我原来身上有十几种慢性病缠身，特别是坐骨神经痛，痛得昼夜难眠，险些瘫痪了。学大法了后，病慢慢减轻，现在无病一身轻，红光满面，精神焕发，心态年轻，衣着亮丽得体，心中没有“老”字，没有被“老”框住。熟人见到我说，学法轮功真好，人变好了，年轻了，身体棒棒的，这哪像七十多岁的人啦！

我从内心深处发出：师父伟大！父母只给我一个肉身，养育成人，而伟大的恩师把我从地狱除名，还消去生生世世的业债，还给我身上下了成千上万的好东西，法轮、机制、机能、气机等等，只留一点业力，摆在不同层次上让我提高悟性，成就觉者的威德，脱离人世间的苦海，回归到真正自己的家园——天国世界。用人间语言难以表达师恩的大恩大德啊！

始终抓紧时间学好法、背法

修炼人总觉的时间不够用，我就把时间抓紧。我一般学法多数是下午，读法，加背经文，《洪吟》，学一段时间，看一遍各地讲法，然后又照常读法，加背经文，《洪吟》。

后来改背《转法轮》，开始背困难重，想打退堂鼓，不想背，为什么呢？背法比读法苦些、难些、慢些，急躁啊，哇，向内一找，明白了，怕苦的心、急心，这不正是去执着心的好机会吗？不怕苦，不急，慢慢用平和的心态背，先一句一句的背，再两句两句的背，再一段一段往前背，差不多一年的时间，背完第一遍。到以后，慢慢就越来越容易背了，先还记得背了六遍《转法轮》，后来记不着已多少遍了。

为了巩固当天背的法，利用走路、做饭、拖地、睡觉前等时间背法，反正满脑袋装的都是法，把人的东西挤出去。法这么伟大，无所不能，所以我非常非常爱学法、背法、发正念。

炼功是早上二点四十起床，两小时静功打坐，一小时抱轮，半小时动功，共要三个半小时，做完正好发六点的正念，我每天只睡四小时觉，晚上十二点整点正念时，闹钟一响就起来，特殊情况睡晚了，睡两、三小时觉，早上到点了，也一样起来，形成了习惯。我觉的学法是件大快乐事，炼功是一种享受。

始终抓紧时间救众生

由于学法比较扎实，智慧都从法中来，我知道自己做的是宇宙中最正的事，一切众生都是为法而来的，大法弟子是当今人类的主角，所以没有怕心。老年大法弟子特别要注重外表形象，外表形象体现了大法弟子善良优雅的态度，一个拥有良好形像的大法弟子，走到哪里都会受欢迎，言谈举止随和，说话有趣味，象与熟人聊天一样溶洽，也容易与人搭上话，见什么样的人，在什么样的环境，用什么样的语言搭话，这就要灵活和机智。

我逢人就讲真相，形成了见人不讲不舒服，不分阶层、男女老幼，上至检察院长，公安警察，机关人员，下至平民百姓，见谁就想搭上话开口讲。有时一个人讲，有时与同修配合讲，同修配合也很默契。不管严寒冬天，还是炎热夏日，也不管是旧势力的干扰，还是消业，都当作是好事，比如脚痛的难忍，也忍着走出去，一次痛的人往下跪，同修扶着，叫休息一会儿，我说没事，继续救人。

我们救人的效果，有时一天十几人、几十人，最少有八、九人。这么多年来，我都是面对面救人，当然比起那些做的好的同修差远了。走在路上，常有不认得的人笑着跟我打招呼，是讲过真相的，我不大记得他们，他们却记得我。

每次出去救人前，我都要在师父法像前合十：师父，我与同修去搭车到远地去救人讲真相，请师父把有缘人调到弟子跟前听真相得救，我们做的都是神圣的事情，邪恶坏人看不到，谢谢师父保护弟子安全出去，安全回来，谢谢师父。然后一出门，背正法口诀。

下面举几个讲真相的例子。

有一次讲真相路过公安局门前，这时正好出来一个年纪约四十左右的男的，我赶忙迎上去，笑眯眯的说，小伙子，你长得挺英俊挺帅呀！他说，谢谢奶奶夸奖。我说，现在青年人工作各方面压力大呀。他说，有点。我说，我看你爱听真话，很善良的。他看上去愿意听下去，我说，年轻人忍这方面稍微难做一点是吧？他说是的。我说你知道为什么呢？因为年轻人气血往上升，容易动火。他说，奶奶讲的对啊。我说，那奶奶都教你一招，老人讲让别人是让自己呀，忍得一日之气，免得百日之忧呀，这多好，还有宰相肚里能撑船，有多大的忍耐就能做多大的事，我看你是块不错的好料子哦，你按照我告诉你的三个字，按真善忍做好人，一定能成就一番事业呀。他笑了。我问他姓什么叫什么名字，他说姓林，叫某某。我说，小林，你知不知道，共产党是不信神的，是无神论。他说知道。我说，其实是有神在的。

讲着讲着快到分岔口了，还没有揭开退党的事呢，我心里求师父帮我，把紧张的心放下。接着，我说，小林，你是党员，从内心里把党退掉，有百利无一害，神给你买个永远平安的保险。他点头：谢谢奶奶。我说，祝你心想事成万事如意。

再有一次，和同修到公园亭子里遇上一群外地师范学生，四十多人。同修说这是真相小册子，这是护身符，你们学生看了，能记住“法轮大法好，真善忍好”九字真言，前途无量，能找到一份好工作。我接着说，现在天要灭中共，你们都从内心退出中共的党团队，神保你们平安，万事如意事业有成。同学们争先恐后的要小册子和护身符，学生们四十多人都把自己的党团队退了，他们被大法的能量场溶化了。

我们讲真相大街小巷，郊外农村，每天走路两个多小时，有时三个多小地，只有走路才碰的到人啊，长期这样，脚上磨起了厚厚的老茧，也不觉的苦。一次，搭车到郊外讲，正碰到一群八、九个人做安装管道的工人在休息。同修搭话，你们辛苦了，还把带的东西发给他们吃，他们说谢谢，不苦，共产党的政策好哇，我们过上了好日子。我说不对，好日子是你们辛辛苦苦干出来的，共产党又没干活，哪来钱发你们呢？共产党通过纳税把百姓的钱收去了，它们拿去贪污做坏事，净折腾百姓。同修接话，光搞运动，比如斗地主，明明地主也是苦做出来的，文化大革命，也整死好多好人。我说你们入党团队时发过誓要跟它奋斗终生，这是毒誓，奋斗只能为自己为家人啊，现在你们从此退出党团队，神会保你们平安全家幸福的。他们说好，都退了。

讲真相，我总是把微笑留给众生，一次给一个五十多岁的中年男子讲，讲到退党时，他火了，大声吼，说共产党怎么好。我笑眯眯的安抚说，师傅，不发火啊。他说，我不发火，你不知道我跟党几深的感情。我笑着说，我是为你好，选择是你的事，可别生气哟，你不选择退出，到时你会后悔的，我只可惜你这次没能得救，我感到遗憾，莫生气呀。他笑着走了。

讲真相有喜悦的时候，也有挨骂的苦涩，有天晚上去公园讲，在返家路上已晚，行人不多，遇一个男人，给他讲真相，不听不信，还在大街上骂我们，尾随我们一路，有约半小时，神神叨叨骂了我们很多难听的侮辱女性的话。我们边走边发正念，他消失了。

我不动心，次日照常出来讲，救人是自己的使命和责任。讲真相，磨掉了我许多的人心，爱面子，怕心，急心，不平的心，委屈的心，分别心，自以为是的心，也提高了我的表达能力，勇敢面对的能力。我从修炼开始至今从没有落一天学法炼功以及后来的讲真相，一直坚持走在修炼的路上，做好三件事已深深溶入在我生活中，这就是我人生的幸福之路。

我所做的这一切救人的事，只不过是动动腿和张张嘴，小小的我又能做得了什么呢？“修在自己，功在师父。”[1]一切归于伟大的师父、伟大的法。

我从来不把自己当老年大法弟子，我思想中没有“老”字这个概念，我是老弟子，不是老年大法弟子，忘记昨天，不盼明天，只念今天，总是把今天当作正法结束的最后一天，来督促自己精進， 精進，再精進，赶路，赶路，再赶路……

注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》