台湾辅导员学法交流分享修炼中的提升与改变

【明慧网二零二六年七月十一日】（明慧台湾记者站台北采访报导）清晨四点五十分，台北市剑潭青年活动中心已传来悠缓的炼功音乐。来自全台各地的法轮功义务辅导员齐聚一堂，参加七月四日至五日举行的学法交流活动。两天活动中，学员围绕学法、讲清真相、提升心性及协调配合等主题，分享修炼体会，交流如何在不同环境中共同提升。

七月五日下午，十四位辅导员依次分享修炼心得，内容涵盖承担责任、改善集体修炼环境、突破安逸心、放下各种执著，以及在向内找、无私配合中提升心性。一个个真实的修炼经历，引发在场学员共鸣，现场交流气氛热烈。

图1～2：七月五日清晨，台湾各地法轮功学员于剑潭青年活动中心集体晨炼。（明慧网）

图3～4：七月五日下午，全台法轮功义务辅导员举行学法交流，分享修炼心得。（明慧网）

放下手机依赖　找回专注与清醒

诚宏分享自己曾遇到炼功时容易睡着的问题。在炼功点炼功时，同修发现他打瞌睡，他便提醒自己保持清醒，甚至尝试睁着眼睛炼，但过一会儿眼睛又慢慢地闭上，再次睡着。

他意识到，这不仅是表面上的困倦，而是要从自身状态和心性方面寻找原因。经过反思，他发现自己有滑手机、看影片的习惯，可能影响了自己的精進状态。于是，他下定决心减少手机使用，尝试下班回家后不带手机。结果，他发现晚上多出了许多时间，后来也能在凌晨四点多起床炼功，头脑变得更加清醒。

诚宏进一步体会到，手机容易让人产生依赖。有时他拿起手机原本是想处理工作，但却不自觉地打开影片。他惊觉，自己的真正想法并非如此，但手上的动作却象受到某种力量牵引。

他说：“我主意识没有这样想，但手却这样动作，好象被一种物质控制住一样。”

通过这次经历，诚宏认识到，减少手机依赖不仅能改善自己的修炼状态，也能避免浪费更多时间，从而更好地做好自己认为应该承担的事情。

放下爱美执著　身体恢复正常

欣美谈到，前段时间，她从腿、膝盖、腰到胸背，全身一半都开始疼痛。多年来，她的身体一直很好，因此不禁思考：为何自己会突然出现这种不正确状态？

向内找后，她发现，那段时间自己特别在意身材，总觉得自己胖了、外观不好看。后来看到一些减肥食材，便开始做减肥汤喝，希望瘦下来，不知不觉对外表产生了执著。

她体会到，修炼人应保持正常饮食，外貌也是神的安排。如今出现不好的身体状态，正是因为自己对爱美、外表等人心产生了执著，才被钻了空子。

当她意识到这一点之后，她决心把减肥汤倒掉，神奇的是，减肥汤一倒掉，身体的痛苦很快便消失了，一切恢复正常。

她体悟到，如果按照常人的理，随着年龄增长，身体自然会出现各种状况；但真正的修炼人，不应受常人的理所制约。她说，“修炼人只有业，没有病，如果身体出现不正确状态，就要向内找，提高心性。”

主动承担责任　带动更多人一起炼功

永泰于三年前开始修炼法轮功。修炼初期，他发现自己白天忙于工作，往往到了晚上学法时，才真正进入修炼状态。为了更好地安排修炼时间，他逐渐增加学法时间，并养成记录自己不足、每天向内找的习惯，在一点一滴中提升自己。

二零二五年，高雄“七·二零”反迫害活动期间遭遇狂风暴雨，现场情况让永泰产生了一个想法：希望能为改善学员们的修炼环境尽一份力量。不久后，他陆续承担起九天班教功、学法小组及地区辅导员等工作，他想到，这正是自己过去曾许下的愿望，于是决定主动承担。

成为地区辅导员后，永泰投入心力改善炼功点与学法环境。其中，一个过去几乎没有学员参加的炼功点，他每天提前到场整理环境、炼功、学法，并持续邀请其他学员参与。随着时间推移，这个炼功点逐渐稳定下来，如今已有七、八位学员一起炼功。

永泰表示，当自己愿意承担责任、为整体付出时，往往会看到意想不到的变化，也更加体会到共同精進、共同提升的重要。

静下心听别人　也是在提醒自己

担任公司财务工作的芳铃分享，修炼人不能离开集体学法交流的环境。

她说，只要真正静下心来听别人的分享，就会发现，每一个故事都可能是在提醒自己、帮助自己提高。“看到别人遇到的事情，不只是别人的事情，也是我要向内找的地方。”

她提到，一位同修分享，当自己心里开始觉得工作疲惫时，周围同事也陆续出现倦怠情绪。这让她体会到，一个人的念头，也会影响周围环境，因此更提醒自己时时注意一思一念，努力按照大法要求做好自己。

从承担到陪伴　辅导员体悟真正的责任

昭仁分享，今年交流最深的感受，是同修们都很坦诚，愿意敞开心胸交流修炼体会。他也更加体悟到，要珍惜修炼机缘，不断突破自己。

近年来，他持续担任交流小组长。过去，他总希望由别人主持；如今，则主动承担责任，引导同修彼此分享。他说，每位同修都有不同的人生经历与修炼体会，交流的过程，就是彼此启发、共同提高的过程。

同样投入辅导工作的淑莲则表示，辅导员最重要的，不是协调或管理，而是陪伴同修共同走好修炼路。她认为，与同修交流时，应以平等、真诚的态度分享自己的经历，而不是以上对下地要求对方。

“我也曾走过同样的路，只是把自己的心得分享出来，希望能对同修有所帮助。”她说，当彼此愿意倾听、互相关心，就能凝聚更大的力量，也让整体共同提升。

默默承担付出　体悟修炼责任

敬雯分享，近期对“无条件配合”有了新的体悟。她认为，真正的配合不是勉强付出，而是发自内心、心甘情愿的承担，如同生命中的使命。

多年来，她长期承担协调工作，经常协助同修化解矛盾、沟通交流，也曾因压力与误解感到委屈。然而，她逐渐明白，每一次协助别人，其实都是提升自己的机会。

她体悟到，同修遇到的困难也是自己修炼中的课题，唯有在法中寻找答案，才能真正帮助他人，也能突破自身执著的禁锢。

对于“默默补不足”也有了新的认识。过去，她容易觉得自己是在弥补别人的不足，因此偶尔会感到心理失衡；如今则明白，每一次承担，其实都是在补足自己的不足。

当观念转变后，她对同修、协调人都充满感恩，也更加坚定地以无私付出的心态，走好自己的修炼之路。

两天的学法交流中，一位位辅导员分享了自己在学法、向内找和协调配合中的真实体会。从改善修炼环境、放下各种执著，到默默承担、无私付出，大家在交流中相互启发，也更加坚定了共同精進、共同提高的信心。