实修中体悟大法的美好与神迹

【明慧网二零二六年七月五日】我是从高二开始真正走入大法修炼的，时间虽然不长，但是师父帮助了我拿掉很多坏东西，让我的心性一层一层的提高，也让我看到一层又一层的法理。我想把自己修炼的一点点体悟、修心的过程跟喜悦和大家分享。层次有限，如有不在法上之处，请同修慈悲指正，谢谢同修！

一、修炼的契机

我的家人没有修炼，妈妈的信仰是佛教，我从小会听一点佛教中的故事跟道理，象是善恶有报、六道轮回以及他们神奇的经历等，所以我从小就很相信有天堂和地狱的存在。

在国小和国中时期，因为一些因素，我的精神状态不是很好，有时候心闷到没有办法呼吸，有时候身体很沉、站不起来，感觉身边一直有邪恶把我带走。我曾想过去看心理医师，但是看到身边有精神疾病的人都没有真正的好起来，就打消了去医院治病的想法。我内心常感到一片迷茫，每天只有一个问题盘旋在我的脑中：人为什么要在地球上活着？人为了什么而存在？

机缘巧合，在我国三时，茑松艺术高中举办了心得交流会，同学们分享修炼大法后无病一身轻且明白了人生的真谛。同学讲的话很真切，打动了我的心。后来，这些心得交流稿张贴在学校的穿堂上，我会经常反复地去看，感觉修炼是一件很有趣的事，开始对大法产生了好奇。

我非常惊讶，自己待在茑松三年了，却象是第一次才知道法轮大法，因为我没有认真读过《转法轮》，当时也有排斥。学校安排的集体学法时间我时常都在睡觉、发呆，每次念完《转法轮》还是不知道读了什么，也没有认真对待过。而这次是我第一次想了解法轮大法，应该是师父看见了我想要修炼的心。那段时间，一位同学会与我分享她的修炼故事，让我对法轮大法更好奇了。

我的理解力不好，理解一句话需要花很多时间。我也不喜欢看任何书籍，但是这次是我第一次那么愿意看一本书，那就是《转法轮》。我在心中下定决心：“认真读读师父的法吧！”

我开始一行一行的看，一个字一个字慢慢的看，有不懂的，就停下理解，不错过师父讲的每一句话。我发现，这跟我之前看到的内容完全是不一样，我越看越喜欢，我真的明白了人生的意义，明白了人从哪处来，又往何处去。师父在《转法轮》中说：“人要返本归真，这才是做人的真正目地，所以这个人一想修炼，就被认为是佛性出来了。这一念就最珍贵，因为他想返本归真，想从常人这个层次中跳出去。”跟以往不一样，当我再看到这一句时，心中生出无限的感激：“就是法轮大法！我终于找到正法门了！”对于之前还处在绝望的我来说，这简直是生命中最幸运和温暖的事情。我知道我遇到了最幸运的事情——修炼大法。那种找到人生的真谛、豁达开朗的心情真是无法用言语形容。

从那之后，之前那些压住我、拉着我不放、让我身心交瘁对人生充满绝望的邪恶东西不再来找我了。我知道是慈悲伟大的师父保护了我，把我很多很多的业力消掉了。我的身心发生了巨变，我心中没有别的，只有感激！

我开始按照真、善、忍的标准去做，遇到问题用法来衡量，每当我去掉一点又一点的执著心，我的心一天比一天纯净，炼功也一天比一天舒服、轻盈。冬天虽然寒冷，但是炼功却觉的身体暖呼呼的，旁边感觉春暖花开，很快乐。外面吹过来的微风和空气都是清甜的，非常的纯净、祥和，这让我体会到师父在《转法轮》中说的“修在自己，功在师父”的体悟。

二、放下怨恨，在法上认识法

有一段时间，家人之间很频繁的吵架，总是对我讲埋怨对方的话，已经影响到我每天的心情。可是我没有向内找自己，反而对家人产生了怨恨心。有一次我忍不住，对着家人说：“你们吵跟我有什么关系？为什么老是冲着我发火、一直对着我讲不好听的话？”我当时很委屈，觉的他们怎么可以这样对我发泄……种种人的观念一直影响我。

那天晚上，我学师父的各地讲法，第一句就看到师父说：“很多学员只知道炼功学法是修炼。是，那是在直接接触法的那一面。而你在实修自己的时候，你所接触的社会就是你的修炼环境。你所接触的工作环境、家庭环境那都是你的修炼环境，都是你必须要走的路，必须面对的、必须正确面对的，哪一件都不能敷衍。最后走过来了，师父给你们安排了这样的路，你们怎么走过来的？这一切最后不能不看的。在修炼过程中对这些也不能不看的，所以哪件事情都不能够忽视。”（《二零零六年加拿大法会讲法》）

我瞬间理性起来，发现自己并没有象师父说的要正确对待，也没有做到“善”，遇到不如我愿的事情时，我就会逃避。作为一个真正的大法弟子，应该要走好自己的每一步，每一步都绝对不能含糊。我悟到，自己所遇到的麻烦，哪怕是小小的问题，都要把它处理好，因为每一关都是师尊给弟子提高心性、去执著心的安排。于是我和家人道歉，真正知道自己错了，后来家人没有再找我讲埋怨对方的话了。

我明白了，原来家人这段时间的矛盾是为我提高心性而来的。向内找真是一个快乐的法宝！

三、重视发正念，一正压百邪

发正念是大法弟子要做好三件事其中之一。我一开始并没有很重视发正念，只有做做形式，有时候懒惰心生起也不想发正念了。我心里常常想着：“我发正念感觉都没什么效果，我又看不到，好象有没有发都无所谓。”读法时看到师父说：“恰恰我们人有了这个物质空间的这双眼睛之后，就能给人制造这样一种假相：让人看不见。”（《转法轮》）我悟到，不能只看表面形式如何如何，更不能用常人思考问题的方式去想高层次上的问题。如果我想着我看不见，那我真的就看不见了。于是我改变了常人的观念。

有一次发晚上的正念，在我立掌念正法口诀时，突然感觉有一块浊浊的东西从我脑袋里飞走了，我整个人入定不动，感觉有一股强大的力量在我的手掌中，感觉身体非常轻盈，很殊胜。我深深感悟到，每个大法弟子都有师父在背后加持！师父在《大纽约地区法会讲法》中说：“其实真能静下来的时候那一念就足以惊天动地、无所不能了，一下子简直把你所覆盖范围之内一切都定住、抑制住一样。你象一座山，一下子都抑制住它们。”当时我就是这种感觉，完全没有邪恶能碰着我，不给邪恶留下任何余地。之后我发正念一直在慢慢改善。

四、去掉有求之心，大法是修炼的根本

有一次炼第五套功法时，我隐隐约约看了法轮在快速旋转，我以为是自己的幻觉，但是法轮持续了很久。那是我第一次看到用常人科学解释不了的东西，心里很激动。我起了欢喜心，而且很想看见师父，结果隔天我想要再看就没有再看过了。

我醒悟自己很容易动心，大法修炼是非常严肃的，若是不注意的话可能就要走偏了。而且作为一个真正的大法弟子也不能执著于自己会看到什么。修心性才是提高的关键，一切都是师父的安排！

五、去掉妒嫉心、争斗心

有一段时间，我的心脏常突然阵痛，每次来的时候特别的刺，我就会想到：心脏不好有可能是因为家族遗传病。但是我马上想到自己是个修炼人，所以开始向内找。我找到了一颗自己不想承认的心——妒嫉心。我很在乎自己的术科成绩，当我的能力一直停滞不前、没有什么進展而看到别人有所突破时，我就会焦躁、自卑。我的自卑心特别严重，觉的自己不比别人好、没有优秀的地方，可这些心都是由妒嫉心引出来的。

我们都是师父的家人，别人有好事时，我应该真心为他们感到开心和祝福，而不是只想着自己的成败、自己做得好与不好。我没有真正的为他。

神奇的是，当我慢慢去掉各种执著心，放下很强烈的执著自我的心，我感觉心脏有一块物质渐渐的往下消，心脏不痛了。谢谢师父！

我还在这次的写稿中找到了自己的怕心。因为觉的自己写的不好，文笔很有限，前面一直写不出内容来，或是怕别人对我有什么看法，所以我心里一直有放弃写心得的念头，想着还是不写了。当天晚上我在学法时就读到了师父的这首诗：“发心度众生　助师世间行　协吾转法轮　法成天地行”（《洪吟》〈助法〉）。看完后我什么都不怕了。助师正法是大法弟子的责任，不能退缩！

六、坚持画画，乐观面对

在学习美术专业方面，我也找到了自己的有求之心。

当我進入了培训班，感觉自己的能力一直在往下降，不管怎么画，就是画不出来，让我非常懊恼。因为觉的自己明明可以再突破，为什么就是前進不了？当时一直卡住，画的作品都不是我满意的样子。

我太执著于自己要赶快出成果，而不是专心想着如何把画完成好，急于求成的心极其强烈。也因为每天都抱着这种心态去画画，心整个都是揪在一起的，效果非常的不好，更让我没有办法专心。我才知道，自己的心性才是最重要的。

这其中我又找到了自己的妒嫉心，发现别人有進展时我心里就会感到不平衡、紧张。都是师父的家人，别人有好处时，我应该真的为他们感到开心和祝福，而不是只想着自己的成败、做的好与不好。当我发现这颗非常不好的心时，并把它去掉，我整个人感到很放松！

结语

在我修炼的过程中，总会有许多念头叫我放弃修，但只要心中有法，我就不会感到有任何困难，最后都能否定这些坏东西。每当我明白了师父讲的法理，一切的忧愁都是那么的渺小，我体会到更多的是真正的幸福和喜悦。我深感自己是无比幸运的生命。

谢谢师父让我来到茑松艺术高中得到大法，赋予弟子绘画的技能；谢谢师父总是慈悲的点化弟子。我会完成自己的使命，做好三件事。

也谢谢同修无私的帮助我，在我遇到问题时会和我交流并给予鼓励。我还有很多、很多的不足，在未来修炼的路上，我会更加精進实修，去掉所有执著心，跟师父回家！希望我们一同走上修炼，不错过一直在等待的万古机缘！

谢谢师父！
谢谢大家！

（责任编辑：文谦）