坚持背法 身心变化巨大

【明慧网二零二五年七月十八日】二零二四年夏天，我身边的几位同修开始了背法，一句一句的背，同修鼓励我也要背法。我以前也背法，一段一段的背，背到二、三十页，就不好坚持了。有时一天也背不了一段，慢慢产生了畏难情绪。就放下不背了，就通读，每天读一讲。一晃过去几年的时间了。现在几个同修都开始背法了。我心想：我也要背法，就一句一句的背，一定要坚持下来，结果我用了一个月的时间背完了一遍，太高兴了。那时我修炼整十年了，第一次把大法完整的背下来啊！背完了第一遍《转法轮》，我感觉自己全身连细胞都在跳跃。

背完一遍法，我的隐疾也好了。几年来，我身体的一部份皮肤瘙痒，每天都痒，痒的钻心，忍都忍不住，用手去抓，又红又肿，全是疙瘩。我知道这是业力，可几年来就是不见好转，心里有时也很无奈。一天中午，发正念，我心里请求师父帮我，就看见一只大手一挥，抓走一大块粘粘的黑色的像胶一样东西。第二天，皮肤就光光的，完全好了。谢谢师尊！

现在谈一下我这次背法的经过。

背法之前先把要背的那段通读一遍，再一句一句的背，背完整段，慢慢仔细的再通读一遍就背下一段，就这样一段一段的往下背。丈夫同修把我开始背法的日期写在墙上，看看我多久背完一遍《转法轮》。我第一天背了两、三页，就每天坚持着。背法太好了，理解法比通读好。才背几天，我身体各种不舒服都表现出来了，头疼，嗓子疼，心里着急，坐不住，总想着今天就这样吧，已经背了很多了，歇会吧。就把书放下，喝点水，吃点东西，干点别的什么事，时间一下就过去了。

一次，我去见同修，同修已经背到第三讲了，我还在第一讲转悠呢。我心里就想，我回去也要赶快背法了。我回去把背法放到第一位，要把自己溶于法中。我争取每天多背一点，刚开始两、三页，慢慢四、五页，后来就每天坚持十页，感觉非常好，神清气爽的，那我就每天背十页。后来我发现有的小节就有十页左右，我每天背完十页，然后就找时间再学新经文。每天很充实，家里的家务和店里的活也没耽误做。就这样，我一个月背了一遍。

背法的过程中也暴露了我很多人心。有几次，店里来客人了，我出去招呼客人。表面上招呼客人，心里却很烦躁，嫌客人事多，嫌客人耽误了我的背法时间。后来我想到，这不对呀，我们开门做生意，不就是希望每天多来客人吗？怎么客人一来，还不高兴了？我向内找，这是很严重的私心，只想自己，要做自己要做的事，谁影响了我的安排，我就不高兴，还产生了怨恨心，多么严重的私心呀。

以前没有发现自己的私心这么严重，总觉的自己修的还可以。这一向内找，我自己吓了一跳，我还怨恨常人，常人来找我们，是给我做生意的，是来送钱的，生意不管大小，都是生意，开店就要做好生意，怎么还能往外推客人呢？！那这客人以后还有机会听真相吗？能有机会得救吗？我是在做大法弟子该做的了吗？表面上每天背多少法，学多少新经文，可真正实修自己了吗？不真正实修自己，只做表面，怎么提高呀？

我自己问自己，以前向内找，也只是表面，没有挖根，今天这一找，太多人心了，我心里和师父说：弟子不要它们。后来我就自己找时间背法，白天店里忙，就晚上回家背法。也不规定每天背多少页了，就是有时间能多背就多背。这样把时间安排好，就都顺利了。我们利用每天上下班的路上学习新经文，《洪吟》等大法书，把自己溶于法中。

后来我接着背第二遍《转法轮》，这次是一段一段的背，也是每天能背多少就背多少，尽量每天多背。新经文也是一本接一本的学，尽量更多时间学法。我和丈夫交流，背法特别好，就是一句一句的背，哪怕背一句，都是记在脑子里了。丈夫坚持一段一段的背法，也進展良好。

我把这段背法的修炼体会写出来，与同修共同精進。如有不在法上的地方，请同修慈悲指正。