我今年七十六岁了，只有小学文化水平，对于写作方面觉的很难。明慧网提倡大法弟子都应该写出自己的修炼体会。因此我今年鼓起勇气，也向师父交一份修炼的历程，向师父汇报。但篇幅有限，我想只写我在二零一五年因起诉江魔头被迫害、被非法关押在拘留所的十天，作为修炼的缩影向师父汇报，与同修交流。

诉江后我被绑架，警察送我到拘留所，对所里接管登记的人指着我说：“他是个好人。”接管的人很惊讶，问道：“你是说让我关照他吗？”他“嗯”了一声就走了。这也出乎我的意料。这可能是我对警察讲大法真相言谈举止中，在他的心目中留下了这样的印象，才这样说的。在这以后的十天中我的处境确实很宽松，也包括警察及犯人都表现的对我很尊重。

我被所内工作人员带到拘留室，室内有五个人。我進门就大声说：“我是炼功的、修大法的。”他们都表现的很欢迎我。我和他们寒暄之后，就问他们听没听说过三退保平安的事，我就讲为什么要三退的重要性。当时有两个人退了，其余的第二天接着讲也退了。我利用吃饭的机会在大食堂里和其他世人讲三退，讲大法真相，因为食堂吃饭的有四十多人。我每天与离我饭桌最近的人讲三退的事，他们大多都认同，愿意退。也有不退的，我也不气馁继续找有缘人接着讲。

在这期间，有三个警察也先后三退了。第一个是自己主动要求退的，因为监室都有摄像头，我当天给室内人讲三退声音大，他在总监控室值班，看到也听到了我讲三退的内容及重要性，第二天走到我所在的监室时，当时我正在窗口处，他跟我打招呼，说给我也退了吧！声音不大，我很惊讶！我仓促的说：“好。”可我心里想：他说的什么意思呢？能是三退的事吗？这可不是含糊的事，我必须弄明白才行。我就在窗口处等着他返回来时，问他：“你刚才是说的‘退了吧’，是说三退保平安的事吗？”他说：“是呀！”而且还说：“你们做的真好，我要到网上告诉你师父。”我想他可能是经常上明慧网吧，知道了一些三退的真相，才出现这样的情况，同时也可能是师父利用他的嘴在鼓励我吧。过了几天后，我跟这个警察说：能不能给我个纸和笔呢？我要把三退的名字记下来。他很爽快的就给送过来了，不然我得每天默背许多遍，名字多了怕忘了。

另一个警察是我在食堂吃完午饭后，他让我和另一个人抬一个大垃圾桶，送到大门外的地方倒掉，他跟着一块走，目地是监视我俩。我一想机会难得，正是给他讲三退的机会，这种人因为工作的原因在人多的时候讲三退一般效果很不好。这路程有200多米，时间也够用，我就仔细的给他讲，为什么要三退，和三退的重要性。他听的很认真，很认同，也谈他知道的恶党的许多恶行，我给他起了一个化名，他就同意退了。那个和我一起抬垃圾的人听明白了，也退了。

第三个警察是有一天，人们吃完饭后都回监室休息了。我利用休息时间在楼道走廊间拖地，一边寻找可救之人的机会。这时有一个警察突然快步走進食堂。我一看，这不正是好机会吗？我急忙也走進食堂，里面只有他一个人，正在洗碗池洗着什么。因为这几天的时间，有很多警察都认识我，我用大法要求自己，让他们看到修炼人的形像和其他人不一样，同时我所在的监室的犯人们，也在我的善行感化下，他们互相也变的关心祥和了。我跟这个警察诚恳的讲，三退只是为你能有一个美好的未来。希望你退出来，抹去不好的誓言。他对我笑了笑说：“那好吧，退了吧！”又一个生命得救了，我真为他高兴。

我也有做的不好的时候，那是另一个警察在我们监视窗口外，等里面的人写购买食品的纸单，可以由所内的工作人员到商店去买。可我犹豫着，怕讲的时间不够用，还没讲明白，怕等人家食品单写完了，他就走了，一直犹豫着就没给他讲，心里一直有一种愧疚的过失感。

在这十天中，我基本上都是天亮前炼完五套功法，不定时的发正念，背法中的段落、经文、诗词等充实自己。再有时间就给同监室的人讲大法如何教人怎样做好人，讲被迫害的真相等。他们都很认同，我与监室的人与警察之间，相处的如同好朋友一样。第十天走出拘留所时，那个三退名单上已经有十六个人的化名。

我想，这一切都是师父看我有救人的心，就安排有缘人、安排时间、地点，一切都铺垫好了，我只是跑跑腿、动动嘴，就讲退了。真正救人都是师父在做。谢谢师父！