实修后身心的巨大变化

【明慧网二零二五年十二月二十四日】我是二零一一年正式走入修炼的女大法弟子，今年七十一岁。首先感谢师父的慈悲救度，使弟子没有错失宝贵的修炼机缘。因为我曾在一九九六年就走入大法，但因为工作累，只炼功，没学法，实际就是没得法，不知道修炼是什么，后来有干扰，就不再炼法轮功了。幸亏在医院陪家人时，我遇见了一位不认识的同修，帮我走回了修炼。谢谢师父派同修来叫醒我，才没让我迷失在滚滚红尘中，才没有失去找回真我、返回真正家园的万古机缘！修炼十四年来，也和同修们一样经历了很多很多，今天只把近期实修心性后，身体发生巨大变化的体会写出来，感恩师父！

我每天的生活都很规律，早晨三点左右，我自己醒来，也不用闹钟，五套功法一步到位，然后发正念，做早饭。然后，骑电动车出去，在一个地方和相约讲真相的一位女同修会合。一般十点半后准备回家，在路上买些菜和生活用品。中午发十二点正念，现在一般发半小时。做中午饭，吃饭。下午学《转法轮》，晚上也学法。做饭、做家务时听明慧广播，同修把每星期的周刊、修炼园地等MP3文件拷在TF卡上给我们送来，让我们跟上正法進程。

虽然每天学法，也修心，但还是有很多意识不到的执著心，有的也习惯成自然了，或用常人的标准衡量，也不觉的是不对的。因此，身体有不正确的状态，表现在腿没劲儿，虽然住在一楼，只有一段楼梯，也得用手拽着把手上楼。还有几次，在讲真相中途，突然想找厕所，因需要时间找，憋不住，就拉在裤子里。从厕所出来，浑身都哆嗦。有一次，该到家了，都不行了，在下房赶快解。年前，又添了一个毛病，眼睛看东西模糊。我自己也向内找自己，也多发正念，一直改观不大，我自己很苦恼。有同修来和我一起学法，帮我发正念。在此，谢谢同修们的帮助。而这一切不正确的状态，却在今年二、三月份后，按师父要求的实修和背诵师父的新经文《关键时刻看人心》后发生了巨大变化。

买秋裤的教训

那天，在市场看到有卖秋裤的，我问秋裤多少钱？卖主说二十块钱。我看肥瘦大小的还挺适合我，摸着手感还挺好，我问少点钱行不？她说十八块。我一看就剩这一条了，我说给你十五行吧？她琢磨琢磨，说行啊。我就买回来了。过了两天，我洗了洗就穿了。穿的第二天，我做了个梦，梦到有一家仓库，让我帮看着。第二天，人家一来，说少东西了。我心想我也没拿呀？你少东西了。我说：你丢啥了？她也说不出来丢啥，说反正是少东西了。醒后，我向内找，我就联想到我刚买的秋裤，给人家讲价，人家说二十，然后要十八，我给人十五，这不就跟拿人东西一样吗？我悟到了自己错在哪里了。跟人讲价、少给人钱，不就是抢人家的、拿人家的吗？要不，梦中人家咋丢东西哪？这是明抢明夺了，这颗心太不好了。这个利益心必须去。买东西时，可以问一声少点行不行，人家说不少，你愿意买就买，不能跟人家还价。跟人家讨价还价，就是自我。我省点钱，人家不就少得钱了吗？这不就是利益心吗？自私心吗？

背法的启示

有同修来时，建议我背师父的新经文《关键时刻看人心》，我说我背也记不住。同修半开玩笑的说：下回来，考你。我真怕同修考我，就背师父的这篇经文。背着背着，好象脑子开窍了一样，觉的一下明白了师父让我怎么修。学的十几年的法，好象此时全都明白了。以前老抱着个人的利益，为我、为私。

师父让我明白了自己应该怎么去修了，必须提高心性。你炼哪、炼哪，炼了半天，心性提高不上来，也白搭；对谁都得善哪，做事要符合法，师父在看着，神在看着，旧势力和红魔也在看着啊，没有哪一思哪一念哪一件事是小事啊。

实修　眼睛看的清了

师父慈悲，看到我知道修自己，帮我清理了我很苦恼的眼睛看东西模糊的魔难。我眼睛看东西模糊有三个多月了，看书时，比如从左边看书一行一行的，到看到右边字时，字就都挤一块去了，五、六行的都挤一块去了，每次学法得盯着，找行。眼睛刚模糊的第一天，学一讲法用了三个多小时，平时都是两个小时之内。我想：这是宇宙大法，谁让这么显现的呢？让我找不着行？法的每个字都是佛、道、神哪，谁乱也不行，这就等于乱法了。我坚定一念：你怎么跳行，我都不能错一个字，我就要找对了。我就瞪着眼睛，都不敢眨眼睛，一个字一个字的找。因为学这么多年法，脑中有印象。有好几天，学法很费劲。有三个同修都临时来帮我，和我一起学法，怕我读法读错。虽然同修说我读的挺好的，但我知道自己比平时费劲多了，比如一条线，从左边看书一条线，到后边就出现大叉了，一个叉一个叉的。师父帮弟子清理了败物，现在学法时，字成行了，但还是不太清楚，好多了，以后我一定更加修好自己。

我每天上午骑电动车和同修结伴出去讲真相，眼睛模糊不清，能骑电动车，那都是师父看护着我啊。

后来，我也学会了用正念想问题，用正念做事。

在家做饭，以前看着菜都是模模糊糊的，也没和未修炼的丈夫说过，因为这样也不能证实法啊。有时眼睛扫不过来，一没注意，盘子“啪”的一下掉地上打碎了。丈夫从外边喊：啥呀？我说盘子没搁好，掉地上了。勺子没注意，“啪”掉地上了。即使这样，我也不吱声，能干就干。这几天，师父帮我清理了眼睛，好多了，能看清楚多了，谢谢师父！我家用燃气烧水，前些天用水壶灌水，不锈钢的壶都看不清楚底，也看不清倒没倒满，我一边倒一边喊：“看得清，看得清……”我天天倒，天天喊，神奇的是从上到底我都看的清，灌水时真看的清。

这两天想缝一下袜子，我带上花镜，准备纫针，眼睛好时，认这小针眼，也是挺费劲的。我想我得用正念，我肯定能认上，我念着“法轮大法好，真善忍好”，拿着针，一下就过去了。缝毛裤时，我用了大一点的针，纫过去了，后来用小针，也纫过去了。事前我就想：肯定能认進去，结果真都很轻松的认上了。

实修　破除“老”魔

师父也点我，让我破除“老”这个魔，是它给我演化，显现老的现象，啥事总忘，比如买黄瓜，把二块三的钱给人家了，黄瓜忘拿了。有几天啥也想不起来，让我脑子一片空白。我想“老”是常人的事，生老病死，这也忘、那也忘的，都是常人的状态。我是超常的，我是修大法的，我是大法弟子，我咋能忘呢？忘是“老”的现象。

我不要这个“老”，不要这个“忘”。旧势力给我演化的都是老的现象，让我浑身没有劲、走不好路、眼睛花、忘性大，就想让我承认老了，我承认它，我就老了，我不承认它，识破它了，它就不敢在这演戏了。我不承认“老”，我修的是性命双修的宇宙大法，一定就向年轻人方向退，没有“老”。

实修　身体有劲了

听同修交流文章时，同修在破除病业假相时念师父的法“金刚排山”（《大圆满法》〈二、动作图解 〉） ，我想这是师父的法，我也是金刚，我没劲是假相，我也念“金刚排山”。那些日子，真是一点劲都没有，等我常念“金刚排山”后，感觉自己真有劲了。那天，丈夫买了两桶油，在厨房放着呢，我想也没地方搁，就想换个地方，我一手拎一桶，念着“金刚排山”“有的是劲”就拿走了，以前拎一桶都直不起腰。以前身体想直，可跟有人拽着似的，身体老爱佝偻着，现在觉的身体有劲了，身体能直了。这些天，想起来，我就念“金刚排山”，师父说用法衡量一切，只要是法，就会显示出法的威力，只要装着法、按法去做，就是正念正行。

当我知道向内找，不承认人的这些东西，师父明显的点我，要给我净化身体。那两天，两次是在讲真相的路上，找厕所。以前找厕所，解完大手后，浑身没劲，乱哆嗦，走路都走不了，只能骑在电动车上。而这两次，从厕所出来，浑身是轻的，特别舒服的感觉。后来，我想：在家不去（厕所），出去时去，这不对劲儿。我求师父：“师父啊，净化身体，我回家解。在外边别找厕所了。”神奇的是，当天在外边就没找厕所，下午在家去的厕所。咱们的一念太重要了。师父真帮啊。

实修　学会向内找自己

修炼人就是超常的人，遇到什么事都得找自己，必须找自己，不能怨别人。有一天去学法小组，A同修忘给我带周刊了，因为我要带给其他同修。A同修说让我跟她去她家取一趟。她骑自行车，我骑电动车，她问在北门？因为北门有学校，人多，有点乱，我说在南门吧。同修骑车先走了。从我去的方向的南门是个小门，往前走还有个大门，我也没说确切是小门还是大门。我在小门等她，她在大门等我，我往里迎她，又原路返回了，还没有人，才往前到了大门。结果让同修等的时间长了，同修都着急了，说在旁边超市都转一下了。我心想：小门这离我近，咋不知道是在小门哪？我必须得先过小门啊？一般人都应想的到的，都不用人说的啊。但这个想法冒出来后，我就抓住它了，这个想法不对，要无条件的找自己。其实就差我一句话，我再跟上一句话：在小门，就没这事了，就不用同修等这长时间了，有半个多小时了。那我咋不直接上大门呢？别怨别人。遇着事得先找自己，就找自己。是赖我了，我没说在小门还是在大门，全赖我自己啊。这样只找自己，没有了抱怨心，我这一句话没说出来，让人家等了那么长时间，人家不着急啊。大法弟子的时间都是特别宝贵的，耽误人家时间了，觉自己对不起同修。

实修　小事上去利益心

以前遇事，就事论事，不找自己，不会找。一起出去讲真相的同修也曾提醒我：“要向内找，一思一念都不能溜过去，把根挖出来。啥心呢？”我还说我没有坑人、害人的心，我没有啥心。其实是有的人心自己都发觉不了。天天买菜，人家说抹零不要了，就不给了，成习惯了。知道凡事对照法后，现在做的就和以往不同了。一天买胡萝卜，一块钱一斤，卖主说：包了 （全买走） 吧。我看挺好，一称五斤，卖主说五块一，那一毛不要了。我就给人家五块，我一般都是用真相币。因为重视修去这个利益心了，给完，忽然想：不对呀，那一毛也得给人家啊，她说不要，也不行啊。我说：你刚才说五块一，我这有一毛，我得给你。卖主说：“哎呀，你咋这好啊。”过一会儿，又买西红柿，咋这么巧哪，一称也是五块一，也说给五块。我说：我这有一毛，给你吧。这位卖主同样说了一句：“哎呀，你咋这好呢。”往前走，有个卖苹果的，我说：“给你本书看看哪，妹子。”她说：“哪有工夫看哪，没工夫看。”旁边坐着位老太太说：“啥书啊？”我说：“大法真相，你看了，有好的未来，躲过大劫难，对你有好处。”她说：“是法轮功吧。”我说：“啊，是。”她说她家有个亲戚炼。我说：“炼这个功可好去了，让人做好人哪。”我接着说：“今天买菜，人家说五块一，那一毛不要了，我们师父让我们不占别人便宜，我有一毛，我就给人家了。两份都是，我都给了人家。”她俩对我的做法都很认可，也爱听真相了，然后她俩都办了“三退”，还接受了真相挂坠，她俩特高兴。我心里也很高兴，刚才遇到的事按法做了，用事实证明大法好，钱不在多少，事做出来了，这就是证实法。以法为大，按法做，太重要了。

这些天做事在法上，还及时清理自身的败物，一边走路一边心里念着：利益心死，利益心灭；安逸心死，安逸心灭。知道按修炼人的标准去做，心性提高了，身体也越来越有劲儿。在家里站在那做饭，腿很舒服，象有电流通过一样。

这些天，我体会特别深，必须修心，用法衡量。以前学法不入心，小事不当回事。今后就要按师父对弟子的要求去做，以法为大，真得处处、一思一念在法上，真得为别人着想，修成为他的生命。