尊敬的师父好！
各位同修好！

我是一名出生在农村的女大法弟子，今年六十五岁，修炼法轮大法已经二十多年了。从身体上十几种病痛的折磨到无病一身轻，从一个强势、自私的人到修出无私无我、一心为他的生命，这是一个剜心透骨的过程，同时也是脱胎换骨艰难修心提高的过程。

跟头把式走到今天，每一步都离不开师父的加持、点化和一路的保护。感恩师父对弟子不离不弃，时时刻刻都在弟子身边。谢谢师尊！下面把我从二零一八年到现在这几年的修炼过程和体会写出来，向师父汇报，与同修们交流。

一、在魔难中修去人心 开创修炼新环境

结束四年中共制造的冤狱，回家后我发现，修炼的环境已经发生了很大变化：不修炼的儿子、儿媳反对我修炼法轮大法，连同修来看我，儿子、儿媳都不高兴；我出门办事去同修家，他们也盯着。我住的小镇有三家牙科诊所，我去补牙，弟弟竟挨家诊所去找我——这不是刚出了邪恶黑窝，又進家庭的牢笼吗？我心想：我不能让家人控制住，大法弟子在哪都是主角，我要正一切不正的。

弟弟叫我上他家住几天，因为要过年我又回家了。儿媳一见我，黑着脸说：“你的同修来找你，走了没关房门，把锅炉和地热都冻坏了，水流了一地，买新锅炉花二千多块钱呢？”我心想：自己在黑窝里吃那么多苦，九死一生回到家，连句温暖的话都没有。而且，我还发现自己的两张存折和九十多克黄金都不见了。儿子承认活期二万让他取出来花掉了，儿媳赶忙说她可没花着。有一天师父点化，让我看见那些手链、项链都在儿媳身上戴着。我明白了，从此不再纠结这件事情了。谢谢师父。

老伴在世时，我们开了一家小饭店。二零零九年冬季，老伴得了白血病去世了，儿子、儿媳非要接着开小饭店，我当时什么也没说。当时，满屋子亲属，包括亲家也都在场。亲友们看我不表态，我的表妹和妹夫就对我儿子、儿媳说：你爸爸已经不在了，你妈妈没有经济来源，你弟弟还没有成家。你们要干这个店的话，一年给你妈一万零五百元行不行？如果出租给外人，一年租金是两万元。他们同意了，可是十几年过去了一分钱也没给，我也没向他们要。

我心想，锅炉冻坏了也不一定是同修来没关门，也可能是别人来没关门冻坏了呢！你们花这点钱就受不了了，我要是跟你们算总账得给我二十多万呢。表面上，我没有向他们要钱，其实自己心里并没有放下，利益心、不平衡、抱怨等人心反映出来还不自知。

还有一次，我侄女给我一双新鞋。我想等回老家再穿，就放在鞋架上。等到要穿时，发现鞋没有了，我问儿媳看见没，她说给她妈拿去了。我当时嘴上没说什么，心里却想：你想孝敬你妈也不应该拿我的鞋呀！当时，我以为忍住了没和她计较还挺高姿态呢！同时怨恨心，妒嫉心也起来了。后来才认识到，自己又错过一次提高心性的机会，真是悟性太差。

因为各种人心没去，也没有真正向内找，旧势力又利用家人继续对我進行精神和经济上的迫害。

儿子用手机在网络上赌博，还借了高利贷。直到债主到家里要钱，我们才知道他赌博欠外债三十多万元。高利贷期限一到，钱就利滚利的象滚雪球一样债台高筑。可是上哪整这么多钱呀？

我和儿媳商量：“你先拿钱把债还上，以后我们共同解决。”儿媳当时有七、八十万，一听叫她拿钱就急了，说：“叫我拿钱，我就跳楼。”

我没有别的办法，只好把我住的老房子卖了。我又拿出两万元现金，把债还上。我安慰自己：就当前世欠他们的这世还了吧！后来反思，我认识到，其实是修炼有漏，叫旧势力抓住把柄对我经济迫害。

从那以后，我就跟儿子、儿媳、孙子们住在一起，对于我修炼和做三件事更不方便了，我很苦恼。我悟到这是自己利益心太重，还把做事当成修炼，没有走正师父安排的路所造成的根本原因。真的对不起师父的慈悲苦度啊！

我一直在饭店帮儿子、儿媳干活，什么脏活、累活、洗碗、倒垃圾都干，可是儿媳还是处处刁难我。

有一天，儿媳把炖好的肉汤盛在盆里就出去了，客人来我就用热汤给客人做饭。儿媳回来后，指责我没有先用那盆凉汤。我说：“你也没告诉先用哪盆后用哪盆呀，再说哪盆不都得用吗？”我又愤愤不平的说：“我天天干这么多活你还找茬儿，你看看左邻右舍就我这个年龄哪有象我这么累的。”她说：“你不是修大法做好人吗？你就得什么活都干。”

我一直有看不上儿媳的心，反过来儿媳才看不上我，所以儿媳表现的更凶了，大声指着我说，“你不有十万块钱吗，你出去买房住。”我说：“房子是我盖的，搬出去的应该是你们。再说我老房子卖了还债，饭店你们干着不给房租，我又是服务员又是保姆，你们不但不给我开支还让我出去买房子，你真好意思说。”儿媳可能觉得自己理亏，就不吱声了。

我没想到儿媳能赶我出去，心里难受极了，真是翻江倒海。当时，我没守住心性，争斗心也起来了，没有把自己当做修炼人，更没有向内找。过后冷静下来，真的很后悔这一关又没过去，还魔性大发，走了旧势力安排的路，没走师父安排的路。其实儿媳也有优点，比如我们之间发生了矛盾，她不记恨很快就过去了，象什么事情都没发生过。是我自己学法不深，没真正实修，没放下身段，不让人说，还高高在上，遇事都是用人心、人念、人情去衡量问题，是自己容量太小、慈悲心不够啊！

我决定实修自己，在心性上下功夫，但是在真正修心时那真是剜心透骨。我提醒自己要转变观念，不要人心，要神念，守住心性，让善的一面展现出来。

二、在背法中转变观念 家人也在改变

看到明慧网上很多同修交流背法的体会，我也开始背法，但是背法也不那么容易，《转法轮》背到第二十三页就背不下去了。Z同修建议我背《佛性》和《道法》。

我白天干活，晚上学法总是犯困。我知道这种状态不对，心里非常着急。渐渐的，人也变的消极、无奈。

有一天，Z同修来看我，问我还想不想买电脑。因为以前的电脑和打印机在二零一三年前叫邪恶破坏了。我说：“想买，请您帮忙买吧！”一个月后我又开始上网了。打开网页，第一眼就看见慈悲伟大的师父照片，我感恩的泪水止不住往出流。我双手合十，谢谢师父救命之恩！如果不是师父保护弟子，我早已不在人世了，是弟子没学好法、没有用法指导自己，所以摔了个大跟头。

二零一九年三月八日，我又开始背法。我求师父加持弟子一定把《转法轮》背下来。再难我也要背，要逆流而上，决不后退。

我天天坚持背法，一天也不落，哪怕一天只背一两句。有时背到半夜也没有背熟一段，但我不求数量，只要一字不差的背会、背熟。这样背了一年半才背完第一遍，现在共背了五遍。我还背会了《佛性》和《道法》。

在背法过程中，我感到自己真是发生了翻天覆地的变化。大法的法理不断的展现出来，我的心性在不断的提高，智慧也源源不断的出来，这是以前从没有过的状态。特别是在背《佛性》时，那感觉真是一天一个样，象坐火箭似的往上升。用了十一天背熟后，真有一种脱胎换骨的感觉。我还时不时的感到身上有不好的东西刷刷往下掉，头脑清晰，身体轻飘飘的。我知道是师父帮助弟子去掉那些不好的观念、人心、执著和思想业力。我心想有师父管真好！谢谢师父！

通过背法，我知道应该向内找修自己。以前我总是用法衡量别人，却没有对照自己，学人不学法；总是用人情、人念对待别人，而且不让人说，“一说就炸”。我没有耐心倾听别人的话，做事不符合我的想法、观念时，我就会指名道姓公开说出来，不顾及别人的感受。现在这些不好的物质在慢慢的变弱，几乎是没有了。现在执著心一出来，我能及时抓住它，不被它带动，马上清除它。发正念，炼静功时也能静下来了。

我那颗急躁、烦躁不安的心在溶于法的过程中逐渐变的清静、心态也稳定平和了很多。背法使我转变了观念，让我切身体会到大法的威力！原来背法竟是这么妙不可言！这都是师父伟大、法伟大呀！

家人、朋友们也看见了我的变化。由于我身心巨大的变化，家人也在改变着，特别是儿媳。有一次，无意中听到儿媳跟她朋友夸我：“我婆婆身体好，干活多，脾气也好，从来不争吃穿，在利益上也不争。她还用自己那点钱给我买生日礼物和水果，给她孙子买吃的、穿的，自己却从来不买衣服，穿的都是别人给的。法轮功能把我婆婆改变成这样，我看法轮功挺好的。她不光对我们好，对我的亲戚朋友也都很善良，处处为别人着想，不自私。”

她还说：“要是人人都炼法轮功就没有丢孩子的了，咱们中国不就好了吗？”

听到儿媳这样说，我幡然悔悟，原来儿媳是在给我提高心性，帮助我修炼呀！我怎么还怨恨她呢！我应该感谢她才对呀。我悟到，在师父安排的矛盾和关难中，我们不得修自己吗？摆正自己与对方之间的关系，把心稳住，守住心性、扩大容量，转变人的观念和思维，才能真正提高自己，才能跳出人的束缚、走向神。

最让我欣慰的是，儿子、儿媳不再反对我在店里讲真相救度众生，这样我可以在店里救很多有缘人，也不耽误干活。平时和家人在一起时，我也多给他们讲真相和大法的美好。比如，在一起包饺子时，我提前打开真相广播让他们听，真相广播的内容很全面。儿子听了真相广播说：“这个社会太黑暗了，妈，这大法这么好，你就好好炼吧！”现在，我们家庭和睦，全家人身体健康。

儿媳娘家的亲戚，以及她的朋友、同学只要能接触到的，我都给他们讲清真相做了三退，有的人得到了不同的福报。有时我在店里给顾客讲真相，儿媳也帮助讲，儿媳说：“退了吧，保个平安多好啊！”她一说对方很快就同意退了。到了发真相台历的时候，儿媳还主动说：“妈，给我点台历，我去给朋友发。”多好的孩子啊！这是她明白真相后的善举，也是大法的力量啊！

三、坚定的信师信法 正念要回养老金

刚从黑窝回来时，邪党人员不断的来骚扰，让我签字放弃修炼。我不配合，他们就隔三岔五的来家里无理取闹。我就给他们讲真相，讲法轮大法的美好和祛病健身的奇效。一个小警察在一旁给我照相，我制止他说：“你这是侵犯我的肖像权，我要投诉你们。”

儿媳看他们在那僵持着不走，就想替我签字。我说：“妈都不签，你更不能签。我修大法是按照真善忍做好人，师父叫我们凡事要为别人着想，我怎能签字害人害自己呢？谁签，谁就在参与迫害。”他们看我不签字就都走了。

二零二二年三月的一天早晨，司法人员和派出所警察来通知我，说市里和县里的司法、政法委和610人员当天要来看我，问我是去派出所谈话，还是在家里谈。我说：“我没做坏事，也没犯法，哪也不去。你们能不能干点正事，老来骚扰我，干扰家人的正常生活，你们觉得好玩吗？”他们说：“下午一点半到你家来。”

他们走后，我开始向内找，为什么总来骚扰，还是自己修炼有漏？我发现自己争斗心很强，还有怨恨心、妒嫉心、安逸心、显示心、证实自我的心，对上门骚扰人员缺少善心。我马上发正念，清除这些不好的人心。我心想：这些不好的人心是旧势力强加的，我不要，我就走师父安排的路。我家是佛门重地，有师父给我做主，谁也动不了我，我只归大法师父管。

发完正念，我就上老年同修家学法去了。我俩在一起学法已经八年了。我讲了事情的经过，同修说：“事情没那么简单，他们是有备而来，你赶快上你父亲家躲躲吧。”我不想走流离失所这条路，就说：“我不去父亲家，上谁家都是给人添麻烦，父亲80多岁了，我不能惊动他，我哪也不去，他们来了我就讲真相，要么就别来。”那天我们学的是《转法轮》第六讲。那天我的学法状态特别好，越学正念越强。一个意念告诉我，他们不来了。回家后，我边发正念边干活儿，等了一下午也没来，一场迫害假相在师父的加持下解体了。

在二零二三年六月的一天，新上任的司法、派出所等几人又来让我签字。我说签字对你们不好，我不能签。他们说不签字养老金就保不住了。我在心里说：你们说的不算，我师父说的算。

后来他们真的停发了我的养老金。我就到当地社保去问，又到县里社保局去问。他们说因为你被判过刑，不应该享受这个待遇。我说：“我们按照真善忍做好人，为什么不能享受？再说钱又不是你们给的，那是我应得的，你们只是暂时保管一下。”当时我带着怨恨心、争斗心，所以社保人员态度也不好。回家后我向内找，发现自己语气不善、没有慈悲心。我加强发正念，清除自己的执著心、不好的观念和思想业力，又经常给社保有关人员发正念，不让他们参与迫害。

后来，我对要养老金这事渐渐放下了。同修说：“那你就不要了？”我说：“暂时不要，就让他们给我存着吧，到时候都得给我。”我加强了学法、背法、发正念，继续做着大法弟子应该做的三件事。晚上十一点、十二点发完正念再睡，凌晨三、四点钟起来炼功。

说到炼功还有一件神奇事。有一天炼功时间到了，我在懒惰和安逸心带动下关闭了闹铃，心想：再睡五分钟也赶趟儿。我刚刚闭眼，就有一只手抓着我的睡衣把我拽起来了，我知道是师父叫我起来炼功。我马上起来，心里说：“谢谢师父！弟子错了，我不要安逸心，不睡懒觉了。”

在一天天的忙碌中时间过的真快，转眼三年过去了。

二零二五年十一月的一天，我在背《转法轮》时，一个声音告诉我：“该找社保了。”我心里一惊：哦，是师父点化我去要养老金？我想，是时候了，该有个结果了。这一次，我的心态和以前大不相同。我只想着怎么用师父给的智慧去讲好真相，把善的一面展现给世人，救度这些有缘人。其它的都交给师父，师父无所不能。

决定去社保局的早上，我炼完功拉开窗帘一看，外面下了好大的雪，我们这儿都是山路不知道能不能通车。心想：跟师父和护法神天龙八部都说好了今天去。我到车站一看，真有车，正好是去县里，坐在车里我除了背法就是发正念，清除所有社保人员背后一切邪恶生命与因素，让他们善念起。两个小时后到站了。

我认识县里同修Y，想找她跟我一起去社保，转念一想她们都在做证实大法的事都很忙，就不去打扰她们了，我有法的指导和师父的保护怕啥，正念正行，就做我应该做的。到了社保局，工作人员让我拿判决书和出监证明。我说：“判决书三年前就在你们这，出监了，证明也没用，让孩子撕掉了。”他们在电脑上查看我的信息资料，社保甲说：“判决书好像在咱们这。”另一个很面善的社保乙到资料堆去找，她上资料堆翻两下，说：“真在这儿了。”社保甲问：“你一个老太太怎么能進监狱？”我就开始给他们讲真相，我看他们有些还没有我儿子大。我说：“孩子呀，我要不炼法轮功早就死了，医生说我除了头发梢没有病，浑身全是病。炼功不到一个月全都好了，你说好不好？”

社保丙问：“大姨，那你现在没有病了吗？”我说：“没有病了，二十多年没吃一粒药、没打一针。再说了法轮功是佛法修炼，也叫法轮大法，传遍世界一百多个国家和地区。师父要求我们按照真善忍做好人、更好的人，达到身体健康，道德升华。”他们都静静的听着，那一刻感觉到师父就在我身边。

我又讲了“天安门自焚”是造假，法轮功学员遭受迫害和被活摘器官的真相，告诉他们：“千万不要相信电视上说的，不要叫邪恶、谎言挡住你们善良的慧眼，不要走错了路。”我说：“你们都很年轻，上有老下有小，要为家人负责呀！我们师父说：全人类的人都是师父的亲人，当然你们也是我的亲人。我就得把好事告诉你们，永远记住‘法轮大法好！真善忍好’，大难来时命能保，祛病健身有奇效，把这个好事也告诉你们的家人。大姨就想让你们有一个美好的未来。” 我又说：“孩子啊！今天大姨顶风冒雪来打扰你们是想让你们帮助解决养老金呀，你们都是善良的孩子，我相信你们能帮大姨这个忙，大姨得生活呀，过去古人讲：给僧人一口饭吃都是功德无量啊。”

这时社保乙起身离开电脑桌说：“大姨，你放心，我尽快帮你办完，你不用再来了，我们跟你们当地社保直接联系就给你办了。”社保丁说：“这很麻烦，那得上下请示，最快也得三个月。”我说：“谢谢你们这些好人，祝你们都全家平安幸福。”

这几年，我走到哪里真相就讲到哪里。回家后，当地社保人员打电话让我把户口簿、身份证复印完拿过去，我又去给他讲了真相。当地社保告诉我，二零二六年三月份能把钱打進我卡里。三月十五号我去查没有，我又给他打电话说怎么没有呢？他说月末你再看一下。到29号我再去查看，三年的钱都补回来了。感谢师父鼓励、加持和保护，弟子才能用正念讲清真相要回养老金。

四、整体配合 救度一方众生

俗话说：一方水土养一方人。我们是众生得救的希望，我们这一方众生就要靠当地这些大法弟子去唤醒他们。发资料、讲清真相救度众生是我们的历史使命。

1、同修的事就是我的事

我和同修们平时以发真相资料为主，也贴真相贴、挂条幅、面对面讲真相等等。只要能救人，我们都做。

几年前的一个晚上我和A、S同修去几十里外的村庄发真相资料。我们发完6点正念就出发了。到了村庄我们象往常一样，一人走一条街，挨家挨户的发。

我正发着，就听见前一条街有人争吵，是同修A和一男人的声音，就听那男人说：“走，上派出所。”我心想，是同修遇到麻烦了，怎么办？同修的事就是我的事，既然让我听见了，就是有我要做的。我三步并两步赶过去，一边发正念，一边心里想着：不能让众生对大法犯罪。

到了跟前，看见两个男人一高一矮，高个拽着同修的资料口袋不撒手，矮个看见我过来说：“又来一个法轮功。”我上前，叫了声“大哥您好”。顺手拿出一本大册子说，“你看这《天赐洪福》多好啊，明白真相是你们得救的希望啊！善待大法一念天赐幸福平安，千万不要做坏事呀，那样对你不好。”他突然说：“你有能耐，上那屋讲去。”我回头一看是小卖点，心想小卖点就是人多呗，你在考验我的胆量。我做的是宇宙最正的事，有师父保护怕啥，去就去。

来到小卖点一看，屋里烟气刺鼻，打麻将、玩扑克和闲坐的，有二、三十人。我说：“大家晚上好，我是修法轮大法的，来给你们送福来了。能来这里，也是咱们的缘份啊。这些资料都是救人的，大冷天的给你们送来，我们啥也不图，就是希望你们在劫难来时能够留下来，知道怎么样才能健康、平安，怎样自救。永远记住‘法轮大法好，真善忍好’，危难来时命能保。”

不知哪一桌的男子喊了一声：“给我们一人发一份。”我就挨桌发，旁边闲坐的也伸手要。那两个要举报的也要了，而且马上打开看，老板说：“再给我一份。”然后，老板拿来凳子、面包、汽水让我坐下休息，吃点东西。他还说：“这么晚了，在这住下，明天再走吧。”我谢过他的好意，说不用了，我能回去。看是一场即将发生的迫害，在师父的保护下坏事变成好事。

2、疫情期间救人急

疫情最严重时，各个村镇都被封锁，進不去也出不来，发资料就更困难。同修们说，那你就多做些资料等解封再去发。白天我在家背法、学各地讲法、发正念，晚上就做资料。资料做了差不多有二千份时，各个村庄也解封了。我与同修们约好时间，在出发前我们发出强大正念，清除干扰大法弟子发资料救众生的一切邪恶。

晚上发完正念后，我们便出发，一个一个村庄挨家挨户的发，有时也能碰见一、两个人，我们就直接给资料，告诉他们资料上有疫情真相，拿回家好好看看，他们都很高兴接过资料还说谢谢。

有一次，我和同修走了十几个村庄。回到家正好是早晨七点，我感到脚很疼，也没来得及看脚，脱下外衣急忙去给家人做早饭。等家人吃完早饭后，我回房一看，袜子和脚都是血，粘在一起了。两个大脚趾盖变的乌黑，没过几天两个脚趾盖都掉了，同修A的脚底也起泡了。但是我们一点也不觉得苦，因为我们在兑现承诺，做了我们应该做的。

3、面对面讲真相救人

大量发真相资料给面对面讲真相奠定了良好的基础。我和同修去集市讲真相时，第一句话就问，听说过三退保平安吗？对方很多人都说，他们家大门上经常能看见法轮功资料。

我和同修艳（化名）在集市遇见一位开三轮车的大哥，艳发正念，我前去讲：“大哥，您听说过三退保平安吗？”他哎呀一声说：“我可找到你们了，我不知道上哪儿退呀？共产党把我们害苦了，我打了假疫苗后，身体就不好，共产党就是大骗子。小时候我们吃不饱饭，好粮食都得给它；到老了一个月就给一百多块钱，它贪赃枉法不干好事。”

我说：“大哥，你想退啥呀？”他说：“退红领巾，上学时撕块红布系脖子还叫我们自己拿钱，你们那资料上说它是鲜血染成的，快给我退了。”正说着，他老婆回来了，他说：“给我老婆的红领巾也退了。”他们用真名退出少先队，又要了护身符。我又告诉他们诚心敬念“法轮大法好，真善忍好”会有福报，他们说早就知道了。

我经常自己做资料出去发，也给同修们提供资料，我家平时总备着一箱，随时可以去发。有时停电，我就马上出去发资料。因为停电，监控和摄像头就没法运作。

这些年，虽然大家重视面对面讲真相，但是资料我们也经常发。世人一看资料，啥都明白了，我们面对面讲真相也容易了。发台历也是为了给面对面讲真相，劝三退做铺垫。我跟同修们有时到常人家里挨家挨户的讲真相，效果很好，我们主要讲天安门自焚、藏字石、贪污腐败，疫苗后遗症等等。多数人听后会选择三退，退出党、团、队一切邪恶组织。有时一天能退几个人，有时退十几人，我们不执著数量，就想让他们多听些真相。

为了贴真相贴、挂条幅，我买了一台电动车。我回老家也骑电动车，准备好各种资料，四十公里边走边贴。第一次在老家发资料时，晚上下了一场小雪，我挨家挨户的发，这事就母亲一人知道。第二天早上听见街道有人说着什么，母亲出去看，回来后对我小声说：“姑娘，不好了，派出所来了很多人还领着警犬，在查找脚印呢，这可咋办？”

母亲吓的脸色都变了。我安慰母亲不要怕：“咱们是做好事在救人，共产党是在害人不让百姓得救，他们咋折腾都是丑事、败事，咱们有师父保护，没有事的。”派出所在那折腾半天后，就走了。

以后回老家，我就面对面的讲真相，也发资料、劝三退。父亲的一位邻居退了团、队，还让我教他炼功，还请了《转法轮》。

4、兑换真相币救人

这些年，我一直自己制作、使用真相币，可一个人用的数量有限。我就鼓励同修们也用真相币救人，我给他们兑换。后来，我开始给商店、饭馆、收费站、日杂店、摆地摊的兑换真相币。他们都愿意要，都说这零钱太好了，整齐、干净。我便给他们讲真相劝三退，他们都高兴的退出党、团、队一切邪恶组织。

他们都跟着念“法轮大法好，真善忍好”，大难来了平安保。随着真相币的需求增加，我的零钱就供不应求了。起初，他们一次兑换三百、五百，后来就二千、三千的换。我便到县城的同修那里兑换，有时一次八千、一万元。同修每次都非常配合，谢谢同修默默的付出。

还有很多话要说：因为篇幅有限，有些细节就不一一列举了。

自从坚持背法，真正在法上修时，我感觉自己的生活变得很顺畅。我目前有时间就学法，发正念、做资料讲真相救人，还可以做一些家务。

现在我更认识到实修的重要，时常向内找自己，发现不符合法的地方就立即归正。每一次矛盾和不顺，都是师父给我们安排提高的机会。

感恩师尊的慈悲苦度、加持和保护，弟子会继续努力做好三件事，走好、走正修炼的路。

谢谢师父！
谢谢同修！

（2026年明慧网大陆法会）