在二零零二年到二零零八年之间，我先后两次背《转法轮》。第一次，我用了近两个月的时间，背完了《转法轮》前四讲，颇有成就感，我会背法了。第二次，我用了近半年的时间，背完了《转法轮》整本书，觉的很荣耀，这么厚的一本书我全背下来了。

因为当时对背法没有足够的认识，恒心没有，决心也不大，再加之工作上的压力，就没能坚持下来。但是背法中那种法理展现的超常、美妙，修炼中心性的提高，境界的升华，又让我常常回味，喜乐，总想着有时间我还要背法。

转眼到了二零一八年，随着修炼的深入，对大法的认识也越来越深刻，我要再背《转法轮》，决心一背到底，把这部大法装在心中，跟师父回家。我信心满满。

背法初期，干扰很大，我一背法头就疼，心也不静，脑细胞异常活跃，翻江倒海。思想中翻腾的越厉害，头也就越疼。我努力让它不想，但它不听我的。我知道它不是我，是思想业力，它干扰我背法，我发正念清除它。短时间发正念效果不如意，我就长时间发正念，直到思想清静，头不疼了，法也能入心了。由此，我认识到背法一定要加强主意识，保持正念。尤其在背法很熟的情况下，更要加强主意识，保证句句入心，真正让主元神得法。

我通常一段一段的背法，背熟了再通读一遍，再背下一段。这样一个标题背下来后，很容易就能够连起来通背，可以帮助我系统、完整的理解师父的讲法，加深记忆。

我觉的背法的过程不仅是修心的过程，也是锤炼恒心、意志力的过程。其中反映出好多人心，懒惰心、求安逸心、急躁心、显示心、欢喜心等等。而且时间长了也会存在恒心、意志力动摇的问题，我就守住心性，坚定背法。

我要求自己每天至少背一个自然段，有时能做到，有时一小段也背不下来，我也不急不躁，稳住心，继续背。慢慢的我发现，在我背不下来的那段法中，肯定有师父要我修去的人心与执著，但我还没悟到，在反复读、背的过程中我悟到了，马上就能背下来。身体顿感到轻松无比，修炼真的很玄妙。

背法中，渐渐的我觉的自己的思想清静了很多，心也空了不少，甚至炼功、发正念时也能入静了。思想中装的法多了，有一段时间，无论是走路、坐车或做家务中，时常头脑中会浮现出一段法，有时是文字形式的，有时是意念中的，我就接着往下背。有时背完这段还会再出现一段法，我就再接着背，其中有师父点悟我有要修去的人心、执著。

有时我坐在那里准备背法，还没有开始，就见我要背的那段法中的字一个一个的往我脑子里钻；有时在背法中心性提高了，师父会把那层法理展现给我，令我身心愉悦，妙不可言；有些事情师父见我长时间不悟，也会多次点悟我该怎么做，直到我彻底明白，做好；有时背法中，我觉的自己高高大大，周围的一切都不见了，唯有宇宙深处传来我朗朗的背法声。

背法让我切切实实的感到师父真的就在弟子身边，不断的把大法的超常、美好展现给我，让我见证了师父的伟大，大法的法力无限。思想中装着大法，遇事很自然的就想到法，用法去衡量，不断的归正自己，在法中提高、升华，这方面让我感触很深。每天我都有在心性上的提高，法理上的升华，让我感到这才是真正的修炼。

有一次，同修和我说那年我被绑架时和某某吵了起来（某某是绑架我的恶人）。我愣了，我是大法弟子啊，只有救人的份儿，怎么还能和他吵起来呢？作为同修，你知道你听到的、你传的都是瞎话吗？我刚想和同修争辩几句，师父讲的法一段段出现在我的脑中，我立刻认识到是我错了，我要听师父的话，我很平静的告诉同修我没有和他吵。

事后我向内找，发现自己还有争斗心、怨恨心、不让人说的心，尤其是不让人说的心。这是师父安排同修帮助我提高的，是大好事，我却动了人心，错怪同修，差点失去这次提高的机会。我从心里感谢师父！谢谢同修！我心想再遇到这种事，一定不动心，就听师父的话。

师父看我有这颗心，就真的给我安排了这样一件事：一天下午，我接到婆婆打来的电话，让我去家里。婆婆九十多岁了，身体一直很好，在家里也比较强势，只是偶尔犯糊涂。我一進婆婆家门，就被婆婆劈头盖脸的一顿训斥，从家里的过去说到现在；从家里的老辈说到晚辈；陈芝麻、烂谷子，训斥的没完没了。边训斥，边哭，气的不行，再后来几乎是痛斥了。我不知所措，不知道婆婆为什么生这么大的气，对我发这么大的火，是我做错了什么吗？我是大法弟子，要守住心性，不动心。我一边小心翼翼的应答，一边顺着婆婆的话劝解。过程中，我知道婆婆的钱丢了，大概有几千块吧，这种事在婆婆家里时有发生。婆婆年龄大了，把钱看的也重了，自己的钱自己管，只是常常忘了放钱的地方，找不到了。这次钱丢的多了些，又是两天了也没找到，所以就格外的生气，她告诉我自己两天没睡觉了。

我想这事婆婆找到我也绝非偶然，是师父考验我心性的机会，千万别错过，我要展现大法弟子善的一面。我想当务之急是让婆婆先消气，因钱而起，还得用钱消解。我安慰婆婆说：“丢了多少钱？我给你，别生气了，今晚好好睡觉。这么大岁数不好好睡觉不行。休息不好，就影响身体健康，你不是还要多活几年吗？”婆婆不哭了，也不骂了，说她丢了两千元。我说：“你等着，我回家给你拿。”等我从家里拿来两千元给了婆婆，婆婆却说：“不是两千，某某说是四千（某某是小叔子，平时和婆婆住在一起）。”我忙说：“那我明天再拿两千给你，现在家里没有这么多钱，银行下班了，明天取了给你送过来。”

从被训斥到被痛斥，从给两千到给四千，这期间我始终保持纯净、祥和、为她的心态，心如止水，没起一丝涟漪。回家的路上，我身体轻飘飘的，前所未有的心情舒畅，轻松愉悦。感悟到同化大法会带来如此之美妙的境界，那种只能意会，不能言表的美妙。

第二天吃过早饭，婆婆又打来电话，高兴的说：“钱找到了，不用再给我送钱了，你的钱还给你。”那一刻，我感受到了善的力量，心中赞叹大法的神奇！同化大法真好！

还有最近发生的一件事。那天晚上，睡前我例行洗漱，恍惚间厅里似乎闪过一个影子，象是不好的东西。我独居，起了怕心，怕那个影子，但又很快否定了它。我是大法弟子，师父就在我身边，每一刻都在管着我，我怕什么呢。怕，就是不信师，不信法，我不怕。想着不怕，但心里并不是很踏实。

旧势力看我仍有怕心，第二天晨炼后又让我想起了这事。我虽用正念又否定了它，但还是没有完全放下。上午学法时，我背《转法轮》第七讲，当第一个自然段背过后，我停顿了一下，这时思想中出现了师父的一段讲法，特别清晰、入心。

这让我想到了身边的一位同修，就是因为自心生魔离世了。唉！自心生魔会毁人啊！我一惊，原来昨晚我是被外来信息带动，起了怕心。那不正的一念，就是自心生魔啊！够可怕的，我悟到了。

接着，就象什么事也没发生一样，我接着背第七讲的第二个自然段，直至全部背完。再想想，这种自心生魔的事在我身上真是不少。平日里身体不舒服了，出现不顺心的事了，常常习惯的用负面思维去想它，想到就害怕，我还以为这仅仅是自己胆子太小了，从没往深处想。现在想想我这个怕不就是求吗？求它是不好的东西，求它是魔。这不就是自心生魔吗？我猛然惊醒，这么多年，我一直只当它是一颗怕心，原来是自心生魔啊！从没让我重视的这颗自心生魔的心，我必须正视它，修去它。

如今，我背法已有七年多了，已经没有了当初的那种成就感，更没有什么荣耀感，背了多少遍我没记过。我只有在大法中不断的提高、升华的那种超然，对师父的无限感恩、坚信。

现在，我每天都背法，那是我生命同化法的最幸福的时光。背法，让我在回归的路上大步前行。