修炼提高不上来 往往是自己的认识没有提高上来

【明慧网二零二六年三月十四日】自从我从中共迫害大法弟子的黑牢里出来，已经有四个多月了。刚回来那一阵子，身体很虚弱。在里面呆了三年多。炼功没跟上，学法也没有跟上。平时吃的也没跟上，还每天在里面被迫做很长时间的劳工。刚刚炼功的时候。特别是炼第二套功法和打坐的时候，腰象断了一样，感觉腰正直不起来。四套功法弯腰下去也非常困难。

因为刚回来，家里到处乱七八糟。我不在家的时候，妻子一个女人家要带孩子。我身陷囹圄，她也无心打理家里。我原来在家里是做二手家电生意的，楼上楼下，到处都是我的东西。女儿等着我回来要结婚，要在家里要办酒席。女儿在家里结婚，也得搞得干干净净，必须马上要把空间腾出来。头几天忙得黑天昏地的，干的都是体力活。本来以为身体长胖了，没想到是虚胖，其实身体很虚。一点力气都没有。

好不容易等到女儿出嫁了，有了一些空闲时间，我就开始加紧时间学法背法，抄法。身体恢复很快，很快第二套功法从半个小时又恢复了一个小时。通过一段时间的学法，我感觉到自己提高的很快。信心也大增。思想也从颓废的状态归正了。

想把最近一段时间的一些体悟写出来，和大家交流。让现在状态还不好的同修和还在魔难中的同修，把学法重视起来。我现在悟到修炼人就是要把平时的每一天，每一件事情都和学到的法联系起来，不能埋头做事，思想少停在人上。除了时时处处遇到问题都向内找，每天早上、晚上睡觉之前都要回想一下，对照法悟一悟，自己哪些还不在法上的要马上归正，想到就要做到。不能再拖拉了，不能再等要靠了。

首先我从炼功开始。以前炼功心不静，动作不到位，马上归正，炼功的时候，不断的提醒自己，跟上师父的口令。不要想其它的东西。思想开小差的时候，就不断的背师父的法。你炼功不想好事，也不能想坏事，最好什么也不想。还有，把每套功法前面的口诀都背熟。每套功法都有四句口诀。炼功之时，师父念口诀的时候，我脑子里也要跟上。

打坐和发正念的时候要坐正，不能再歪着斜着靠着了。我悟到我们修炼是要给以后历史做参照的，我们的每一步，每一个细小的细节都要走正，因为我们就是在开创未来，大法弟子是在开创宇宙的圆容不破，所以标准要更高更高更高。每晚十二点发正念也要坚持起来。平时有时间，另外增加时间发正念。感觉到平时有其他的干扰，也要另外发正念。

刚刚坚持加强发正念的时候，人是感到很难，很不舒服，身体肉身是很不舒服。这样坚持两三个月，我不再靠在椅子背上了。身子也正了，发正念不迷糊了，也不倒掌了。感觉到正念有了威力，家里的环境也渐渐变得好了，妻子对我也有了笑脸，儿子对我也不再抵触了。

我是二零一零年得法的，被中共关进黑窝的时间是二零二二年，因为在家里靠我赚钱，刚刚得法，对法认识还是很浅的。现在回想起来，当时对学法重视不够，学法流入了形式。每天学法就象完成任务一样。对法理有很多悟偏的地方。

我原来家里的经济状况不好，我没赚到钱。那时候我儿子还没有出生，可能前生的因缘关系吧，我和妻子有很长一段时间吵吵闹闹，几乎要离婚。自从学了大法以后，我也通过自己的忍让和修炼，改变了自己的一些认识。后来我们生了儿子，家里的关系就开始融洽起来了。因为老大是女儿，生了儿子以后，妻子的心思全部用在儿子身上，我反而有了更多时间做证实法的事，生意也好了，有了一点积蓄，家里经济条件也宽绰起来。

那时候我工作只是夏天忙一点，其它时间很宽松，经济条件也好了，妻子家人对我做证实法的事也不反对，有的时候还很支持。最后把发资料的多少当成了修炼的成就一样。每天就是打印资料，打印完了自己到外面去发放。刚出去发的时候胆胆突突的。发了一段时间以后，胆子越来越大。最后。我白天也出去发。看见人我就讲真相。其实当时讲的不太好，因为学法没有跟上，劝退的人很少。

因为实修没有跟上，干事心起来了，执著自我的心起来了，自我膨胀的很厉害，完全把迫害的形势抛在了脑后。加上当时我是一个人，没有和其他的同修联系，自己的很多问题也没有悟到。出事的那段时间，师父已经给我很明显的点化了。如果是现在，我想那件事情发生不了，因为现在就是很小的一件事情，我也要对照自己对照法悟半天。可是当时，师父那么明显的点化，我都没有悟到。

比如有两、三次吧，我跟师父上香的时候，一支香烧到一半就熄灭了。我还以为是香受潮了，把香拿到太阳下面去晒了，结果又没烧完。还有一次，我出去的时候，因为我是把电瓶车放在我的汽车里面，到了乡镇我再把电瓶车拿下来。有两次我电瓶车居然没带钥匙。出事的那天晚上，我本来准备了两包真相资料。下午已经发完了一包，但是我带的时候忘记了一包。晚上又到那个地方去发剩下的一包，结果就出事了。这是最基本的安全问题，我当时都没有注意：怎么能在一个地方一天去两次呢？

这次学法，我改变通读，采用背法和抄法相结合。先把一段法读熟。然后再背，不要求背得很熟，起码当时要背下来，不能有错漏的地方。过后再抄一遍。在这样的情况下，人的思想不容易溜号。这样花了四个月的时间。我把《转法轮》抄了一遍，接着我又抄《精進要旨》。这期间感觉到自己思想有了很大的变化，感到自己提高了很多，感到很多法都是我以前从来都没有看过一样。法的更深内涵也领悟到了一些。最大的好处就是学法不再犯困了。自己睡眠时间减少了，炼功什么时候炼就什么时候炼，不象以前，如果是晚上炼，就没有精神。

学法跟上以后，我在平时能悟到更多师父的点化。大家知道，当真正悟到更深的法理，人的感受是不一样的。那种体悟比我们看法的表面要深刻得多。我现在学法，如果看法没有那种体悟的感觉，我就要放下来找一找自己，是不是自己的心态不正？是不是自己学法的时候还抱有什么不正念头？（尤其对自己老是背错的地方就要注意了，这段法往往就是针对自己没修好的地方的），也能悟到自己更多没有做好的地方。对“慈悲”也有了更深刻的理解。

学法入心的时候往往止不住流泪，有时感到自己内心心潮澎湃，震撼不已。我现在悟到，修炼提高不上来，往往是自己的认识没有提高上来。如果认识提高上来了，你那个关就很容易过。那个心也很容易去。往往是认识没有提高上来，还陷在人的认识上，才造成那魔难久久难去。

就谈这么多，有不在法上的，请同修慈悲指正，谢谢师父加持！

合十