从女儿戒掉手机谈手机的危害

【明慧网二零二五年十月二十一日】以前女儿沉迷于手机，致使应该用两个小时就完成的作业用三个多小时才能完成；晚上很晚才休息，精力被手机掏空了好多，第二天做什么事都打不起精神。周末的时候有点空闲时间，她就翻看短视频和聊天，致使周末的计划都不能如愿完成；所以女儿的成绩直线下滑。我每次拉着女儿学法的时候，女儿表现出来的状态总是很烦，她跟我说：“妈妈，我的内心也知道大法好，我也想学。可就是觉的没意思学不下去。而且每次这股力量都占上风。”因此女儿经常懊悔自责，致使孩子的自卑情绪上升，心烦爱发脾气。

女儿自己没有能力戒掉手机，我就强行把手机拿走了。以后女儿晚上睡觉的时候总是听着明慧广播《忆师恩》入眠。大概半个月后，随着女儿手机瘾的减小，她就越来越认识到了大法的重要和美好。同时她也意识到了手机的危害。我叫女儿跟我学法，女儿很高兴的同意了。女儿说：“妈妈，我前几天就想跟你学法，还想跟你炼功。”手机带来的负面情绪没有了，正的能量占了上风；晚上作业写的也快了，别的同学用两个小时写完的作业，她一个多小时就写完了。晚上睡觉也早了，睡眠充足了，第二天听课效率也高了。月考下来成绩也提高了。最重要的是女儿的自卑情绪少了很多，每天脸上总挂着笑容。她跟我说：“妈妈你是对的，没有手机的日子快乐、自信、充实、踏实，我不想要手机了。”

通过女儿的变化，我体会到手机的危害太大了。不仅能使人玩物丧志，最重要的是消磨人的正念、正信，时间长了就会使人意志消沉、负面情绪增加。更甚者还会摧毁人的精神，带来严重的心理问题。在这里我想说：一定要戒掉手机，找回真正的自己。