师父的法引导我，一步一步的领悟了师父为我安排的修炼之路。师父讲：“修炼人嘛，向内找这是一个法宝。”[1]这里，我想交流一些我在每次心性变化后、业力消退后，向内找到的执着心：

1、妒嫉心

刚开始修炼的时候，出来配合整体的时候，就听同修引述师父的讲法说：“向内找这是一个法宝。”[1]我不明白什么是向内找，什么是法宝，同修讲的问题一直在我脑海里盘旋，让我无法解释，觉的不合理，无法接受，因那个时候我用常人的心来衡量大法。

一天，在炼功点，我对同修的妒嫉被拔出来了，我也意识到这是我长期以来的想法。然后，我在炼第五套功法的时候，我无法入静，妒嫉还是在我的脑里浮现，让我想：为什么我对同修心烦意乱、妒嫉？因为同修什么都比自己好，炼功好、学法好、对法的认识高，看到同修什么都比我高，心里就是妒嫉。

此时，我在想我为什么会这样，为什么我这么自私？一到那里，我的脑里就闪过师父的法：“修炼人嘛，向内找这是一个法宝。”[1]这一刻，我就清醒了过来，所有与同修不愉快的想法都烟消云散了。我意识到这就是向内找，向内找是发现你有什么问题，我太高兴了！当时，我只想大喊一声：“我知道！我已经明白法宝的意义了！”那是我理解法的涵义的第一步。

在我的脑海里，我一直在想我是否真的知道如何向内找，了解法的内涵吗？其实，我觉的还是很肤浅的，我觉的遇到问题要马上认清，再往更深的地方找，从根源上放下执着。

2、对情的执着

从法中，我领悟到：遇到问题，第一件事就是把自己当成一个修炼人去做。

有一天，我回家晚了，妻子快做完饭了，看见我就说：“你出去一整天，不做饭，我下班回来还要做饭！”我想作为一个妻子，她没有权利这样欺负她的丈夫。平时，即使我错了，我绝对不会让妻子这样说我的。但我现在是修炼人，所以要忍耐。虽然脑子里是这么想的，但心里还是很恼火，想喊回去：“哎，反正我是你老公，不许你这么大声对我说话……”这么一想，我忽然意识到自己是个修炼者，不能和常人一样对待，我没有和她争斗。这个念头一出，顿时我心中不再难受。

这时，我忽然醒悟了过来：“啊，我记住了，我做到了！”

从那以后，每当我遇到矛盾的时候，我都把自己当成一个修炼人来考虑。从那儿开始，一切都以温和的方式解决了。但是，修炼可不是象吃饭那么容易的，这是表面的，让我们来感受一下更深的东西。突然想起师父法中的一段话：“我们还讲了，我们人人都向内去修的话，人人都从自己的心性上去找，哪做的不好自己找原因，下次做好，做事先考虑别人。”[2]想起这段法，我看到师父总是提醒我，凡事要向内看。

3、修忍

我开始用心修炼，师父安排我在炼功中一步一步的提高。发生在我身上的每一件事，我都认为这是一件好事，是帮助我提高心性的。

有一次，早上起床，拿着车钥匙去炼功，可我找了半天也没找到，心急如焚，赶紧又拿了一把钥匙走了。我去了炼功点，脑子里还一直在想怎么找不到车钥匙，猜想可能是妻子把它拿走了，没有放在我知道的地方，然后又想，脑子就更乱了，无法冷静下来，虽坐着，心一点都不静。

回到家后，我怀着不安的心情继续寻找钥匙，但还是没有找到。这时候我突然想起来：我为什么不向内看？我开始向内找，开始寻找钥匙，我终于领悟到：一件事，我的心不静，对常人之道不耐烦，却一直没能修这个忍。想到这里，我立刻就看到钥匙出现在我的面前，像在等着我去寻找“忍”这个字才让它出现。我再次双手合十，流着泪感谢师父。

4、发正念清理身体与向内找

有一次，我上明慧网看了一篇文章，交流发正念、净化内心的问题。看完这个交流，我明白了，这是师父接下来帮我修炼提高的安排。从那天开始，我开始彻底清理自己，总要静下心来清理五分钟，然后再向全球发正念。有一次清理十五分钟，当我瞄准某个目标时，我甚至有一次清理三十分钟，所以发正念的时候感觉发的威力极强。

有一次在本地发正念，当时觉的自己的身体很大，心越平静，身体就越大，散发出的力量也就越强，只见正念能量场发出的光芒笼罩整个天空，笼罩在一片红光之中，在它上面的邪恶也被彻底湮灭。当我看到散发出如此强大的正能量时，我惊呆了，没想到我竟然能做出一些我以前从未想过的事情。我默默感谢师父。我又明白了，清理自己就是清理思想上的执着，也是向内找、清理它。

向内找、放下执着，提高了心性，看到了大法的奇迹时，我修炼的信心更加坚定，在返本归真路上，始终以一颗心跟随师父正法，助师正法。

以上是个人修炼中的一点体会，如果有什么不妥，希望同修慈悲指正。

注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法九》〈二零零九年华盛顿DC国际法会讲法〉
[2] 李洪志师父著作：《转法轮》