他们的分享涉及病业与生死的考验、修炼中断后的回归、与同修之间的矛盾，以及童年经历带来的长期困扰。不同的人生经历，也让与会者看到，每个人都需要在具体的生活处境中反思自己，寻找不足。

图1：二零二六年十月十八日，费城法轮大法修炼心得交流会现场。（明慧网）

图2：二零二六年十月十八日，参加费城法轮大法修炼心得交流会的学员合影。（明慧网）

图3～7：法轮功学员在法会上发言，交流修炼心得。（明慧网）

走出低谷　重新投入修炼与讲真相

西人学员馬修（Matthew）十八岁时开始修炼。早期，他曾在天目中看到异象，并经历了识破变幻假相的考验。他曾参与大法媒体工作，离开团队后，一度独自生活。此后，婚姻挫折、家庭变故、生活压力，以及长期头痛后饮酒等因素，使他逐渐陷入常人生活的迷茫之中，数度中断修炼。

后来，通过向内找，他发现自己有“害怕孤单、强烈依赖同修支持”的执著。经历这些波折后，他认识到，修炼必须依靠自己，也需要坚定对大法的正信。此后，他重新开始每日学法、炼功和讲真相，逐步回到精進修炼的状态。

近年，Matthew发挥自己的计算机专业特长，参与大法项目的工作。他还在南泽西协助建立当地首个公园集体炼功点，并担任费城自由钟景点的协调人之一，多年来坚持分发传单。

谈及一次天目中看到的景象，他说，自己手中分发的传单，其实是通往一个名为“自由乐园”的天堂门票，那是他们在天上共同建造的乐园。

放下成见与怨恨　学会以平和心态讲真相

西人学员菲爾（Phil）成长于具有道家文化背景的环境，对“真”格外看重。早年，他对部分来自中国大陆的同修在“真”方面的不足十分反感，甚至曾咬断牙齿。

经过多年的向内找，他逐渐认识到，别人做得不够好的地方，与自己在“善、忍”方面存在的不足一样，都需要认真面对。随着认识的改变，他开始放下固有观念，尝试以正念化解怨气。

在讲真相的过程中，Phil也遇到了新的考验。他曾担任三个国会议员办公室的联络人。搬家后，面对新接任议员办公室幕僚的冷淡和不回应，他开始反思自己过去过于执著于积极的结果，并进一步体会到，讲真相不仅要关注结果，也要重视整个过程。

面对身体考验　放下对生死的执著

二零二六年初，郭女士开始在费城市中心步行发放讲真相英文报纸。不久后，她的身体出现严重不适：每月来两次月经，伴有大量血块、呕吐和头晕。半年间，她的体重锐减十几斤。

长期大量流血使她产生了怕心。同修中，有人建议她做手术，也有人鼓励她坚定正念。在女儿同修的支持和鼓励下，郭女士通过向内找、坚持大量学法，逐渐放下对病业和生死的执著。

尽管身体极度虚弱，她仍坚持发放报纸、参与神韵后勤工作，并推销《转法轮》。后来，有一天，一个子宫肌瘤突然从她体内脱落。此后，原先经历的病业假相也随之结束。

经历这次考验后，郭女士感恩师父为她净化身体。她表示，自己更加体会到坚定信师信法的重要性。

十八年后重新开车　坚定正念面对考验

二零零四年，孙女士在华人社区进行新闻报道时，两次被亲共人士当场赶出活动场所，承受了很大的思想压力。此后，她在睡梦中出现类似“癫痫病”的症状，导致驾照被吊销。

由于相关症状不时出现，她长达十八年无法开车。日常出行、集体学法、新闻报道、为媒体拉广告和讲真相等事务，都需要同修和家人的帮助。

二零二零年底，丈夫突然去世；两年后，孩子又到外地工作，她的生活和工作因此更加不便。

面对接连发生的变故，孙女士开始反思自己的处境。她认识到，自己不应让这种状况持续干扰正常生活和讲真相救人，并决心全盘否定旧势力的安排。此后，她每天大量学法、背法、发正念，坚定地面对这一考验。

二零二二年底，孙女士重新考取驾照，也摆脱了长期困扰自己的“癫痫病”症状，并放下了对症状复发的恐惧。

回顾这段经历，她感恩师父为她消去巨大业力，也感谢同修多年来的无私帮助。她表示，今后要更好地履行助师救人的使命。

走出自我否定　从怨恨中学会宽容

西人学员潔西卡（Jesseca）是一名医生。童年时期的创伤经历，使她长期认为自己“虚弱、无助且不配拥有美好事物”，甚至厌恶自己是女性，并常常感到自卑、疏离和怨恨。

通过参加集体背法和与同修交流，她逐渐看清，这些消极认知并不代表真正的自己，而是后天形成的错误观念。她开始尝试摆脱这些观念对自己的影响。

在大法项目中付出却未得到同修认可，也曾让她感到委屈和愤怒。后来，在处理家庭事务及面对同修爽约等事情时，她再次因情绪爆发而反思自己，并猛然意识到，自己内心深处的执著是“害怕被忽视、认为自己一文不值”。

看清这一点后，她开始放下这种自我否定的观念。她表示，随着怨恨逐渐减轻，内心变得更加平和，也能更坦然、自信地面对他人，继续参与救人项目。她还逐渐学会从负面情绪中走出来，对曾经伤害过自己的人也能多一分宽容与慈悲。