人念对三件事的干扰影响很大，学不好法，造成学法不得法，本该提高的时间没有提高反而浪费掉了，修炼的基础没有做好，就会影响其它方方面面，最重要的就是救人，本该救的人因为我们没有修好，导致应该此刻得救的生命没有得救。我悟到我们学好法，我们自己空间场的众生会同化大法，会得救，宏观上我们讲真相的众生因为我们做到位了，他们背后的邪恶被铲除就会得救，反之就是人在讲真相救人效果就不好。对发正念的干扰，就是精神不集中，脑子万马奔腾，注意力集中几秒钟就跑神了，这样就做不到师父赋予我们的佛法神通的最大成度的展现，我们负责的邪恶就没被清除，反过来干扰我们的修炼，阻碍众生得救。加重师父的负担和承受。

我们的正念越强，三件事做的就会越好，众生得救的越多，就是正向循环，反之就是恶性循环，状态越来越差，不可能达到师父对我们的要求，毁掉的众生就越多。

我自己在日常生活中除了做三件事时知道要有正念，平时还是流于常人，放松了自己的修炼，不能够高标准要求自己。在常人社会中生活我遇到对正念最大的阻碍来自以下几个方面：

1、最大的就是安逸心

平时忙完正事就想放松，歇一会，玩手机，看新闻，或者又有什么新的电影电视的看看。手机应该是旧势力造出来毁灭众生最大的魔，它就象是软骨散一样，一旦拿起就再也放不下了，里面有满足你的所有执著心，勾起你欲望的一切东西，总会有各种各样的app满足你吸引你，让你快乐！放松享受，最后就是娱乐至死，戒不掉手机就不可能时时有正念，神是不可能去玩手机的，选择拿起手机的一刻起，就是选择堕落。

还有一种形式，就是困魔，没有手机了，想歇一会就想躺一会，一躺身体放松觉舒服，就想睡一会，一睡一两个小时过去了，醒来再迷糊半个小时才能恢复精神，再一个就是早上起不来，错过发正念，推迟炼功的时间，一推迟遇到别的事，这一天可能功就炼不全，身体该转化的就没有转化。实质就是懒惰，懒的做这个，懒的做那个，什么事情能凑合就行，拖延症也是从懒惰衍生出来的。一切的行为就想要自己舒服，这个状态下去就是温水煮青蛙，还不清醒，就是死路一条。

2、思想业的干扰

近期，最常往我脑子里反映的念头就是怨恨。总会想起或远或近的发生的事情，总结其共同点就是对我不好了，让我不舒服了，让我产生生气怨恨，想这人怎么对我这样。一不留神顺着想就完了，自己生气半天，当时警觉过来清除这些干扰，但是还是会时不时的在脑中出现这些事情，不能根除。

3、妄念

就是当下正在做的事情，会在脑子中不停的过事情的安排计划规划等，就会出现或担心或紧张或高兴或显示或争斗等情绪，自己在那想象你说什么他说什么争来争去的。妄念多，其实还是执著心太多，内心不清净，什么事都会干扰自己，没有放下。我悟到不光是发生矛盾等吃亏不舒服不放在心上，连我们的日常生活小事等也都不要入心，才能做到清净无为，心不动。否则一点小事都会想入非非，如何静心？

其实算一下每天的时间，发正念一小时（这还不算另外发正念的时间），炼功二个半小时，学法二小时（看个人安排），出去发资料讲真相，还要看明慧文章，还有工作学习家里的事等，根本没有闲暇时间。只要放松自己，那必然是三件事做不够，不是缺这个就是缺那个。真的很佩服那些做的好的大法弟子，一直能够保持精進的状态不松懈，如果我们都能做好，众生都得救了，师父也不用巨大的承受和付出为我们延续修炼的时间。

我们此生就是为法而来，为助师正法而来，亿万年都过来了，怎么能在最关键的一刻掉链子呢？

我们在日常表现上就应该把每天最精华的时间，自己精力最充沛的时间用来学法，一切的生活安排都应该把大法放在第一位，事事以法为重，事事用法衡量，这也是我们敬师敬法的体现。

当然说起来容易，要坚定的做到就要看我们的意志力了。我们一定要加强自己的意志力，不可放松自己的意志，坚定正念。一思一念都要严格要求自己。戒掉一切影响自己正念的外物，如手机等，除了生活必需的联系购物外，远离自己的视线，它就是魔鬼，如果你实实在在看到是个魔鬼，你还会想它吗？肯定第一念就是灭掉它。其次加强清除怨恨心等当下凸显的执著心，加重对这方面心性的修炼，多背法，按时做好三件事，不拖延，不遗漏。

能够持续的精進好象总是很困难，每次精進的几天一切状态都很好的时候，总会有这样那样的事情出现干扰你，解决好这个，又几天过去了。我们就象一台台奔向终点的汽车，怎样能够快速的清除路障抵达终点才是最重要的，不能让沿途的“风景”阻碍我们前進的路，旧势力会制造各种障眼法干扰我们，它们是不会想让我们成功的。越到最后越要坚定正念，按照师父的要求一路快跑，不负师恩。

感恩师父的慈悲救度！弟子要精進实修，让师父少操心。