修炼真善忍 受益良多

【明慧网二零二六年九月二十六日】（明慧欧洲记者站布拉格报道）二零二六年九月的第三个周末，历史名城布拉格阳光明媚、风和日丽，来自欧洲多国的法轮功学员在城堡广场、老城广场以及繁华市区举办活动。游行队伍所到之处，人们关注、微笑和互动；法轮功学员在互相交流中，也对自己的修炼历程有了更多感悟。

图1：二零二六年九月十九日，欧洲千名法轮功学员在捷克布拉格老城广场举办活动，民众关注。（明慧网）

“修炼使我保持平和的心态”

图2：来自土耳其的大学教师伊西尔：“修炼使我保持平和的心态”（明慧网）

妻子伊西尔（Isil）在美国攻读博士期间开始修炼法轮大法，至今已有十三年。

伊西尔说：“我在美国参加过一次法会，那种众多修炼者同场交流时形成的强大能量场，让我印象深刻。这次在欧洲，我再次感受到类似的氛围，觉得十分珍贵。”

伊西尔目前在土耳其的一所大学任职。她表示：“修炼让我在生活与工作中都更能保持平和，常能发现自身的不足并努力改进。”

她举了一个近期的例子：女儿不久前膝盖受伤，作为母亲，自己十分担心，幸好后来的检查显示没有骨折。但女儿依然不敢迈步。伊西尔说：“女儿的害怕让我反思，自己是否也存在类似的恐惧心？周围的环境常常象一面镜子，帮助我看到自身的不足。”

她体会到，很多时候阅读法轮大法的著作《转法轮》，“总能找到与自己状态对应的内容，从而意识到哪些地方没做好，进而去掉这些不好的思想和行为。”

“警察对我们微笑”

图3：舞龙队成员阿卡迪什：“传递真善忍的信息，就连警察都对我们微笑”（明慧网）

来自波兰的阿卡迪什（Arkadiusz）是舞龙队的成员。他分享了自己的感受：“我心情非常好，全程都面带笑容。我们传递真、善、忍的信息，就连警察都对我们微笑，人们对我们真的非常非常满意。我深受感动。”

回忆起从接触法轮功到真正开始修炼的过程，阿卡迪什表示，这一过程历经数年。一直对各种灵性、气功及修行感兴趣的他，偶然在网上看到了李洪志大师的名字。

四、五年后，阿卡迪什在一个音乐节上遇到了法轮功，并跟着现场炼功。他说：“炼完功后，我感觉焕然一新，就象重生了一样，身体特别轻盈。我甚至忘了自己之前背痛难忍，也忘了自己已经三天没睡好觉了，只感到精力充沛。”

阿卡迪什曾患有脊柱侧弯，经常背痛。他过去曾练过气功和太极拳，但身体状况并未得到改善。而在这次音乐节上，他第一次炼法轮功，就有了如此奇妙的体验。

曾经，阿卡迪什一直懵懂地寻求着什么，为此他尝试过很多途径：在基督教会里做志愿者、练太极拳，也关注过许多不同的修炼方法。

他说：“但那些都不是我真正想要的，直到我在法轮大法中找到了答案。修炼一年来，我对大法有了更深入的理解。回顾自己的修炼历程，我发现自己有了巨大的进步。”

用真善忍理念教导幼儿班孩子

图4：来自以色列的幼儿教师阿迪：在工作中用真、善、忍理念教育孩子，教导他们如何做一个好人。（明慧网）

二零零四年，村里有人开始学炼法轮功并组建了小组，一位同修前来教功。当大家炼到第一、二、三套功法时，她感觉全身充满了强烈的能量。

“当时法轮功学员为我们朗读了一段《法轮功》里的内容。虽然我当时并没有完全听懂，但我感觉就象回到了家一样，真的很神奇。”

这几年，她加强了学法和炼功，修炼也迎来了突破。“我感觉内心变得更强大了，心态也更加积极，不再那么容易生气或感到沮丧。我真正体会到了以苦为乐、苦尽甘来的滋味。”

她是一名从事幼教工作已有18年的幼儿园老师，目前经营着一家名为“莲花儿童”（Lotus Children's）的私人托管中心。

在工作中，她把真、善、忍的准则融入对孩子的教育中，教导他们如何做一个好人，培养他们内心的宁静与平和。“我所做的一切，确实有助于他们的成长以及价值观和道德品质的塑造。”

找到内心深处的平和

图5：西班牙巴托洛梅：“修炼法轮大法，找到内心深处的平和”（明慧网）

“过去很多时候我很容易生气。修炼真、善、忍帮助我理解他人，也能更好地控制自己的情绪，不去伤害别人。”

他体会到，自己容易生气的根源之一在于过分期待结果。现在他明白了，在工作过程中“做而不求”、注重过程比期待结果更为重要。因为走好修炼的过程就是提高，结果自然随之变好。

改变自己，环境随之改变

图6：捷克青年约瑟夫：改变自己，环境随之改变（明慧网）

捷克青年约瑟夫（Józef）于二零一二年开始修炼。他过去一直在寻求修行的方法，却不知从何入手。“后来我确实得到了一些特殊的体验——我仿佛置身于宇宙之中，洞悉一切，但随后又回到了现实中。”

这段经历让他意识到，自己至少要做一个最好的人，特别是在道德修养方面。修炼法轮大法使他发生了很大的改变，内心变得更加平静。

约瑟夫的家人不信神，过去常常笑话他、拿他开玩笑，觉得这事不靠谱。他说：“但我并没有动摇，我知道这是正确的事。”

他曾和父母发生过争执，但在修炼大约一年后，争执就停止了。

“因为我在别人身上看到的一些表现，几乎能立刻意识到那其实就是我自己的行为，所以我想要改变自己。而随着我自身的改变，家里的环境也随之改善了。”

图7：学员的交流让来自比利时的菲利普感动良多（明慧网）

“我当时哭了，那真的触动了我内心深处必须放下的东西。我觉得自己的问题在于过度依赖他人，而不是在修炼中走好自己的路。”