前段时间，本人在外讲真相时，被非法抓捕拘留多日后，我总结了很多自己相当长时间以来的心性问题和教训，其中一个很主要的原因就是手机问题。

为何说主要是手机带来的问题呢？因为对我们大多数有智能手机的人来说，虽然我们有各种人心在阻挡精進修炼，起负面作用，但很大程度上，这些人心的加强都是手机带来的。比如说：长期以来，我对修炼的不严肃、对待很多考验心不正和存在的色欲心，我体会，是阶段性出现，一个时期这方面相对平稳，一个时期就在一些所谓的内在外在信息干扰下，从一些小的欲望中蠢蠢欲动发展起来。如果不是现在的电子时代，加强正念有可能就会过去了。但是外来干扰包括色心，一上来，就想在网络上找一些刺激的影视作品看，这时往往能意识到是思想业力等在起作用，但思想上，却不想排斥，而是经常顺着思想业做事，不想排斥。在它带动下，脑袋就象麻木了一样，跟着感觉驰骋。手指也是机械性的随意点击屏幕，就这样被邪恶操控。过后后悔知道这是修炼人的大忌，并都能归正自己的行为。但是一段时间以后，总是又反复，就在这个问题上总是在下决心和重蹈覆辙的过程中出现反复。所以，我在这个问题总不是一个真正修炼人的表现。

我发现手机看的多，就使得自己的修炼时间不够用，虽然每天基本的学法还能保证，但是炼功等其他时间就被占据，导致功炼不全，惰性也大，而且这个根本执著不去，会使个人修炼状态受到很大影响。表现上，首先是伤到眼睛，眼睛近视程度很严重，度数越长越高。不但视力，记忆力、脑力都受到很大影响。近些年来，总感觉忘事特别明显，反应也迟钝等等。

在经历这次魔难中，我就在思考以后的路该怎么走。这次写体会，决心彻底戒掉手机。同修的意见很中肯，在家就应该人机各放一室，最大限度减少它对我们的干扰，同时卸载抖音等软件。手机抖音包括看到的短剧等一刷上后，根本停不下来，名利色气等不好的思想观念和业力不断的装到脑子里，时间一久就使人的修炼状态越来越差。而且是不知不觉的变化，可能有一天就会产生负面的质变，恐怕修炼人根本的信念，都会动摇以至于前功尽弃，多么可怕！所以当心不正、心性关过不去的时候，很可能会给自己在生活上、工作中或是身体上都带来麻烦。

正法已经到了最后，该戒掉了！我发现周围很多修炼状态好的同修，他们是不看手机的，另一部份比例比较多的同修，有刷微信视频的习惯，相比之下，修炼状态就会差很多。我很赞同一个同修的总结：常人自媒体里对我们修炼人有用的东西微乎其微，而时事新闻、小道消息虽然看了振奋，但是真假难辨，还容易引起我们对时间的执著。明慧编辑部早就提出卸载微信，如果说年轻人因工作没法卸载，我倒理解，但不能成为休闲娱乐工具吧。

手机网瘾自己有过深刻体会，它就是毒品的一种，我们真想解决，就得真正下决心在法中归正，而且要绝对发自内心的、主动要放弃它才行。思想业力控制人想用它的时候，理由也特别多，要查资料，朋友需要联系，要购买东西等，它想起到的作用是让我们多年的修炼毁于一旦，让我们完不成自己的历史使命，这种教训这些年太多了，很多同修是因为这些原因提前被迫害走的，各种形式都有……

同修们，让我们真正重视起来，远离手机魔窟，远离思想真正的污染源，把最后有限的时间利用好，在学好法、炼好功的基础上，做好三件事，都注意好脚下的这条阴沟，别在里面翻船，珍惜最后的修炼机缘吧！

近期个人体悟，不足之处，同修请指正。