到了边检站军警上车从后排逐个检查，我和小松挨着坐，查了小松的边检证，这时奇迹出现了，军警就象没看见我一样转身走开了，车上十多人被清理下车，然后汽车放行。汽车启动后小松忍不住叫了起来：“哎呀！好神奇，全车就你一个人没检查。”后来又有两次去南方，过边检站时，两名警察上车前后查证，都出现上述情况，让我亲身见证大法的神奇，亲身感受师父时时刻刻就在自己身边。
零五年一月老家母亲意外住院，我回老家看望，利用去医院送饭来回路上打的的几分钟时间给司机讲真相劝“三退”，几乎是每讲一个都退，真相光盘、资料都接受。我给病房的另外五个床位的病员和家属讲真相做了“三退”。老病员出院，又進来新的，我又给新来的讲，告诉他们大法在全世界一百多个国家洪传，修大法各种危重病人康复的奇迹，和《九评》问世，贵州“藏字石”，香港“三退”大游行等真相。
四、做真相资料
零五年夏天我回到家乡，十一月底A同修突然给我送来一台惠普一体机，开始了我做真相资料的修炼历程。起初用大资料点提供的母件复印《九评》、真相小册子和明慧周报、沐浴师恩；或者给同修复印师父的经文，提供真相资料给我们所在片区的几个同修。二零零六年新年刚过，我又购买了电脑、刻录机，做真相光盘，当天上午电脑买回送货员给自己讲了刻录操作过程，自己马上实际操作刻录了二零零六年新年晚会光盘，当天下午就有同修去外地，刻好的光盘正好带往外地，真是感谢师父安排的恰到好处！实在太好了！
开始做资料我怕心很重，房间不隔音，怕别人听见机器的响声，心里不踏实，脑袋里时常翻一些不好的念头，如果忙于做资料，就会突然出现卡纸、不顺畅、机器出故障等现象。开始我以为是机器的问题（旧复印机已转过几手），我一边找机器的毛病一边说：“你是我助师正法的法器，你要好好做资料，不许偷懒哦。”问题依然不能解决，通过不断学法，我发现原来是自己心不正，外求心、怕心、干事心和急躁心造成的，就发正念清除怕心干扰，背法让自己的思想在法上，机器就啥事没有了，一张张真相资料顺畅的复印出来。
资料点的建立，使我的生活变的非常充实有序，虽然历经各种意想不到的困苦和心灵撞击，自己能冷静应对。资料点刚建立不几天，得知另两位同修做资料才两天就被绑架，在同修血的教训中，我知道学好法修好自己是至关重要的。为了保证资料点安全运作，我把学法放在首位，我家既是学法点又是资料点，学好法是做好“三件事”的保证。每天至少学法两讲，零五年十二月下旬我又开始背法，除了四个整点发正念外，有时间我就多发正念，经常提醒自己是修炼人。
零八年我突破怕心和顾虑心，坦然办理了宽带网，自己第一次登上了明慧网，看到师父在山中静观世间的照片，自己既惭愧又荣幸，我默默的对师父说：师父啊！愚笨的徒儿终于登上明慧网了，我一定要修好自己，助师正法。浏览网上同修的交流文章对心性提高很有帮助，在懂技术的同修的指点下，我学会了下载明慧周刊和大法资料，办理“三退”，上传揭露迫害的文章。由于自己居住的小区到处都安装有电子眼，小区门口就是大型观察屏幕，人员進出一目了然，大量的耗材要進出，除了每天保证学法，多发正念，安全问题不能疏忽。
零九年初我买了一部三轮车，为耗材的進出带来方便，同年初另一同修给我送来一台连供的打印机，打出彩色的真相资料和小册子、真相光盘封面再也不依赖别人提供了，做出的真相资料也越来越漂亮。后来我地某大资料点被破坏，做资料的同修被非法诬判，我就主动承担打印所在片区的明慧周刊和真相资料。
做资料的过程也是自己修心性的过程，心性修的怎样全反映在资料和光盘上。法学的好，做资料顺畅没有报废现象，学法跟不上，报废多。经过五年多做资料的修炼，心的容量变大了。做资料的过程让我修去了很多人心，依赖心、等、靠、要的执著心，对师父讲的资料点遍地开花的法理有了新的认识，也走出了自己修炼的路。
五、圆容整体 揭露当地邪恶
师父《向当地民众揭露当地邪恶》的经文发表后，我地行动迟缓，很多同修受到的迫害很严重，一直没有揭露出来，感到象一盘散沙没有形成整体。C同修想把全县受迫害严重的大法弟子的迫害情况搜集起来发到明慧网，曝光邪恶的迫害。苦于写字的困难找到我们片区的同修，同修提议让我去配合完成这个项目。自己被不会写的观念障碍，怕写不好、怕不能胜任推辞。旁边一位同修说“师父叫你做你还不做？”我一下意识到，我这不是执著自我吗？把自己看得太重。大法弟子遇到的任何事情都不是偶然的，既然我碰到了，就是我应该做的，得放下自己，圆容整体，于是我爽快的答应了。C同修自己拿钱买了摩托车，我们从零八年五月开始搜集全县各乡镇同修中受迫害严重的资料，到八月初邪奥运临近时结束。在走访的过程中，我才得知我们当地受迫害的情况是很严重的，农村同修大多都不会写，写不了字，受到的严重迫害一直没有曝光出来，很需要有同修走出来帮助写出揭露迫害的文章。我明白自己要努力做好这件事，配合好同修完成这个项目。
开始那几天，脑子里常翻一些不好的念头，清早出小区大门时怕门卫看见，坐上C同修的摩托车怕熟人看见，怕别人误解，因为C同修是一位男同修，自己又是离了婚的。我就不停的发正念，清除干扰，让自己时时保持大法弟子的正念，同时清除摩托车和我们这个整体空间场的一切干扰因素，保证每天学法至少二讲，多发正念，资料跑回来就抽时间整理，看明慧网上的同修是怎样写揭露迫害的文章的，就模仿着写初稿。那段时间资料点的事两不误，我们顶着烈日一个镇一个乡的跑，很多大法弟子的经历真的非常感人，也让我看到自己的差距。
有一次到约定时间天下着大雨，自己想，去不去呢？早上六点发完正念后我果断的打伞出门了，作为修炼人，约定了时间就要守时守信，在约定的地点我静静的等候，不一会C同修骑着自行车来了，说：“对不起，让你等久了。”我说：“下这么大的雨，我都不知道你来不来。”C同修说：“约定了的，别说下雨，就是天上下刀也要去！”同修的境界让我好感动，搭上同修的自行车，我们冒着大雨到附近农村一同修家，很快好几个同修来了，搜集好同修的被迫害的资料后，大家在法上交流切磋，下午回家天也晴了。
整理出来的揭露迫害的文章发给明慧网，开始几篇发表的改动很大，第一篇只取了其中的一小段，我想师父要我们修成无私无我，先他后我的正法正觉，我得替明慧网的同修着想用心整理，他们已经非常辛苦了。后来发表的改动就少些了。
“修在自己，功在师父”（《转法轮》），弟子所做的一切都是大法让我做到的，是师父让我做到的，源于大法，归于师父！感谢师父的慈悲呵护，让弟子的心灵在实修中走向成熟。
弟子在实修路上还要不断努力再努力！做好自己该做的一切，在神的路上奋起直追。
向慈悲伟大的师父叩首！
向全世界各位同修合十！