尊敬的师父好！
各位同修大家好！

我是一九九六年七月得法的老大法弟子，修炼已近三十年了，非常惭愧，我觉得自己还不是一个精進合格的大法弟子。对于每年一次的大陆大法弟子心得交流会，我一直觉得自己修的不好，没什么可写的。今年我看了明慧编辑部的《征稿通知》，深有感触。是的，不论自己修的如何，都应该交出答卷，也许我的答卷不及格，但通过写稿和交流，能真正找到了自己的不足，在法上得到了提高，在正法修炼结束前，努力修好自己，做好“三件事”，追赶上来。

下面我给师尊和同修汇报一下我得法修炼和证实大法的情况。

一、迷途得法 精進实修

我从小因体弱多病，就有求道的心，经常思考人生的意义，尤其在晚间睡觉时一想到死亡问题就睡不着，恐惧人死后去哪里。我二十来岁上大学期间就患神经衰弱，头痛失眠，由于长期休息不好，心脏、肝、肾都不健康，生完小孩后又得了风湿痛，怕风、怕冷、浑身疼痛，胸闷气短，夫妻感情也不睦……

就在我心灰意冷、心力交瘁之际幸遇大法。当天学第一套功，双手叠扣小腹时就感觉有东西转，我当即请了一本《转法轮》，我明白了人为什么会得病、为什么有不幸和魔难，明白了人生的意义，我知道自己和孩子有救了，内心无比的欢喜。

办公室的同事都问我为什么这么高兴、这么精神？我说我从今往后再也不用去医院了，明白了活着的意义。

那时候有集体修炼的环境，每天坚持集体学法和炼功，大家经常交流修炼心得，尤其在去执著心方面，心性提高很快。我在邪党机关工作，众所周知那里腐败黑暗，人与人之间勾心斗角，缺乏正气，我在这个大染缸里也难以洁身自好。

修炼后，我严格要求自己，面对请客、送礼、贿金、说情等，我毫不动心，坚决做到廉洁、客观、公正，我的工作受到领导和同事的一致好评，年终考评多次被评为优秀。那段时间，我除了工作，回家就是学法炼功，没有娱乐活动。一九九八年我就开始背法，在上班的路上、在车上、做家务的时候脑子都在背法，总之满脑子都是法。正是由于那段时间学法打下的基础，使我在邪党媒体铺天盖地的打压和造谣中，能明辨正邪，做到坚信大法不动摇。

二、揭露迫害，走自己证实法的路

一九九九年七月二十二日下午，邪党中央电视台开始造谣诬蔑大法和师父，各单位都在集体组织收看。我当时心里非常难受，独自出来，什么也没拿，包里只带了一本平时学的《转法轮》，赶到火车站，买了一张站台票就上了去北京的火车，第二天早晨到了北京，坐车直奔天安门，我想象着能遇见很多大法弟子，可是满广场都是人，不知道谁是大法弟子。

我茫然了，不知道该如何做，第二天我只好回来。在北京火车站，我遇到了大学同班同学，他在北京铁路公安工作，他特别惊奇我炼法轮功，而且是進京护法。我给他讲了我为什么修炼和法轮功真相，他理解和明白了。在一九九九年十月二十九日我第二次進京回来被迫害的时候，他打电话表示慰问。

一九九九年十月二十九日，《人民日报》发表社论，诬蔑大法为什么教，迫害進一步升级，我又一次進京护法。临行前，我给单位留了一封信，讲了我为何進京以及大法真相，我说我的行为虽然不违法，但有可能会被羁押和失去工作。就是因为这不正的念头，导致我们刚到天安门就被巡逻武警抓捕，关進了公安西城分局天安门派出所的一间地下室，当天下午就被驻京办的人接走，后我被单位派人接回。回来后，单位、家人、亲友给了我很大的压力，我违心妥协了，单位做出决定让我停职检查，我被剥夺了工作的权利。随后，在部门的支部会上，我被要求退党，我很爽快就答应了。

我那时虽然不象现在对邪党有深刻的认识，但已经看清共产党的邪恶，我很高兴脱离这个组织。

有的同事在会上替我说好话，希望能保留我的党籍，我婉言谢绝，心里巴不得赶快退出这个邪恶组织。在邪党的支部会上，我谈了自己为什么修炼法轮功以及修炼后的身心变化。他们认为我观点错误，以所谓揭批的形式帮助我，很多人都以邪党媒体的话为依据表态，只有一个同事说了良心公道话。他说：法轮功我不了解，也没炼过，就象我没吃过葡萄，我不能说葡萄是酸的，所以客观的说法轮功是好是坏，我不能妄加评论。

这位同事，我平时与他接触不多，他在一九九九年初因胃癌住院，四分之三的胃被切除。当时他大病初愈，刚上班不久，他说这话的时候我向他投去敬意和感激的目光。

这位同事二零零二年提前退休做律师了，他至今还健康的活着。有一次，他到单位碰见我，我告诉他：就是因为你当时一句良心公道话，我师父保护你了，你才能健康平安到今天。他也说，那么多癌症患者都死了，唯独他活下来了，肯定有人保护。我告诉他就是我师父，他高兴的接受了。

二零零零年六月，师父《走向圆满》的经文发表后，我认识到向邪恶妥协是耻辱、是污点，我向单位书面声明所谓的转化、悔过都是违心的，我要坚修到底。单位领导很恼怒，向市委六一零汇报，有同事给我说，市公安局可能要刑事拘留我，我心里虽然一惊，但我马上镇定下来说：凭什么拘留我，我没有犯罪事实。因为我也办过刑事案件，知道拘留的法定条件就是要有犯罪事实存在，虽然他们对法轮功不讲法律，但是我们真要懂法，他们也很害怕。那位同事马上不说话了，他们也没敢动我。后来通过学师父的讲法，才知道那一念是在否定迫害，由于师父的保护我才能平安。

我是从二零零零年七月开始发真相资料的。那一阶段，大法弟子前赴后继到北京证实法，大部份都被拘留、劳教迫害。同修们悟到我们不能这样被动承受迫害，要主动向民众讲清真相。那时候我还不会上网，也没条件上网，从同修那里拿来资料，我在外面找地方复印，然后发到居民楼的住户家。后来复印店接公安邪恶通知，不给复印大法资料。

尤其“自焚事件”后，迫害形势严峻，大法资料奇缺，我就买不干胶裁剪成手掌大小的方块，自己编写揭露“自焚”骗局的内容，让老母亲（同修）手抄，我找地方贴，主要贴在公用电话亭、公交站牌、电线杆等地方。我还给《自由亚洲》广播电台打“听众热线”，揭露“自焚”真相，当晚做梦师父说“文章写的好”。

后来我接触到会做资料的同修，由她们给我提供资料，我出去发，小区居民楼、市场商铺、学校教室等，都是我发放真相资料的地方。有一次我在一个建材市场摊位，我刚放下一份资料，女老板就拿起来了给身边一个民工模样的人说：给，你去看。那位民工搬了个椅子，坐在门口大大方方的看起来了。

一次我去同修家的路上，路过农贸市场，我将一份资料放在一家摊位的货箱上，等我从同修家回来时，看见一个农村模样的女孩正拿着资料大声的给周围的人宣读。我感到很高兴，真象师父说的“明白了真相的生命他也是活传媒”（《各地讲法三》〈二零零三年美中法会讲法〉）。

二十多年里，我搬了好几次家，单位也从城里搬到城外，我把周围的小区都发遍了。有时出差，或陪亲友到旅游景点，我不想错过机会，有时把散页的资料装進红包，放到景点的商店或插在司机开车门的把手上或雨刮器上；有时带上不干胶，贴在景点游人容易看到的地方。诉江期间我去北京学习，我把有关诉江和揭露中共活摘器官的不干胶张贴在北京的公交站牌、街头的垃圾箱上、长条椅上以及共享单车的车梁和车筐里，虽然内容不多，但只要世人看到，就知道江泽民被起诉和控告以及邪恶活摘大法弟子器官的信息。我随身带的包里经常装有小册子、真相红包、不干胶等，不论在哪，方便做什么我就做什么，有时在没有资料的情况下也面对面讲，只要能让世人明白真相，不拘形式证实大法。

三、建资料点，与同修配合，共同提高

邪恶破坏的首要目标就是大法资料点。这些年给我提供资料的同修都相继遭到迫害。二零一六年四月后我没有了资料来源，我就想如何自己做资料。

没多久，有人介绍我认识了D同修，比较年轻，此前她一直处于独修状态。她告诉我她有一套闲置的空房，可以用来做资料，我觉得师父真是看到了我的心，安排我认识D同修。

二零一七年元旦这一天，我俩建起了资料点。开始只有一台家用彩色喷墨打印机，D同修主要负责制作，我主要发。后来我带D同修发过一次后，她就能独立发了。因需求量加大，就又买了一台商务机，打印速度快，原来那台只打印封面，我们主要制作明慧网的小册子。小册子方便阅读，内容全面，图文并茂，老少皆宜。D同修自资料点建立起来后，全身心投入，提高很快。她通过大量学法，认识到正法时期大法弟子救度众生的责任，抓紧一切时间，做证实法的事情。每到周末，她把孩子送到公婆家，自己到资料点做一天，有时两天，每周出去三、四次，发七、八十本，有时一百多本。我是趁上班中午休息期间去资料点制作，每周出去一到两次，发二、三十本，有时五、六十本。

我们主要去的是高层小区，因小区都安装有监控，为保证安全，不引起邪恶注意，我们一般一次只進一个单元，每层只放一到两本。隔一段时间再去到别的楼层发放。我们的资料点稳步、独立运行，懂技术的同修帮我们建立起来之后，不论打印机出现什么问题，我们再也没麻烦过同修，都是自己想办法解决修理。二零二三年四月D同修出事了，与此同时，有同修郑重提醒我，不要再去发资料了，邪恶似乎从监控录像中发现了，他建议我面对面讲真相。我也悟到我需要突破自我，换一种方式证实法。

四、看淡名利，提高心性，我什么也没失去

一九九九年迫害前，单位共有九人修炼法轮功，但迫害后，除我以外，其他八人都放弃了，其中有两人放不下修炼，又害怕失去常人中的名利，他们皈依佛教了。我当时就想我一定要让他们看到：我既要工作也不放弃对大法的信仰，我就是要在单位证实大法。

一九九九年十一月去北京天安门证实法回来后，我就被停职检查了四年，那些年单位提职、提级、评先進等名利基本与我无缘，二零零七年后我才有晋升行政职级和专业职称的资格条件。但由于邪党机构人事制度腐败，即使非领导职务也靠请客、送钱、送礼等，但表面还要走“公开”、“公正”的程序，搞什么“民主推荐”、“竞职演讲”等形式，其实还是搞不正之风，脸皮厚、能巴结的人拉票就多，投票的人也缺乏公正心：你不给我打招呼，我就不给你投票。

我作为修炼人当然不屑于这样做，但每年在这个时候我都会烦恼，心里老是愤愤不平：不论从学历能力、任职条件、工作业绩上我早该解决了，我当年是主任科员时，你们才刚刚转干，这些年都爬到我头上来了……我知道这是妒嫉心在作祟，不是修炼人应有的状态，下决心要去掉它。

二零一一年，单位又开始晋升职级，很多人包括部门领导也找我谈话，让我放下自尊去拉票，原因是单位一把手任期快到了，换领导后机会就少了。我谢绝了，我不能违背真、善、忍的原则和常人去争名利，做大法弟子不该做的事。法理清晰了，我的心情很平静。结果出来完全出乎我的意料，这次晋升综合考核我排名第二，顺利晋升副调研员（行政副处级）。

二零一九年，单位又要晋升职级了（行政正处级），符合条件的十三人，但只有六个名额，其中四个名额是留给有行政职务的副处长，也就是说只有两个名额留给九个非领导职务的人去竞争。我想一切随其自然，绝不争抢。主管领导又找我谈话，表示他会向一把手极力推荐我，让我配合尽量多拉票。

我没有动心，我知道一切都是师父的安排。公示结果出来了，我就是两个非领导职务中的一个，其他七人落榜。其中有四人是二零二零年要退休的，他们愤愤不平，还有人找领导和人事部门质问：为什么给炼法轮功的人晋升，不给他们快退休的人晋升？人事部门回应：这次晋级主要考察工作能力与工作成绩，择优晋升。

单位很多人也议论纷纷：你看人家炼法轮功的，什么都没耽搁。还有人以为我与领导有什么特殊关系，等等。他们哪里知道，大法弟子有师父在管，是你的东西不丢，一切听从师父的安排。

结语

回顾近三十年的修炼历程，有得法的喜悦，有精進实修的提高，也有人心阻挡过不去关时的悲观消沉……一路跌跌撞撞，若没有师父慈悲的保护，我走不到今天。

虽然师父说的“三件事”我一直都在做，但是由于各种人心的阻挡，我没能全身心投入，错过了很多救人的机会；面对面讲真相、劝三退总感到力不从心；没有抓紧时间学法，把本该用来学法、救人的时间用于娱乐、刷手机视频、关心常人政治、闲聊、购物等等；有时学法也不够专心，经常被杂念干扰；求安逸心、各种怕心还很重……总之，距离师父和大法的要求还很远。但是我知道，我今生就是为法而来，我有决心修好自己，助师正法，救度众生。无论修炼还有多久，无论过关多么艰难，只要正法没有结束，我修炼的路不会停。