忍，上面是刀刃，下面是心，就是各种各样的人心。

我们知道，修炼者在修炼过程中，遇到了人与人之间矛盾，不能和常人一样，要去忍让、退一步；在遭受精神上或者肉体上的痛苦时，我们按修炼人的心性要求去做，不动心，以苦为乐……

这种修炼者的忍，就是在用利刃割舍人心的过程，舍去了人心，心性自然就提高上来了。所以在修炼过程中，修炼者遇到事就要忍，向内找人心。

师父说：“忍是提高心性的关键。”（《精進要旨》〈何为忍〉）