图1：二零二三年十二月二日，科罗拉多召开法轮大法修炼心得交流会。图为与会学员合影。

图2～5：学员发言交流修炼心得。

在工作矛盾中升华自己

西人学员迪安拥有自己的公司、并任公司的首席执行官。在交流中，迪安感谢师父在她修炼道路上一路的慈悲和保护，给予的点悟和指导，让她从工作中的矛盾或见到雇员、客户的愤怒、怨恨、责备、受害者心态、非理性等等心时，仍然能做到向内找。

迪安认识到，当执着、追求和忙碌吞噬了她的生活，累得无法坐下来学法、炼功或认真投入大法项目时就是一个问题。让她觉得神奇的是，当她早上好好学法、发正念、打坐时，一天过得更加顺利，问题也少了，一天的时间似乎也多了。

学法可以腾出更多的时间和空间去做更多的事情。当她不学法时，她会面临更多挑战和问题，这些挑战和问题最终会占用比学法更多的时间。法帮助她突破了“我没有时间学法”或者“物质世界的事情更重要”的想法。

迪安还分享了自己最近车祸的经历，感恩大法救了她的命。

在项目中修炼、去观念和执着

伊莱恩是二零二零年得法的西人学员。伊莱恩交流了她开始得法时，是带着常人心对待修炼中的事情，当她学会跳出人的思维、用修炼人的眼光看周围的现象的时候，自己的进步就很快。

对于修炼去执着，她认识到自己的执着心是无法靠意志去掉的，这只会让它们变得更强大。只有多学法、好好修炼、提高心性、用法来归正自己，才能消除执着。而且由于阻力出现在身体上，因此多炼功也会有所帮助。当她悟到了这些，对咖啡的执着就消失了。

通过承担讲真相的项目，在项目中修炼，伊莱恩认识到了自己的观念和对证实自我以及对自我的执著实际上是偏离了法的。参与做大法项目是放下我们根深蒂固的观念和执著的修炼好机会。

摆正修炼的位置　从病业走出来

西人学员科特得法已经很多年了。几年前搬家到科罗拉多后很长一段时间，都把注意力集中在生存和获得普通意义上的更好位置上。由于放松了学法和修炼，后背疼的在床上躺了八个月，几乎什么也做不了。

当意识到自己没有摆正修炼的位置、没有认真对待修炼后，他开始认真对待修炼。他谈到，炼功使他的身体恢复正常、背部变得前所未有的好。科特觉得集体的学法、炼功环境对自己帮助很大。

在他的修炼开始走入正轨的同时，他的写作生涯也开始腾飞。他和他的兄弟开了一家写作工作室，与其他大法弟子一起参与了真相电影作品的写作，并拥有了自己的出版公司。

面对赞美夸奖的考验修过来

艾略特是位二零二一年得法的西人新学员，交流了他遇到赞美和夸奖时及遭遇极端的思想业时，修过来的经历。在他修炼的第一年里，在讲清真相的过程中，他常常能看见、感受到法的威力。

当艾略特讲真相、写文章或分享经验时，很多人，无论是修炼者或非修炼者，都会告诉他，自己的这些话让他们感动得流泪。也有的同修以其它微妙的方式称赞他，他当时就明白了，这都是师父在《精进要旨》<修者自在其中> 中说的关于对修炼者的考验；同时他向内找，发现了自己的很多执着心，比如工作中觉得自我重要、显示心等。

艾略特还发现自己在潜意识里还有非常自我陶醉的心，认为自己是一个重要人物，而且在自己思想上把思想业看的太强大；发正念自己关注的是正念的“念”，而不是专注于“正”。

他悟到：“是洪大的法赋予自己这个宇宙一粒尘埃中的微小粒子，拥有宇宙最低层的一丁点智慧，提醒自己：其实我什么都不是，法就是一切。”