集体炼功 受益多多

【明慧网二零二五年十二月五日】近一个多月的时间，我们学法小组增加了集体炼功，之前只是集体学法、发正念。我们之前是学一上午三个多小时的法，现在改为学两个多小时的法后，在十点五十分左右开始集体炼一至四套动功（一个小时）。开始集体炼功的缘起是小组里有一个同修自己在家不能坚持炼功（几乎不炼功），看到他无力改变这种状态很令人着急，通过集体炼功的方式带动他一下。让我们没有想到的是，开始集体炼功后我们都受益非常多。

刚开始我总结的集体炼功的好处有三点：一、带动同修炼功；二、集体炼功时，我们可以互相纠正一下炼功动作；三、集体炼功能量场非常强，是自己在家炼功所难以体会到的。后来我惊喜的发现，我还有更多的受益与收获。

初期，我们是一边炼功一边帮对方看看炼功动作，看到不对的地方互相给予纠正。后来，我发现这样做大家都不容易静下心来炼功，而且一边炼功一边说话对于修炼也很不严肃。我便想起迫害之前，我们在集体炼功时都是有专人给大家纠正动作的，那时我也参与过。于是，我提议：我们也采取那样的方式，设专人给大家纠正动作。我认为甲同修和我比较适合做这件事，其他同修因为各种原因不太适合。结果，提议之后的第一天，我因家里有事就缺席了。第二天，我到小组后问甲同修：昨天你给大家纠正动作没？他说没有。不巧，第三天我又因家里有事缺席了。

第四天到小组后问甲同修：昨天你给大家纠正动作没？回答还是没有，而且，这次我看出甲同修的表情不太自然，我想：他可能并不愿意做这件事。回家后，我向内找自己：是我太自以为是了，没有征询好甲同修的意见就自以为他会同意我的建议，还连问了他两次，弄的他在同修面前难堪。每个人都有他自己的想法或难处，我都应该理解。我想应该跟甲同修道歉。

第五天，我已准备好了要继续给大家纠正动作，没想到甲主动提出今天他要做这件事情。我很惊喜，同修的正念必须支持。过程中，发生了这样一种情况，甲同修给我和另一个同修纠正一个抱轮动作时，我们都觉的他纠正的跟教功录像不符，让他回去看录像。另外，前一天我看到甲同修有两个炼功动作不对，回家看教功录像确认后，准备今天要告诉甲同修的，但此时，我转念一想，今天临时变更为甲同修负责给大家纠正动作，而且，刚刚他给我纠正那个抱轮动作我又没接受他的意见。所以，照顾他的感受，我今天就不给他纠正了，明天再给他指出。结果，当天发正念时，我的正念非常强大。跟其他同修交流今天的心得时，我谈到今天我几件事情的处理上都替甲同修考虑了，一团慈悲、善的能量包围着我。

从第六天到月底，就只有我一个人给大家纠正动作了（我会保证每天正常的在家自己炼功）。除了一位八十多岁的老同修乙，其他同修都被我找出七处左右需要改正的地方，有些错误动作是比较严重的问题。乙同修有近百分之八十的动作都不准确，很让人震惊。我一看，在集体炼功时给他纠正动作太影响别人了，不是简单纠正一下的问题，是需要专门帮他了。

回家后，我经过一番思考：乙同修年龄大了，肢体比较僵硬。而且，我有过老年人不易接受他人建议的经历，担心乙同修不愿意改变。我就想，我需要征得乙同修同意，在小组学法后，去乙同修家单独给他纠正动作，而且要去几次，一次是解决不了的。而且，我提醒自己，要有耐心，要考虑每次纠正动作的数量易于乙同修接受，不要让他感觉太难，不要说刺激同修的话，同修有進步要及时鼓励、增强同修信心，要理解同修这么大岁数改变之前动作的不易。我跟乙同修沟通：咱们每天起早贪黑的炼功，动作却不准确，岂不是对不起自己吗？这次咱一次性付出些努力，以后都按正确的动作炼，以后不就都受益了吗？结果，乙同修痛快就答应了，而且很努力。老同修肢体比较僵硬，明知道该怎么去做，但实际动作却做不到位；一个口令中的几处动作不对，想一起改正，老同修的大脑就指挥不过来了。例如：单手冲灌，老同修左右手严重不同步，上手还立不直，下手距身体远，要一起让他改，他大脑就指挥不过来了。我就让他先解决最难的左右手不同步问题，其它问题先不考虑。反复练习这一项，等这一项练熟了，再增加其它项，这样就好多了。

经过近一个月的努力，老同修大部份动作都达到及格水平了。还剩几个比较难改的动作，我给他写下来，让他自己继续练习，过一段时间我再给他验收。老同修的炼功动作能改善到这种成度，很大的因素是受益于我们集体炼功的环境，使我们有机会持续帮助他，而不是之前告诉一遍他哪里动作不对就完事，没有后续跟進，就解决不了。

在给同修纠正动作这个活动中，表面上我付出比较多，但是，意想不到的是，我是受益最大的。真应了善有善报的理。其一，其他同修也帮我纠正了十余处动作不准确的地方，非常感谢同修；其二，我发现经过这一段时间，在做事上我比较能够容易先想到别人，替别人着想。

最后，建议同修们如果可能，就尽量集体（学法小组，在中国大陆不宜大、要保证安全）炼功活动，最起码要开展互相纠正动作的活动，因为从我们小组同修的情况看，经过这么多年的迫害，没有集体炼功环境，大家炼功动作严重不准确的情况很普遍，每个人都有多个动作不准确的地方。另外，分享一个经验：要给同修纠正某个动作时，除非很确定自己是对的，再给同修纠正，如果不确定，要回去先看看教功录像，确定好后再给同修纠正；被纠正的同修，也要针对被纠正的地方，回去看看录像，确认自己错了再改。这样做的目地是确保纠正后的动作一定正确。在这个期间，大家都要好好看看教功录像和大圆满法。